[Lotyniškas pavadinimas] Rhodiola Rosea

[Augalų šaltinis] Kinija

[Techniniai duomenys] Salidrozidai: 1–5 %

Rosavinas: 3% HPLC

[Išvaizda] Rudi smulkūs milteliai

[Naudota augalo dalis] Šaknis

[Dalelių dydis] 80 Mesh

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Kas yra Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (taip pat žinomas kaip arktinė arba auksinė šaknis) yra Crassulaceae šeimos, augalų šeimos, kilusios iš Rytų Sibiro arktinių regionų, atstovas. Rhodiola rosea yra plačiai paplitusi Arkties ir kalnuotuose regionuose visoje Europoje ir Azijoje. Jis auga 11 000–18 000 pėdų aukštyje virš jūros lygio.

Yra daugybė tyrimų su gyvūnais ir mėgintuvėliuose, rodančių, kad rodiola turi stimuliuojantį ir raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai; didinti fizinę ištvermę; gerina skydliaukės, užkrūčio liaukos ir antinksčių funkciją; saugo nervų sistemą, širdį ir kepenis; ir turi antioksidacinių bei priešvėžinių savybių.

[Funkcija]

1 Stiprinti imunitetą ir lėtinti senėjimą;

2 Atsparumas spinduliuotei ir augliui;

3 Reguliuoja nervų sistemą ir medžiagų apykaitą, efektyviai riboja melancholijos jausmą ir nuotaiką bei skatina psichinę būklę;

4 Apsauga širdies ir kraujagyslių, plečiasi vainikinių arterijų, vainikinių arterijų aterosklerozės ir aritmijos prevencija.

https://www.nutritionforest.com/linų sėklų aliejus.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – linų sėmenų aliejus organinis minkštas gelis 1000mg

Linų sėklos buvo vartojamos kaip maistas maždaug 6000 metų ir galėjo būti pirmasis pasaulyje auginamas supermaistas! Linų sėmenų nauda gali padėti pagerinti virškinimą, suteikti jums švarią odą, sumažinti cholesterolio kiekį, sumažinti potraukį cukrui, palaikyti židinį, komfortą akims, subalansuoti hormonus, kovoti su vėžiu ir skatinti svorio metimą... ir tai tik pradžia!

Nutrition Forest – ekologiškų linų sėklų privalumai

1. Daug skaidulų, bet mažai angliavandenių

Vienas iš nepaprastiausių linų sėklų privalumų yra tai, kad jose yra daug gleivių dervos. Gleivės yra gelį formuojantis pluoštas, tirpus vandenyje ir turintis neįtikėtiną naudą žarnyno traktui.

Gleivės gali neleisti maistui skrandyje per greitai patekti į plonąją žarną, o tai gali padidinti maistinių medžiagų įsisavinimą.

Be to, linuose yra labai daug tirpių ir netirpių skaidulų, kurios gali padėti detoksikuoti gaubtinę žarną, prarasti riebalus ir sumažinti cukraus potraukį.

Kasdien turėtumėte suvartoti 30–40 g skaidulų turinčio maisto.

2. Sveika oda ir plaukai

Jei norite sveikesnės odos, plaukų ir nagų, apsvarstykite galimybę į savo kokteilį įpilti 2 šaukštus linų sėmenų arba į savo kasdienybę įtraukti 1 šaukštą linų sėmenų aliejaus.

Linų sėklose esantys ALA riebalai yra naudingi odai ir plaukams, nes juose yra būtinų riebalų ir B grupės vitaminų, kurie gali padėti sumažinti sausumą ir pleiskanojimą. Tai taip pat gali pagerinti spuogų, rožinės ir egzemos simptomus. Tai taip pat taikoma akių sveikatai, nes linai gali sumažinti sausų akių sindromą.

Linų sėmenų aliejus yra dar vienas puikus pasirinkimas, nes jame yra dar didesnė sveikųjų riebalų koncentracija. Galite vartoti 1-2 šaukštus viduje, kad drėkintumėte odą ir plaukus. Taip pat galima maišyti su eteriniais aliejais ir naudoti kaip natūralų odos drėkiklį.

3. Svorio metimas

Žurnale „Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas parodė, kad linų sėmenys ir graikiniai riešutai gali pagerinti nutukimą ir padėti numesti svorio.

Kadangi linuose gausu sveikų riebalų ir skaidulų, jie padės ilgiau jaustis patenkintiems, todėl suvartosite mažiau kalorijų, o tai gali numesti svorio. ALA riebalai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą.

Tai svarbu norint numesti svorio, nes uždegęs kūnas linkęs išlaikyti perteklinį svorį. Pridėkite porą arbatinių šaukštelių maltų linų sėmenų į sriubas, salotas ar kokteilius, kaip dalį savo svorio metimo plano.

4. Mažesnis cholesterolio kiekis

Žurnalas „Nutrition and Metabolism“ nustatė, kad linų sėklų įtraukimas į savo racioną gali natūraliai sumažinti cholesterolio kiekį.

Tirpios ląstelienos linų sėmenyse sulaiko riebalus ir cholesterolį virškinimo sistemoje, todėl jie negali būti pasisavinami. Tirpios skaidulos taip pat sulaiko tulžį, kuri susidaro iš cholesterolio tulžies pūslėje.

Tada tulžis išsiskiria per virškinimo sistemą, verčia organizmą gaminti daugiau, sunaudodama cholesterolio perteklių kraujyje ir sumažindama bendrą cholesterolio kiekį.

5. Linų sėmenys yra be glitimo

Linų naudojimas yra puikus būdas natūraliai pakeisti glitimo turinčius grūdus, kurie yra uždegiminiai, kai linai yra priešuždegiminiai. Taigi, linų sėklos puikiai tinka tiems, kurie serga celiakija arba yra jautrūs glitimui. Jie taip pat gali būti gera alternatyva žuvyje esančioms omega-3 riebalams žmonėms, kurie yra alergiški jūros gėrybėms.

Kitas puikus linų be glitimo aspektas yra tai, kad juos galima naudoti kaip be grūdų gaminant maistą. Aš dažnai jį naudosiu kartu su kokosų miltais kepdama namuose.

linų sėmenų svorio metimas
kaip valgyti linų sėklas
linų sėmenų nauda
šalutinis linų sėmenų poveikis
linų sėmenų receptai
linų sėklų nauda sveikatai
linų sėmenų milteliai
linų sėmenų duona
linų sėklų nauda plaukams
linų sėklos padeda numesti svorio
linų sėklų nauda odai
linų sėklos skatina plaukų augimą
linų sėmenų nauda ir šalutinis poveikis
linų sėmenų receptai
linų sėmenų svorio metimas
linų sėmenų nauda
kaip valgyti linų sėklas
linų sėmenų receptai
linų sėmenų aliejus
maltų linų sėmenų mityba
linų sėmenų miltai
kaip sumalti linų sėmenis
linų sėmenų aliejaus naudojimas odai
linų sėmenų aliejaus svorio netekimas
linų sėmenų aliejaus naudojimas plaukams
linų sėmenų aliejus naudoja virimą
linų sėmenų aliejaus šalutinis poveikis
linų sėmenų aliejaus naudojimas ir nauda
linų sėmenų aliejus naudoja šalutinį poveikį
linų sėmenų aliejaus sąveika
"Kokios sėklos yra naudingos svorio netekimui"
"Ar sėklos yra tinkamos svorio netekimui"
"Ar galite numesti svorio naudojant linų sėmenis"
"Linų sėklų nauda svorio netekimui"
„Linų sėklos padeda numesti svorio“
„smulkintos arba sumaltos linų sėklos“
„linų sėmenų aliejus prieš linų sėklas“
„smulkintos arba sumaltos linų sėklos“
„linų sėmenų vaizdas“
"linų sėmenų aliejaus svoris"
„sumalti linų sėmenis“
„Informacija apie linų sėklas“
"Kaip numesti svorio naudojant linų sėklas"
„linų sėmenų nauda sveikatai“
"Kokia sveika linų sėkla"
"Linai ir svorio metimas"
„ar linai sveika“
"Kaip numesti svorio ir sveikai maitintis"
„valgyk linų sėmenis“
„Kam tai naudinga linų sėmenys“
"Kam tinka linų sėmenys"
"Sėklos svorio netekimui"
"Kaip sumalti linų sėklas"