[Nosaukums latīņu valodā] Ribes nigrum

[Specifikācija] Antocianozīdi≥250,0%

[Izskats] Purpursarkans melns smalks pulveris

Izmantotā auga daļa: augļi

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir upenes?]

Upeņu krūms ir 6 pēdas garš daudzgadīgs augs, kas pasaulē ienāca kaut kur reģionos, kas ietver Ziemeļāziju un Centrālo un Ziemeļeiropu. Tās ziediem ir piecas sarkanzaļas līdz brūnganas ziedlapiņas. Slavenais upeņu auglis ir oga ar spīdīgu mizu, kas nes vairākas sēklas, kas piepildītas ar brīnišķīgiem uztura un ārstniecības dārgumiem. Ieaudzis krūms sezonā var saražot desmit mārciņas augļu

[Ieguvumi]

1. Redze palīdz manai redzei

2. Urīnceļu veselība

3. Novecošana un smadzeņu darbība.

4. Dabisks smadzeņu stimuls

5. Gremošana un cīņa ar vēzi

6. Erekcijas disfunkcijas mazināšana

Es uzvarēju vēzi, izmantojot debesu mannu. stēvija

Tas ir Lielais ķirbis Čārlijs Brauns! Linusam bija pilnīga ideja par ķirbju mīlestību... lai gan viņš domāja, ka “Lielais ķirbis” viņam dos dāvanas un konfektes, Linusam šajā ziņā bija taisnība: viņš zināja, ka ķirbji ir lieliski! Viņš nezināja, kāpēc... bet es arī nezināju, līdz sāku ēst vairāk ķirbju un pētīt šo lielo un skaisto skvošu.

Tāpēc šodien mēs runājam par “ķirbjiem” un kāpēc, īpaši šajā gadalaikā, jūsu veģetārajā virtuvē ir jābūt pāris ķirbjiem.

Sveiki, es esmu EJ un paldies, ka pieteicāties citam “Vegetarian Kitchen” izdevumam, kurā mēs izpētām pieejamos veģetāro un vegānu resursus, lai atvieglotu veģetāro dzīvi. No pārtikas sastāvdaļām, ierīcēm un ēdiena gatavošanas rīkiem jūs iegūsit visu nepieciešamo, kas jums ir jāsaglabā un gatavs lietošanai savā “veģetārajā virtuvē”.

Ir pulksten 5:00 no rīta, un jūs dzirdat skapju dauzīšanu un katlu, pannu un vāku zvanīšanu. Jūs dzirdat savu mammu sakām: "Kur ir tas ķiploku pulveris, es zinu, ka tikko nopirku to veikalā." Nākamais ir ūdens skaņa, kas piepilda lielu katlu. Tad tu to smaržo! Skaists, salds muskatrieksta, brūnā cukura, kanēļa un vaniļas piegarša aromāts.

Un jūs zināt, cik ir pulkstenis. Pateicības dienas rītā jūs daudzas reizes esat pamodinājusi tā pati smarža, un tā nekad nenoveco. Mamma ir izcepusi savu paštaisīto, mīlestības piepildīto ķirbju pīrāgu. Un tagad tu atkal aizmigsi, sapņojot par to, kā dabūsi pirmo ķirbju pīrāga šķēli.

Lai gan ķirbjus ir lieliski baudāmi visu gadu, svētku sezona parasti ir vislielākais laiks, kad visi kļūst TRAKTI, tāpēc šajā svētku sezonā noteikti apēsiet kādu ķirbi:

Ķirbis dienā palīdz ar A vitamīnu. Apēst ķirbi dienā ir nedaudz, BET šis ziemas skvošs ir lielisks beta karotīna un A vitamīna avots, kas uztur veselīgu ādu, zobus un labu redzi. 100 g ķirbju var nodrošināt vairāk nekā pusi no šī svarīgā vitamīna ikdienas vērtības

Jūsu pūkainie draugi ne tikai mīlēs ķirbi, bet arī jūs mīlēs par to, ka jūs to uzdāvināt. It īpaši, ja jūsu kaķim vai sunim ir gremošanas problēmas vai matu bumbas.

Tas ir tik daudzpusīgs. Jūs varat ne tikai ēst ķirbja mīkstumu, bet arī grauzdēt sēklas un patērēt eļļu no sēklu grauzdēšanas. Runājiet par sava dolāra izstiepšanu!

Ķirbjus var baudīt bez garozas un putukrējuma. Netici man? Izmēģiniet šos dažādos veidus, kā sākt mīlēt ķirbi visu gadu:

Mafinā! Gadiem ilgi kēksiņu spēlē dominē mellenes un banānu valrieksts. Ķirbju biezenis ir lielisks papildinājums jebkurai smalkmaizītes receptei. Vienkārši nomainiet vienu glāzi miltu ar tasi ķirbju biezeņa.

Nemetiet sēklas! Kopā ar bērniem pagatavojiet mājās gatavotas aromatizētas ķirbju sēklas. Pēc ķirbja izgriešanas saglabājiet sēklas, noskalojiet tās, iemetiet tās bļodā un iemetiet ar kādu no savām iecienītākajām garšvielām un apslakiet ar eļļu. Pēc tam ielieciet tos uz cepešpannas un ievietojiet 425 grādu cepeškrāsnī un cepiet dažas minūtes.

Brokastīs - jā. Kā skan ķirbju pankūkas? Garšīgi! Šeit ir ātra ķirbju pankūku recepte. Noteikti apmeklējiet vietni Vegtabowlfoods.com, lai iegūtu pilnu recepti.

Sastāvdaļas:

¾ glāzes ķirbju biezenī
¾ glāzes miltu
¼ glāzes brūnā cukura
½ tējk. sāls
1 tējk. cepamā soda
3 ēd.k. rapšu eļļa
2 ēd.k. bultu sakņu pulveris (pēc izvēles)
2 tases piena bez piena

Ko darīt:

Izņemiet dzelzs pannu un ievietojiet pannā nedaudz eļļas
Lielā bļodā pievienojiet miltus, brūno cukuru, sāli cepamo sodu un bultas sakņu pulveri un labi samaisiet. Noteikti izstrādājiet visas salipušās vietas.
Pēc tam pievienojiet rapšu eļļu un pienu bez piena un labi samaisiet. Ielieciet ķirbju biezenī.

Pēc tam uz vidējas uguns uzkarsē dzelzs pannu. Pārliecinieties, ka eļļa ir karsta. Izmantojot ¼ glāzes mērglāzi, karstā pannā ielejiet ¼ glāzes pankūku mīklas. Pagatavojiet pankūku no vienas puses 2 minūtes vai līdz brūnai, pēc tam apgrieziet un cepiet vēl 2 minūtes vai līdz brūnai.

Turpiniet, līdz esat pagatavojis visu pankūku mīklu. Baudiet pankūkas ar iecienītāko sīrupu un augļiem.

Jūs nekad vairs neskatīsities un neēdīsit ķirbi tāpat kā agrāk. Šajā brīvdienu sezonā esi radošs ar savu svaigo un konservēto ķirbi.

VTB un veģetāriešu un vegānu kopiena labprāt dzirdētu no jums! Vai jūs ēdat ķirbi visu gadu? Kāda ir tava mīļākā ķirbju recepte? Pievienojieties sarunai un dalieties savā stāstā, ierakstot komentārus zemāk, Facebook vai izmantojot #VTBGreatPumpkin vietnē Twitter.

Un, protams, ja nevarat iegūt pietiekami daudz ar šo videoklipu un Vegetabowl Foods, es aicinu jūs kopīgot šo videoklipu ar citiem veģetāriešiem un vegāniem un abonēt Vegtabowl Foods emuāru un kanālu.

Paldies, ka pievienojāties man šodien citā VTB veģetārā virtuves epizodē. Paldies un rūpējies!