[Lotyniškas pavadinimas] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Augalų šaltinis] Visa žolė

[Specifikacija] Andrografolidai 10–98 % HPLC

[Išvaizda] Balti milteliai

Naudota augalo dalis: žolė

[Dalelių dydis] 80 akių

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas] 24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Neto svoris] 25kgs/būgnelis

[Kas yra Andrographis?]

Andrographis paniculata yra kartaus skonio vienmetis augalas, vadinamas „Karčių karaliumi“. Jis turi baltai violetines gėles ir yra kilęs iš Azijos ir Indijos, kur šimtmečius buvo vertinamas dėl daugybės gydomųjų savybių. Per pastarąjį dešimtmetį andrografija išpopuliarėjo Amerikoje, kur ji dažnai naudojama atskirai ir kartu su kitomis žolelėmis įvairiems sveikatos tikslams.

[Kaip tai veikia?]

Pasak „Memorial Sloan-Kettering Cancer Center“, veiklioji andrografo medžiaga yra andrografolidai. Dėl andrografolidų andrografas turi stiprių priešuždegiminių ir antimalarinių savybių. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių, o tai reiškia, kad gali padėti kovoti su kenksmingų mikroorganizmų, tokių kaip virusai, bakterijos ir grybeliai, sukeltas infekcijas ir užkirsti jai kelią. Be to, andrografas yra galingas antioksidantas ir gali padėti išvengti laisvųjų radikalų sukeltos žalos jūsų ląstelėms ir DNR

[Funkcija]

Peršalimas ir gripas

Mokslininkai išsiaiškino, kad andrografas padeda stiprinti imuninę sistemą, skatindamas organizmo antikūnų ir makrofagų, ty didelių baltųjų kraujo kūnelių, sugeriančių kenksmingus mikroorganizmus, gamybą. Jis vartojamas tiek peršalimo profilaktikai, tiek gydymui, dažnai vadinamas Indijos ežiuolė. Tai gali padėti sumažinti peršalimo simptomų, tokių kaip nemiga, karščiavimas, nosies drenavimas ir gerklės skausmas, sunkumą.

Vėžys, virusinės infekcijos ir širdies sveikata

Andrografas taip pat gali padėti išvengti ir gydyti vėžį, o preliminarūs tyrimai, atlikti mėgintuvėliuose, parodė, kad andrografo ekstraktai padeda gydyti skrandžio, odos, prostatos ir krūties vėžį. Dėl žolės antivirusinių savybių andrografas naudojamas herpeso gydymui ir šiuo metu taip pat tiriamas kaip AIDS ir ŽIV gydymas. Andrografas taip pat gerina širdies sveikatą ir gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo bei ištirpdyti jau susidariusius kraujo krešulius. Be to, žolė atpalaiduoja lygiuosius kraujagyslių sienelių raumenis ir taip padeda sumažinti aukštą kraujospūdį.

Papildomi privalumai

Andrographis naudojamas tulžies pūslės ir virškinimo sveikatai skatinti. Jis taip pat padeda palaikyti ir sustiprinti kepenis ir yra naudojamas kartu su kitomis žolelėmis keliose Ajurvedos formose kepenų ligoms gydyti. Galiausiai buvo nustatyta, kad per burną vartojami andrografijos ekstraktai padeda neutralizuoti nuodingą gyvačių nuodų poveikį.

Dozavimas ir atsargumo priemonės

Terapinė andrografo dozė yra 400 mg du kartus per parą iki 10 dienų. Nors andrografija yra laikoma saugia žmonėms, NYU Langone medicinos centras perspėja, kad tyrimai su gyvūnais rodo, kad jis gali pakenkti vaisingumui. Andrografas gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, nuovargį, alergines reakcijas, pykinimą, viduriavimą, skonio pojūtį ir limfmazgių skausmą. Jis taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl, kaip ir su bet kuriuo papildymu, prieš vartodami žolelę turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu.

14 maisto produktų, kurie natūraliai valo kepenis / kepenų priežiūros maistas / kepenys ko thik karne ke upay

1. Česnakai

Česnakai
Tik nedidelis šios aštrios baltos lemputės kiekis gali suaktyvinti kepenų fermentus, kurie padeda jūsų organizmui išplauti toksinus.

2. Greipfrutas

Citrusiniai vaisiai, tokie kaip greipfrutai, apelsinai, laimai ir citrinos, turintys daug vitamino C ir antioksidantų, palaiko natūralų kepenų valymo gebėjimą.

3. Burokėliai ir morkos

Burokėliai
Abiejuose yra itin daug augalinių flavonoidų ir beta karotino; burokėlių ir morkų valgymas gali paskatinti ir palaikyti bendrą kepenų funkciją.[3]

4. Žalioji arbata

Šiame kepenėles mėgstančiame gėrime gausu augalinių antioksidantų, žinomų kaip katechinai – junginių, kurie, kaip žinoma, padeda kepenų funkcijai.

5. Lapinės žalios daržovės

Lapiniai žalumynai
Vienas iš mūsų galingiausių sąjungininkų valant kepenis, žalumynus galima valgyti žalius, virti arba spausti sultis. Itin daug chlorofilo, žalumynai sugeria aplinkos toksinus iš kraujotakos.

Į savo racioną įtraukite lapinių žalumynų, tokių kaip karčioji moliūga, rukola, kiaulpienių žalumynai, špinatai, garstyčių žalumynai ir cikorijos. Tai padidins tulžies susidarymą ir nutekėjimą – medžiagą, kuri pašalina atliekas iš organų ir kraujo.

6. Avokadai

Šis daug maistinių medžiagų turintis supermaistas padeda organizmui gaminti glutationą – junginį, reikalingą kepenims išvalyti kenksmingus toksinus.

7. Obuoliai

Apple
Obuoliuose, kurių sudėtyje yra daug pektino, yra cheminių sudedamųjų dalių, reikalingų organizmui išvalyti ir iš virškinamojo trakto išleisti toksinus. Tai, savo ruožtu, padeda kepenims lengviau susidoroti su toksine apkrova valymo proceso metu.

8. Alyvuogių aliejus

Šalto spaudimo ekologiški aliejai, tokie kaip alyvuogių, kanapių ir linų sėmenų, puikiai tinka kepenims, kai naudojami saikingai. Jie padeda organizmui suteikdami lipidų bazę, kuri gali absorbuoti kenksmingus toksinus iš organizmo.[9] Tokiu būdu jie nuima dalį naštos nuo kepenų.

9. Alternatyvūs grūdai

Jei jūsų racione yra kviečių, miltų ar kitų standartinių grūdų, laikas keisti. Ir alternatyvūs grūdai, tokie kaip quinoa, soros ir grikiai, gali padėti. Jūsų kepenys yra jūsų organizmo toksinų filtras, o jei turite tam tikrą jautrumą, grūdai, kuriuose yra glitimo, tik juos papildo. Viename tyrime nustatyta, kad asmenims, kurie buvo jautrūs glitimui, taip pat buvo nenormalūs kepenų fermentų tyrimų rezultatai.[10]

10. Kryžmažiedės daržovės

Brokoliai ir žiediniai kopūstai yra geri gliukozinolato šaltiniai, kurie palaiko fermentų gamybą kepenyse. Šie natūralūs fermentai pašalina kancerogenus ir kitus toksinus iš organizmo ir gali žymiai sumažinti vėžio riziką.

11. Citrinos ir laimai

Citrinos ir laimai
Šiuose citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, kuris padeda organizmui sintetinti toksiškas medžiagas į medžiagas, kurias gali absorbuoti vanduo. Ryte geriant šviežiai spaustas citrinos ar laimo sultis, gali padidėti kepenų veikla.

12. Graikiniai riešutai

Graikiniai riešutai, turintys daug aminorūgšties arginino, padeda kepenims detoksikuoti amoniaką.
13. Kopūstas

Panašiai kaip brokoliai ir žiediniai kopūstai, kopūstų valgymas stimuliuoja kepenis detoksikuojančius fermentus, kurie padeda pašalinti toksinus. Kimchi, kopūstų salotos, kopūstų sriuba ir rauginti kopūstai yra puikus kopūstų maistas, kurį galite įtraukti į savo mitybą.

14. Ciberžolė

Ciberžolė yra mėgstamiausias kepenų prieskonis. Pabandykite pridėti šio detoksikuojamojo gėrio į kitą lęšių troškinį ar daržovių patiekalą, kad greitai atsigautumėte kepenėlių.
Ciberžolė padeda pagerinti kepenų detoksikaciją, nes padeda fermentams, kurie aktyviai išplauna maistinius toksinus.

tai yra keletas kepenų priežiūros patarimų

Ieškote sveikų mažai angliavandenių turinčių, be glitimo, vegetariškų ir veganiškų receptų? Apsilankykite „Recipes4Health“: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Norėdami sužinoti daugiau apie maisto naudą sveikatai, apsilankykite: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Sekite mus Twitter: @foods4health1

Čia yra 3 vaisiai, kurie gali padėti sumažinti libido.

ATSISAKYMAS: Šis vaizdo įrašas skirtas tik švietimo ir informaciniams tikslams. Nors stengėmės užtikrinti, kad informacija būtų patikima ir tiksli, negalime garantuoti jos tikslumo. Šiame vaizdo įraše pateikta informacija neturėtų pakeisti profesionalių medicininių patarimų ir nuomonės. Jei patiriate kokių nors negalavimų, rimtų ar kitokių, visada kreipkitės į profesionalų gydymą ir patarimą.