[Lotyniškas pavadinimas] Allium sativum L.

[Augalų šaltinis] iš Kinijos

[Išvaizda] Nuo beveik baltos iki šviesiai geltonos spalvos milteliai

Naudojama augalo dalis: vaisiai

[Dalelių dydis] 80 Mesh

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas] 24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Neto svoris] 25kgs/būgnelis

Pagrindinė funkcija:

1. Plataus spektro antibiotikas, bakteriostazė ir sterilizacija.

2. Pašalina šilumą ir toksines medžiagas, aktyvina kraują ir tirpdo sąstingį.

3. Kraujo spaudimo ir riebalų kiekio kraujyje mažinimas

4.Smegenų ląstelės apsauga.Atsparus augliui

5. Žmogaus imuniteto stiprinimas ir senėjimo stabdymas.

Programos:

1. Taikoma farmacijos srityje, daugiausia naudojama eumycete ir bakterinės infekcijos, gastroenterito ir širdies ir kraujagyslių ligų gydymui.

2. Taikoma sveikatos produktų srityje, ji paprastai gaminama į kapsulę, kad sumažintų kraujospūdį ir kraujo riebalus bei atitolintų senatvę.

3. Taikomas maisto srityje, jis daugiausia naudojamas kaip natūralus skonio stipriklis ir plačiai naudojamas sausainiams, duonai, mėsos gaminiams ir kt.

4. Taikomas pašarų priedų srityje, daugiausia naudojamas pašarų prieduose, skirtuose naminiams paukščiams, gyvuliams ir žuvims vystyti nuo ligos ir skatinti kiaušinių ir mėsos skonį bei jų skonį.

5. Taikomas veterinarijos srityje, jis daugiausia naudojamas slopinti gaubtinės žarnos bacilų, salmonelių ir tt dauginimąsi. Taip pat gali gydyti kvėpavimo takų infekcijas ir naminių paukščių bei gyvulių virškinamojo trakto ligas.

Soja yra sudėtinga ir yra daug prieštaringos informacijos. Spustelėkite, kad pamatytumėte tiesią istoriją.

Susiję vaizdo įrašai:
Daug baltymų turintis vegetariškas maistas | HealthiNation

Sudėtiniai angliavandeniai prieš paprastus angliavandenius | HealthiNation

Soja pastaruoju metu sulaukia „sojos“ daug dėmesio. Tačiau ten yra daug prieštaringos informacijos. Pradėkime nuo „Kas yra soja?

Sojos priklauso ankštinių augalų ar pupelių šeimai, kurios gimtinė yra Pietryčių Azija. Nors sojos pupelės buvo Azijos dietos dalis tūkstančius metų, Amerikoje sojos buvo pristatytos tik maždaug prieš 200 metų. Dabar Jungtinėse Valstijose pagaminama maždaug pusė pasaulio sojų pupelių pasiūlos.

Sojų pupelėse yra nuo 35 iki 40 procentų baltymų. Šie sojos pupelių baltymai yra „išsamūs“, o tai reiškia, kad juose yra didelis kiekis visų būtinų aminorūgščių, kurių mūsų organizmui reikia, tačiau jos negali pasigaminti patys. Štai kodėl sojos baltymai gali būti puikus gyvulinės kilmės baltymų pakaitalas, kuris taip pat turi visaverčių baltymų, bet turi daugiau riebalų. Gyvūninės kilmės baltymuose esantys riebalai yra ypač nesveiki, nes jie yra sotieji riebalai („blogieji“ riebalai) kartu su cholesteroliu.

Dėl tokios mažos pakuotės sojos yra mitybos galia, kai kalbama apie biologinį poveikį. Taip yra todėl, kad sojos pupelėse yra unikaliai daug tam tikrų biologiškai aktyvių molekulių, vadinamų izoflavonais. Izoflavonas gali veikti ir kaip priešuždegiminis, ir kaip antioksidantas (atsparus žalingam laisvųjų radikalų poveikiui mūsų ląstelėse). Izoflavonai netgi gali sunaikinti parazitus.

Yra įvairių izoflavonų formų. Kai kurios formos yra labiau biologiškai prieinamos, o tai reiškia, kad mūsų kūnas gali jas naudoti lengviau nei kiti. Daugumoje tradicinių Azijos sojų maisto produktų paprastai yra daugiau biologiškai prieinamų sojų rūšių nei vakarietiškuose maisto produktuose.

Izoflavonai randami daugelyje augalų, be sojos, pavyzdžiui, fava pupelių ir kavos. Galite rasti daug produktų, pagamintų iš sojos, tačiau saugokitės perdirbto sojos maisto. Nors perdirbtoje sojoje paprastai yra daug baltymų, joje paprastai yra mažesnis izoflavonų kiekis.

Be bet kokio galimo izoflavonų biologinio poveikio, manoma, kad daugelis sojos produktų yra sveiki. Taip yra dėl didelio polinesočiųjų riebalų („gerųjų“ rūšių), skaidulų, vitaminų ir mineralų kiekio bei mažo sočiųjų riebalų („blogųjų“) kiekio. Valgydami sojų maistą, galite sumažinti širdies ligų, 2 tipo diabeto ir tam tikrų vėžio formų, pvz., krūties ir prostatos vėžio, riziką, taip pat pagerinti kaulų sveikatą ir palengvinti menopauzės simptomus. Tačiau peržvelgę ​​visą medicininę literatūrą pamatysite, kad tai sudėtinga ir mes dar neturime visų atsakymų.

Apatinė eilutė: Jei naudojate sojos baltymus, kad pakeistumėte arterijas užkimšančius gyvulinius baltymus savo mityboje, pakeisite sočiuosius riebalus ir blogąjį cholesterolį, kad gautumėte išmintingesnį baltymų šaltinį. Tai gera idėja. Tačiau, jei tikitės išvengti širdies ligų su nedideliais perdirbtų sojų ar sojų papildų kiekiais, nauda nėra tokia tikra.

Ir jei ieškote sojos baltymų ar izoflavonų, kad pagerintumėte menopauzės simptomus, po menopauzės kaulų retėjimą, krūties ir prostatos vėžio prevenciją ar gydymą, reikia atlikti daug daugiau tyrimų, kad būtų galima pateikti tvirtą rekomendaciją.

Kaip subalansuotos mitybos dalis, tai „soja“ naudinga.

Šaltiniai

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K ir kt. Sojos baltymai mažina cholesterolio kiekį serume tiek dėl vidinių, tiek dėl maisto išstūmimo mechanizmų. J Nutr 2010; gruodžio 1 d., jn.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G ir kt. Asmenims, kuriems yra padidėjęs MTL cholesterolio kiekis ir metabolinis sindromas, naudinga papildomai vartoti sojos baltymų, fitosterolių, apynių rho izo-alfa rūgščių ir Acacia nilotica proantocianidinų. Journal of Clinical Lipidology 2010;4:59-68.

Messina M. Trumpa istorinė pastarųjų dviejų dešimtmečių sojos ir izoflavono tyrimų apžvalga. J Nutr 2010;140(7):1350S-4.

Messina M. Įžvalgos, įgytos per 20 metų sojos tyrimų. J Nutr 2010;140(12):2289S-95S.

Nagata C. Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti siejant sojų izoflavono vartojimą ir krūties vėžio riziką. J Epidemiol 2010;20(2):83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Sojos baltymai, izoflavonai ir širdies ir kraujagyslių sveikata: Amerikos sveikatos asociacijos mokslinis patarimas specialistams iš Mitybos komiteto. Tiražas 2006;113(7):1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D ir kt. Sojų izoflavono ekstrakto papildų poveikis kraujospūdžiui suaugusiems žmonėms: sisteminga atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamų tyrimų apžvalga ir metaanalizė. J Hypertens 2010;28(10):1971-1982.

Xiao CW. Sojos baltymų ir izoflavonų poveikis žmonių sveikatai. J Nutr 2008;138(6):1244S-9S.

Daugiau: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Žolelių ekstraktai:
https://bit.ly/hyperionherbs (Spustelėkite Kordicepsą ir Reishi, tiesiog slinkite puslapį žemyn)

Šviežią ir šaldytą E3 Live iš Klamath ežero galite rasti čia:

https://tinyurl.com/afa-e3live

Štai trys mano parašyti straipsniai, susiję su šiuo vaizdo įrašu:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi grybas:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Daugiausia deguonies gaminantys augalai:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

Galite susitarti telefonu su Zaku paspaudę čia:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Zaką galite sekti „Twitter“ čia:

https://twitter.com/longevitytips

Zako Facebook puslapį galite sekti čia:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity