[Nosaukums latīņu valodā] Zingiber Officinalis

[Specifikācija] Gingerols 5,0%

[Izskats] Gaiši dzeltens pulveris

Izmantotā auga daļa: sakne

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir ingvers?]

Ingvers ir augs ar lapu kātiem un dzeltenīgi zaļiem ziediem. Ingvera garšviela nāk no auga saknēm. Ingvera dzimtene ir siltākās Āzijas daļas, piemēram, Ķīna, Japāna un Indija, bet tagad to audzē Dienvidamerikas un Āfrikas daļās. Tagad to audzē arī Tuvajos Austrumos, lai to izmantotu kā zāles un ar pārtiku.

[Kā tas darbojas?]

Ingvers satur ķīmiskas vielas, kas var mazināt sliktu dūšu un iekaisumu. Pētnieki uzskata, ka ķīmiskās vielas galvenokārt darbojas kuņģī un zarnās, taču tās var darboties arī smadzenēs un nervu sistēmā, lai kontrolētu sliktu dūšu.

[Funkcija]

Ingvers ir viena no veselīgākajām (un garšīgākajām) garšvielām uz planētas. Tas ir bagāts ar barības vielām un bioaktīviem savienojumiem, kam ir spēcīgas priekšrocības jūsu ķermenim un smadzenēm. Šeit ir sniegti 11 ingvera ieguvumi veselībai, ko apstiprina zinātniskie pētījumi.

1. Ingvers satur Gingerolu — vielu ar iedarbīgām ārstnieciskām īpašībām
2. Ingvers var ārstēt dažādas sliktas dūšas, īpaši rīta slimības
3. Ingvers var mazināt muskuļu sāpes un sāpīgumu
4. Pretiekaisuma iedarbība var palīdzēt ar osteoartrītu
5. Ingvers var krasi pazemināt cukura līmeni asinīs un uzlabot sirds slimību riska faktorus
6. Ingvers var palīdzēt ārstēt hroniskus gremošanas traucējumus
7. Ingvera pulveris var ievērojami samazināt menstruāciju sāpes
8. Ingvers var pazemināt holesterīna līmeni
9. Ingvers satur vielu, kas var palīdzēt novērst vēzi
10. Ingvers var uzlabot smadzeņu darbību un aizsargāt pret Alcheimera slimību
11. Ingvera aktīvā sastāvdaļa var palīdzēt cīnīties ar infekcijām

Mājas cepumi ar auzu un pilngraudu miltiem, saldināti ar stēviju un eritritolu

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Receptes sastāvdaļas

Sastāvdaļas 20 biskvītiem

100 g pilngraudu miltu
50 g auzu pārslu
40 g preparāta uz stēvijas un eritritola vai cita veida saldinātāja bāzes
20 ml kukurūzas eļļas
50 g + 10 g lazdu riekstu
50 g dateļu
4 g cepamā pulvera
50 ml ūdens
1 šķipsniņa sāls

Pilngraudu vegānu cepumu gatavošana bez pievienotā cukura

1. Blenderī sajauciet 50 g lazdu riekstu un auzu pārslas: sasmalciniet, līdz iegūstat nesataustāmu pulveri.

2. Dateles sagriež kauliņos, sagriež gabaliņos un samaisa blendera glāzē. Dateles sasmalcina, līdz veidojas krēms.

3. Bļodā sajauc lazdu riekstu un auzu pulveri, pilngraudu miltus, izsijātu raugu, sāli un stēviju un eritritola bāzes saldinātāju.

Stēvija un eritritola saldinātājs: kas tas ir?

Stēvija (Stevia rebudiana) ir daudzgadīgs augs, kas vienmēr ir novērtēts ar savām neparastajām saldināšanas spējām. Nav nejaušība, ka stēviju sauc arī par "saldo garšaugu vai medus garšaugu": patiesībā tās lapas ir ļoti bagātas ar glikozīdu komponentiem (piemēram, steviosīdu) ar saldinātāju, kas dažkārt pārsniedz saharozes saldumu 300 reizes. Tam ir arī hipoglikēmiskas īpašības, un to var definēt kā akariogēnu vielu.
Eritritols ir inovatīvs saldinātājs, kas pieder pie poliolu kategorijas. Tā ir viela, kas dabiski atrodas augļos un raudzētos pārtikas produktos (taču tiek ražota arī rūpnieciski, fermentējot cukurus baktēriju veidā), un tās glikēmiskais indekss ir nulle. Turklāt šis konkrētais saldinātājs nodrošina tikai 0,2 Kcal/g, un tā saldinātājs ir aptuveni 70%, salīdzinot ar klasisko cukuru.
Abas saldinātājas ir karstumizturīgas un gatavošanas laikā nekaramelizējas!
1 g šī saldinātāja pulvera spēj nodrošināt tādu pašu saldumu, kādu nodrošina 2 g saharozes, ar 100% kaloriju ietaupījumu!

4. Ar rokām sajauciet pulverus ar dateļu krēmu: jāiegūst drupaču maisījums.

5. Šajā brīdī sajauciet visu ar sēklu eļļu un ūdeni: samaisiet ar rokām un iegūstiet mīkstu un nelipīgu mīklu.

6. Mīklu ietin pārtikas plēves loksnē un atstāj uz pusstundu atpūsties.

7. Izmantojot rullīti, uz konditorejas dēļa izrullē biskvīta mīklu, iespējams, izmantojot nedaudz pilngraudu miltus. Iegūstiet apmēram puscentimetra biezu makaronu loksni.

8. Izmantojot jebkuras sev tīkamas formas biskvīta griezēju, izgrieziet cepumus un kārtojiet tos pa vienam uz plāts, kas izklāta ar cepamo papīru. Atlikumus var atkārtoti sajaukt, lai pagatavotu citus cepumus.

9. Pārgrieziet atlikušos lazdu riekstus uz pusēm.

10. Katra biskvīta centrā ievietojiet pusi lazdu riekstu.

11. Cepumus liek cepeškrāsnī un cep karstā, līdz 180°C sakarsētā cepeškrāsnī 12 minūtes (lai iegūtu mīkstus cepumus) vai 15 minūtes (lai iegūtu kraukšķīgākus cepumus).

12. Cepumus izņem no cepeškrāsns, ļauj atdzist un pasniedz.

13. Vegānu cepumus bez pievienotā cukura var uzglabāt skārda kastē 7-10 dienas.

***********

Sekojiet Alises video receptēm vietnē MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Sekojiet Alises receptēm Facebook: https://www.facebook.com/RicettediAlice

Paldies, ka skatījāties manu video, kā arī varat abonēt manu kanālu, lai iegūtu vairāk video, kā arī patīk un kopīgot.
Aloe vera želejas priekšrocības:
Aloe Vera satur vairāk nekā 200 aktīvo komponentu, tostarp vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes, fermentus, polisaharīdus un taukskābes – nav brīnums, ka to izmanto tik plašam līdzekļu klāstam! Lielākā daļa alvejas lapu ir piepildīta ar caurspīdīgu želejveida vielu, kas ir aptuveni 99% ūdens.
Aloe Vera satur daudz vitamīnu, tostarp A, C, E, folijskābi, holīnu, B1, B2, B3 (niacīnu), B6. Aloe Vera ir arī viens no nedaudzajiem augiem, kas satur B12 vitamīnu. Daži no 20 minerāliem, kas atrodami Alvejā, ir: kalcijs, magnijs, cinks, hroms, selēns, nātrijs, dzelzs, kālijs, varš, mangāns.
• Alveja palīdz stiprināt imūnsistēmu
• Alveja sārmina ķermeni
• Alveja palīdz detoksikācijā
• Alveja ir lieliski piemērota ādai
• Aloe Vera ir: dezinfekcijas līdzeklis, antibiotisks, pretmikrobu līdzeklis, baktericīds, antibakteriāls, antiseptisks, pretsēnīšu un pretvīrusu līdzeklis:
• Alveja palīdz mazināt iekaisumu
Tulsi ieguvumi veselībai: -
Drudzis un saaukstēšanās, klepus un elpošanas problēmas, ārstnieciskās īpašības kakla sāpju, nierakmeņu, sirdsdarbības traucējumu, bērnu slimību, cukura diabēta, kuņģa problēmas, pretvēža, smaganu slimības, palīdz atbrīvoties no sliktas elpas, palīdz atmest smēķēšanu, ārstēšana, Atbrīvošanās no galvassāpēm, sāpju mazināšana, stresa mazināšana, kukaiņu kodums.
Aloe Vera un Tulsi Drop Demo priekšrocības.
Alo vera un Tulsi drop demonstrācijas priekšrocības.
https://youtu.be/clSHsoA3cN~#Neskrien pēc naudas? Neskrien aiz naudas??#
Nepārtrauciet skatīties šo videoklipu. Spēcīga runa|Hindi|~#https://youtu.be/q82ZUkYoJM8#
Bez riska jūs nevarat sasniegt panākumus|HINDI |~https://youtu.be/uGw74ePL2is
Lieliska supermācība |Bērnu izglītības demonstrācija|Runāšanas pildspalva un grāmatas|SUPER IQ | HINDI|~https://youtu.be/jrmGoExF1Qc
Jūs nevarat ticēt, viens puisis pirmo reizi uz skatuves motivējošo runu| HINDI|~https://youtu.be/CVTkL7d_Xbo
DO IT Marketing Pvt. SIA