[Lotyniškas pavadinimas] Panax ginseng CA Mey.

[Augalų šaltinis] Džiovintos šaknys

[Techniniai duomenys] Ginsenozidai 10–80 %(UV)

[Išvaizda] Smulkūs šviesūs pieno geltoni milteliai

[Dalelių dydis] 80 Mesh

[Džiovinimo nuostoliai] ≤ 5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤20 PPM

[Ekstrakto tirpikliai] Etanolis

[Mikrobas] Bendras aerobinių plokštelių skaičius: ≤1000CFU/G

Mielės ir pelėsiai: ≤100 KSV/G

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas]24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Kas yra ženšenis]

Kalbant apie šiuolaikinius mokslinius tyrimus, ženšenis yra žinomas kaip adaptogenas. Adaptogenai – medžiagos, padedančios organizmui atsigauti ir veikti be šalutinio poveikio, net jei rekomenduojama dozė smarkiai viršijama.

Ženšenis dėl savo adaptogeninio poveikio yra plačiai naudojamas cholesterolio kiekiui mažinti, energijai ir ištvermei didinti, nuovargiui ir streso poveikiui mažinti bei infekcijų prevencijai.

Ženšenis yra vienas iš efektyviausių senėjimą stabdančių papildų. Jis gali sumažinti kai kuriuos pagrindinius senėjimo padarinius, tokius kaip kraujo sistemos degeneracija, ir padidinti protinį bei fizinį pajėgumą.

Kiti svarbūs ženšenio privalumai yra jo parama gydant vėžį ir jo poveikis sporto rezultatams.

[Programa]

1. Taikoma maisto prieduose, turi anti-nuovargį, senėjimą stabdantį ir maitinantį smegenis poveikį;

2. Taikoma farmacijos srityje, ji naudojama koronarinei širdies ligai, krūtinės anginai, bradikardijai ir didelio širdies susitraukimų dažnio aritmijai gydyti ir kt.;

3. Taikoma kosmetikos srityje, ji turi balinimo, dėmių šalinimo, raukšlių mažinimo, odos ląstelių aktyvinimo, todėl oda tampa švelnesnė ir stangresnė.

Melionų ir mangų kokteilis

Šio kokteilio gėrimas turi daug privalumų.

Natūraliai kantalupa auga Afrikos ir Azijos žemynuose. Remiantis tyrimu, paskelbtu 2008 m. „World Applied Sciences Journal“ žurnale, įrašai rodo, kad kantalupas pradėtas auginti 2400 m. pr. Kr. Daugelis žmonių valgo kantalupas dėl jos sultingo ir skanaus skonio. Kai kurie žmonės jį netgi naudoja kaip užkandį ir kaip desertų bei salotų ingredientą.

FOLATAS
Kaip minėjo Nacionalinių sveikatos institutų maisto papildų biuras, melionė yra geras folio šaltinis – svarbus vandenyje tirpus B vitamino mikroelementas, reikalingas sveikam augimui ir ląstelių palaikymui organizme bei anemijos prevencijai. Tiesą sakant, folio trūkumas gali sukelti gimdos augimo sulėtėjimą naujagimiams, didesnę smegenų ir nervų įgimtų defektų riziką bei sulėtėjusį kūdikių ir vaikų augimą. Nėščioms moterims, vaisingo amžiaus moterims, alkoholikams, pacientams, vartojantiems vaistus nuo traukulių ir sergantiems mitybos anemija, rekomenduojama didinti folio rūgšties vartojimą, kad būtų išvengta sveikatos komplikacijų, susijusių su folio rūgšties trūkumu.

KAROTENOIDAI
Kantalupose yra karotinoidų – geltono, oranžinio ir kartais rausvo pigmento, kurį sintetina augalai. Pasak Linuso Paulingo instituto, padidėjęs karotinoidų suvartojimas iš vaisių, tokių kaip kantalupa, gali sumažinti paciento riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei tam tikromis vėžio rūšimis. Be to, tinkamam akių funkcionavimui ir regėjimui labai reikalingos dvi karotinoidų formos – liuteinas ir zeaksantinas. Tiesą sakant, kaip minėjo Linuso Paulingo institutas, liuteino ir zeaksantino trūkumas gali padidinti paciento su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (dažniausios aklumo priežasties) ir kataraktos, akies lęšiuko drumstimo, riziką.

VITAMINO C
Kantalupa yra turtingas vitamino C šaltinis – esminis vandenyje tirpus vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį augant ir atkuriant kūno audinius. Jis taip pat padeda formuotis kolagenui – svarbiam baltymui, reikalingu odos audiniams, sausgyslėms, raiščiams ir kraujagyslėms gaminti. Vitaminas C taip pat yra antioksidantas, maistinės medžiagos rūšis, kuri blokuoja laisvųjų radikalų, sukeliančių ankstyvą senėjimą, veikimą.

KALIS
Kantalupos taip pat turi kalio, svarbaus mineralo, reikalingo beveik visiems žmogaus kūno procesams. Kalis yra elektrolitas, mineralas, kuris kartu su natriu, kalciu ir magniu praleidžia elektrą organizme. Kalis atlieka labai svarbų vaidmenį susitraukiant raumenims ir širdžiai. Jis taip pat būtinas normaliai virškinamojo trakto veiklai.

Mango nauda sveikatai

Gerina virškinimą
Mangai yra labai naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo rūgštingumo, o juose esantys fermentai padeda palengvinti virškinimo sutrikimus. Manguose esantys biologiškai aktyvūs elementai, tokie kaip esteriai, terpenai ir aldehidai, padeda lengviau virškinti.

Mažina cholesterolio kiekį

Didelis tirpių maistinių skaidulų, pektino ir vitamino C kiekis manguose padeda sumažinti cholesterolio kiekį serume, ypač mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolį.

Dėl geresnio sekso

Vitaminas E, kurio gausu manguose, padeda reguliuoti lytinius hormonus ir stiprina lytinį potraukį. Daugelyje mangų veislių viename mange yra apie 2,3–3 mg vitamino E.

Pagerina koncentraciją ir atmintį

Mangai yra naudingi vaikams, kuriems trūksta dėmesio, nes juose yra glutamino rūgšties, kuri gerina atmintį ir palaiko ląsteles aktyvias.

Spuogų gydymui

Mango padeda išvalyti užsikimšusias poras, kurios sukelia spuogus. Tiesiog supjaustykite mangą labai plonais gabalėliais ir palaikykite ant veido 10–15 minučių, tada išsimaudykite arba nusiplaukite veidą. Veido plovimui naudokite šiltą vandenį.

Aukštas geležies kiekis moterims

Žinomas faktas, kad manguose gausu geležies. Žmonės, kenčiantys nuo anemijos, gali reguliariai vartoti mango kartu su vakariene. Paprastai moterys po menopauzės nusilpsta ir turėtų valgyti mangus ir kitus vaisius, kuriuose gausu geležies. Nėščios moterys taip pat gali retkarčiais vartoti mangus, nes jų organizmui tuo metu reikia geležies ir kalcio. Nėštumo metu reikėtų vengti per daug vartoti mangų. Jei paprastai nuo vaikystės vartojote daug mangų, galite vartoti mangus, kai esate nėščia, nes tai neturės įtakos jūsų kūnui.

Dėl diabeto

Mango pamažu sulaukia naujo kovos su diabetu pripažinimo. Anksčiau sklandė mitas, kad diabetu sergantys žmonės neturėtų valgyti mangų, tačiau tai netiesa. Ne tik vaisiai, bet ir lapai kovoja su diabetu. Prieš miegą įdėkite 10 ar 15 mango lapų į šiltą vandenį ir uždarykite dangčiu. Kitą dieną ryte filtruokite vandenį ir gerkite tuščiu skrandžiu. Atlikite tai reguliariai.

Apsaugo nuo vėžio ir širdies ligų

Manguose yra daug antioksidantų. Taigi reguliariai vartojamas mangas kovoja su vėžiu ir kitomis širdies ligomis. Kaip minėta anksčiau, jis taip pat sumažina ch

Šiuo metų laiku moliūgai viską paverčia daug stebuklingesniu! Šis skvošas turi daug ką pasiūlyti su daug skaidulų, beta karotino ir skanaus skonio. Jei po ranka neturite moliūgų, galite naudoti saldžiąsias bulves arba pakeisti kita moliūgų rūšimi. Štai viskas, ko jums reikia, kad tai padarytumėte:
Kvinojos lęšių moliūgų kepalas be mėsos
3 saliero šonkauliukai, susmulkinti
2 vidutiniai svogūnai, supjaustyti
Raudona, geltona arba žalia paprika (apie 2 puodeliai)
2 c. virtas moliūgas (arba viena 15 uncijų skardinė moliūgo)
3 c. virtos quinoa
2 c. virtų lęšių
12 uncijų. pomidorų pasta (dvi 6 uncijų skardinės)
4 skiltelės česnako
1 T. svogūno milteliai arba granuliuotas svogūnas
2 T. paukštienos prieskonių
3 c. nevirtos valcuotos avižos
Didelėje, nepridegančioje keptuvėje vandenyje pakepinkite susmulkintą svogūną, salierą ir papriką. Išjunkite ugnį ir sudėkite virtą quinoa, lęšius ir moliūgą. Gerai ismaisyti. Tada įpilkite pomidorų pastos, česnako ir paukštienos prieskonių. Po truputį įpilkite 3 puodelius voliotų avižų, kol konsistencija bus maždaug tokia pati kaip maltos jautienos. Jei norite, dvi kepimo formas išklokite pergamentu, kad nepriliptų. Kepkite 350° temperatūroje nuo 50 minučių iki valandos. Jei norite, užpilkite kečupu, padažu arba kepsninės padažu.