[Nosaukums latīņu valodā] Panax ginseng CA Mey.

[Augu avots] Žāvēta sakne

[Specifikācijas] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Izskats] Smalks gaišs piena dzeltens pulveris

[Daļiņu izmērs] 80 Acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤ 5,0%

[Smagais metāls] ≤20 PPM

[Ekstrakta šķīdinātāji] Etanols

[Mikrobs] Kopējais aerobo plāksnīšu skaits: ≤1000 KVV/G

Raugs un pelējums: ≤100 KVV/G

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Kas ir žeņšeņs]

Mūsdienu zinātnisko pētījumu ziņā žeņšeņs ir zināms kā adaptogēns. Adaptogēni ir vielas, kas palīdz organismam atjaunoties un darbojas bez blakusparādībām pat tad, ja tiek ievērojami pārsniegta ieteicamā deva.

Žeņšeņs, pateicoties tā adaptogēna iedarbībai, tiek plaši izmantots holesterīna līmeņa pazemināšanai, enerģijas un izturības palielināšanai, noguruma un stresa ietekmes mazināšanai un infekciju profilaksei.

Žeņšeņs ir viens no efektīvākajiem uztura bagātinātājiem pret novecošanos. Tas var mazināt dažas galvenās novecošanas sekas, piemēram, asins sistēmas deģenerāciju, kā arī palielināt garīgās un fiziskās spējas.

Citas svarīgas žeņšeņa priekšrocības ir tās atbalsts vēža ārstēšanā un tā ietekme uz sportisko sniegumu.

[Pieteikums]

1. Lieto pārtikas piedevās, tai piemīt pretnoguruma, pretnovecošanās un barojoša smadzeņu iedarbība;

2. Lieto farmācijas jomā, to lieto koronāro sirds slimību, stenokardijas, bradikardijas un augsta sirdsdarbības aritmijas uc ārstēšanai;

3. Lieto kosmētikas jomā, tai piemīt balināšanas, plankumu izkliedēšanas, pretgrumbu, ādas šūnu aktivizēšanas, padarot ādu maigāku un tvirtāku.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabēta diētas plāna padomi

Top 10 superēdienu — veselīgi pārtikas produkti, bez kuriem nevajadzētu iztikt

Tie parasti ir piepildīti ar veselību veicinošām priekšrocībām, sākot no būtiskiem vitamīniem līdz antioksidantiem un beidzot ar flavanoīdiem. Ir zināms, ka tie ir spēcīgi labsajūtas veicinātāji, tie apkaro vēzi, pazemina holesterīna līmeni, cīnās ar sirds slimībām un samazina jostas izmēru.

1.Acai Berry
Tiek baumots, ka šī Brazīlijas oga, kas aug uz palmām Amazones lietusmežos, ir labākais superēdiens. Ar augstu šķiedrvielu, augstu olbaltumvielu un zemo cukura saturu açaí var atrast smūtijos, saldētos jogurtos, sulās un pat alkoholiskajos dzērienos. Lai gan to uzturvērtības īpašības ir līdzvērtīgas mellenēm, dzērvenēm un zemenēm, açaí ogas var lepoties ar desmit reizes lielāku antioksidantu daudzumu, kas atrodams sarkanajās vīnogās. Antioksidanti, kā nosaukums
Tas nozīmē, ka tiek novērsta šūnu oksidēšanās ietekme, aizsargājot pret brīvajiem radikāļiem un, iespējams, samazinot augstu asinsspiedienu un palīdzot novērst sirds slimības.

2. Kanēlis
Tā kā šī saldi smaržojošā garšviela palīdz līdzsvarot cukura līmeni asinīs, tā var būt noderīga diabēta profilaksei (vai: tā var būt labvēlīgs papildinājums diabēta slimnieku diētai). Turklāt kanēļa pretiekaisuma īpašības var mazināt artrīta simptomus.

3. Citrusaugļi
Neatkarīgi no tā, vai kāds dod priekšroku greipfrūtiem, apelsīniem vai mandarīniem, citrusaugļos ir daudz C vitamīna, kas nepieciešams, lai cīnītos pret saaukstēšanos un nepatīkamiem gripas vīrusiem. Ir pierādīts, ka apelsīni, mandarīni un greipfrūti arī novērš daudzu veidu vēzi, piemēram, prostatas, plaušu un krūts vēzi.

4. Dzērvenes
Piesātināta ar proantocianidīniem (ar antioksidantiem bagātu flavanoīdu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem), šī sārtinātā oga var palīdzēt izārstēt urīnceļu infekcijas un citas bakteriālas slimības tikai ar dienas devu. Papildus labvēlīgajiem ieguvumiem asinīm šīs skābās, pret vēzi cīnošās ogas lieliski iederas mutē. Mēs nerunājam tikai par garšu, lai gan tās ir garšīgas. Ir pierādīts, ka dzērvenes novērš dobumus un smaganu slimības.

5. Ķiploki
Vēl nesaraujies no smakas; asi smaržojošā spuldze pazemina asinsspiedienu, kā arī samazina risku iegūt bakteriālas infekcijas. Ķiploki darbojas arī kā pretiekaisuma līdzeklis, atvieglojot tādas kaites kā artrīts un astma.

Lai iegūtu vairāk diabēta diētas plānu padomu, dodieties uz ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabēta diētas plāna padomi

6. Cits
Šis volānveida lapu dārzenis lepojas ar veselīgu kalcija, B6 vitamīna un luteīna devu, palīdzot novērst ādas un acu slimības. Tāpat kā citi krustziežu dārzeņi, kāposti ir iekļauti
vēža profilakses pārtikas avangards.

7. Granātāboli
Senajā mākslā un literatūrā labi pārstāvētie granātāboli ir lēni migrējuši no Vidusjūras un Tuvajiem Austrumiem. Tikai nesen šī superprodukta sēklas tika atrastas kā saldinātāji ēdieniem, piemēram, zupām un salātiem, Rietumvalstīs. Šī sēklainā sarkanā augļa sulas dzeršana veicina sirds veselību, kā arī palīdz cīnīties pret insultu, hipertensiju un Alcheimera slimību. Ājurvēdas medicīnā granātāboli tiek izmantoti kā tradicionāls līdzeklis pret caureju, dizentēriju un zarnu parazītiem.

8. Ķirbis
Šī rudenī iecienītā skvoša gaļā, sēklās un eļļā ir svarīgas uzturvielas, kas samazina novecošanās pazīmes, kā arī prostatas vēža risku vīriešiem. Papildus tam, ka ķirbji var lepoties ar augstu minerālvielu saturu, tie ir arī pretdiabēta, antioksidanti, pretkancerogēni un pretiekaisuma līdzekļi.

9. Čia sēklas
Tikai divas ēdamkarotes sīku čia sēklu, kas izkaisītas dienas laikā, nodrošina jūsu ķermeni ar augstu olbaltumvielu, šķiedrvielu un omega-3 līmeni, nodrošinot enerģiju, detoksikāciju un sirdij veselīgu. Patērējot neapstrādātas, čia sēklas ir kraukšķīgas un neatšķiras no magoņu sēklām to tekstūras un izmēra ziņā. Gandrīz bez garšas, tie ļauj tos ielaist daudzos pārtikas produktos, pat nepamanot to klātbūtni. Izmēģiniet tos savā jogurtā, auzu pārslās vai salātos, lai iegūtu papildu kalcija, dzelzs, vara un cinka devu. Iemērciet čia jebkurā šķidrumā (meksikāņi to dara ar augļu sulu, lai izveidotu dzērienu, kas pazīstams kā chia fresca), un tie izplešas gēlā, kas vairākas reizes pārsniedz sākotnējās sēklas izmēru.

10. Ūdenskreses
Dažos pasaules reģionos kreses tiek uzskatītas par nezālēm, citos - par ūdens dārzeņu vai garšaugu. Lepojas ar tik daudziem ieguvumiem veselībai, kreses noteikti nav nezāle! Šis daudzgadīgais lapu augs, kas ir visiedarbīgākais, ja to patērē svaigā un neapstrādātā veidā, palīdz cīnīties pret dažādiem vēža veidiem, un to jau sen izmanto skorbuta ārstēšanai. Pateicoties augstajam joda saturam, kreses stiprina vairogdziedzeri, tāpēc tās ir noderīgas pacientiem ar hipotireozi.

Rakstu sarakstījis Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Lai iegūtu vairāk diabēta diētas plānu padomu, dodieties uz ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diabēta diētas plāna padomi