[Lotyniškas pavadinimas] Vaccinium myrtillus l.

[Augalų šaltinis] Laukinių mėlynių vaisiai, auginami iš Švedijos ir Suomijos

[Techniniai duomenys]

1) Antocianidinai 25% UV (pašalintas glikozilas)

2) Antocianinai 25% HPLC

3) Antocianinai 36% HPLC

[Dalelių dydis] 80 akių

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Pesticidų likučiai] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Bendra funkcija]

1. 100 % išgauta iš europinių mėlynių vaisių, patvirtintas ID testas iš ChromaDex ir Alkemist Lab;

2. Be svetimavimo su kitomis giminingomis uogų rūšimis, tokiomis kaip mėlynės, šilkmedis, spanguolės ir kt.;

3. Pesticidų likučiai: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Tiesiogiai importuoti šaldytus vaisius iš Šiaurės Europos;

5. Puikus tirpumas vandenyje, netirpsta vandenyje 6. Chromatografinis pirštų atspaudas atitinka EP6 reikalavimą

[Kas yra mėlynių vaisiai]

Mėlynės (Vaccinium Myrtillus L.) yra daugiamečiai lapuočių ar visžalių vaiskrūmių rūšis, daugiausia subarktiniuose pasaulio regionuose, pavyzdžiui, Švedijoje, Suomijoje, Ukrainoje ir kt. Mėlynėse yra daug antocianinų pigmentų, kurie, kaip teigiama, Antrojo pasaulinio karo RAF pilotai naudojo naktiniam matymui paryškinti. Šakučių medicinoje europiečiai mėlynes vartoja jau šimtą metų. Mėlynių ekstraktai pateko į sveikatos priežiūros rinką kaip savotiškas maisto papildas, skirtas pagerinti regėjimą ir sumažinti regėjimo nuovargį.

[Funkcija]

Apsaugoti ir regeneruoti rodopsiną bei gydyti akių ligas;

Užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms

Antioksidantas ir stabdantis senėjimą

Minkština kraujo kapiliarus, gerina širdies veiklą ir atsparumą vėžiui

kokius maisto papildus vartojate? tabletė ar miltelių pavidalo?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Gerai. Na, noriu visus pasveikinti šio vakaro internetiniame seminare. Tai daktaras Nikas Hedbergas ir šįvakar kalbėsime apie vaistažoles nuo nuovargio. Nuovargis yra tik viena iš tų didelių problemų, su kuriomis kenčia tiek daug žmonių. Tikiuosi, kad šį vakarą galėsiu jums pateikti gerų idėjų, kokius augalinius vaistus galite vartoti, kurie tikrai padės jums ne tik sustiprinti energiją, bet ir žymiai pagerinti jūsų energiją, padėti jūsų kūnui prisitaikyti stresas ir panašūs dalykai. Eikime į priekį ir šokime tiesiai.

Ką mes ketiname padaryti, tai aš tik šiek tiek pakalbėsiu, o pabaigoje atversime klausimus. Dešiniajame ekrano kampe pamatysite mažą pokalbių laukelį ir galėsite įvesti savo klausimą.

Pirmiausia pakalbėkime apie nuovargio priežastis. Žinoma, pirmasis bus stresas. Tai tikrai vienas didžiausių šiandienos visuomenėje. Hipotireozė – žinoma, mažas skydliaukės hormonų kiekis gali sukelti nuovargį. Nepakankamai baltymų ir kalorijų jūsų mityboje, nepakankamai miego. Ir tada įvairių tipų anemija, pvz., Vitaminas B12, geležies stokos anemija, folio rūgštis, varis ir kt., ir tt Antinksčių nuovargis – antinksčiai šiuolaikinėje visuomenėje yra gana smarkiai apmokestinami dėl įvairių priežasčių.

Mes patiriame didžiulį stresą. Amerikiečiai, mes dirbame daugiau nei bet kas. Ten yra daug vienišų tėvų. Šiomis dienomis žmonės dirba daug daugiau valandų. Antinksčiai gana sumušti. Be to, technologijos neleidžia mums miegoti vėliau, nei turėtų būti. Maisto kokybė ne visada gera. Mankštos trūkumas, raumenų masės mažėjimas – viena didžiausių šiandienos visuomenės problemų. Lėtinis uždegimas. Atsparumas insulinui – didelė, didelė visuomenės problema. Ląstelės nebepajėgia metabolizuoti cukraus taip, kaip turėtų. Nenormalus angliavandenių ir baltymų santykis, o tai reiškia, kad angliavandenių suvartojimas yra daug didesnis nei baltymų. Turėdamas rūgštinį pH. Aš daug apie tai kalbėjau praeityje. Lėtinės infekcijos, pvz., virusai, Epstein-Barr virusas, Laimo liga, žarnyno infekcijos ir tt ir tt. Jautrumas maistui, pvz., glitimas, pieno produktai, soja, kukurūzai, kiaušiniai. Toksiški metalai, tokie kaip gyvsidabris, nesandarių žarnų sindromas. Yra daug daugiau nei tai, tačiau tai yra pagrindinės nuovargio priežastys mūsų visuomenėje šiandien.

Pradėkime nuo mūsų pirmosios žolės, kuri tikrai padeda nuo nuovargio, ashwagandha, dar žinomos kaip Indijos ženšenis, o kitas jos pavadinimas yra Withania somnifera. Ashwagandha yra vienas iš mano mėgstamiausių antinksčių adaptogenų.

Tai daro daug dalykų, kad padėtų jums pagerinti savo energiją. Pirmas dalykas, kurį daro ashwagandha, yra tai, kad ji sustiprina neaktyvios skydliaukės hormono T-4 formos pavertimą aktyvia forma T-3 ir taip padidina energijos lygį. Tai padeda kūnui susidoroti su stresu ir iš esmės tai daro adaptogenas. Nesvarbu, koks tai būtų stresas, ar tai būtų fizinis, ar emocinis, cheminis stresas, antinksčių adaptogenai padės su tuo susidoroti. Jis didina jėgą ir ištvermę, gerina atmintį. Tai afrodiziakas, todėl jei jūsų lytinis potraukis yra mažas, jei jūsų lytinis potraukis yra mažas, ashwagandha tikrai gali padėti.

Tai suteikia gilų ir ramų miegą. Kai kurie žmonės prieš pat miegą vartoja dideles dozes, pvz., 2000 mg dozę, ir tai padeda kai kuriems žmonėms užmigti. Nors ashwagandha kai kuriems žmonėms gali sutrikdyti miegą. Tai priklauso tik nuo to, kaip jų kūnas į tai reaguoja.

Tai antioksidantas. Tai sustiprina imuninę sistemą. Jis priklauso nakvišų šeimai, todėl jei turite problemų su nakvišėmis, pavyzdžiui, pomidorais, baklažanais, bulvėmis, paprika ir kt., gali kilti problemų su ashwagandha.

Rekomenduoju apie 500–2000 mg per parą, padalijus į dalis. Galima gerti su pusryčiais, per pietus, su vakariene ar panašiai. Viskas gerai, su maistu ar be jo. Tai pirmoji mūsų žolė, kuri tikrai gali padėti nuo nuovargio. Paprastai pagerėjimą pastebėsite iš karto, kai pradėsite vartoti.

Pakalbėkime apie antrąją mūsų žolę – raudonžievę. Rodiola nėra tokia populiari kaip ašvagandha ir kai kurie kiti ženšeniai, tačiau per pastaruosius penkerius metus Rhodiola tapo vis populiaresnė. Rodiola taip pat žinoma kaip auksinė šaknis. Jis buvo naudojamas šimtmečius Europoje ir Azijoje.

PASTABA PRIKLAUSOSIEMS: Šiame vaizdo įraše yra tikslūs subtitrai. Norėdami perskaityti antraštes, užveskite pelės žymeklį virš apatinės dešiniosios vaizdo įrašo lango dalies ir spustelėkite CC piktogramą.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/