[Nosaukums latīņu valodā] Tribulus terrestris

[Specifikācija] Saponīni 90%

[Izskats] Brūnais pulveris

Izmantotā auga daļa: augļi

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris ir vīnogulājs, kas ir izmantots kā vispārējs toniks (enerģija) un augu izcelsmes līdzeklis impotences ārstēšanai, bet galvenokārt atrodams uztura bagātinātājos, kas tiek tirgoti testosterona līmeņa paaugstināšanai kultūristiem un spēka sportistiem. Tribulus ideja ir tāda, ka tas var netieši paaugstināt testosterona līmeni, paaugstinot cita hormona, luteinizējošā hormona, līmeni asinīs.

[Funkcija]

1) Uzlabojiet vīriešu seksuālās spējas.

2) muskuļu spazmas un krampju mazināšana;
3) Pretmiokarda išēmija un smadzeņu išēmija;
4) stresa mazināšana, asins tauku regulēšana un holesterīna līmeņa samazināšana;
5) Dzimuma dziedzeru hormonu veicināšana;
6) Pretnovecošanas un pretvēža;
7) diurētiķis, urīnizvadkanāla pretkaļķakmens līdzeklis, kas samazina urīnceļu akmeņu slimību un traucējumu risku;
8) Efektīva muskuļu augšanas veicināšana, palīdzot ķermenim būt stipram un ļaujot muskuļiem spēlēt potenciālu lomu.

Šeit ir divas vienkāršas svētku dzērveņu drupināšanas receptes. Tie ir patiesi OMGee pietiekami labi, lai kalpotu visās jūsu svētku pulcēšanās šajā sezonā.

Pilna recepte:
Ābolu-dzērveņu drupināšana
(Pielāgots no veselīgākā uztura uz planētas)
Pasniedz no 8 līdz 10

TOPPING
1/2 tase velmētas auzas
1/2 tase sasmalcinātu valriekstu VAI mandeles
1/4 tase pilngraudu konditorejas miltu
1/2 tējkarotes kanēļa
2 ēdamkarotes šķidrā saldinātāja (agaves, kļavu sīrups, dateļu sīrups)

PILDĪJUMS
3 glāzes nomizotu, kubiņos sagrieztu ābolu (der arī Bosc bumbieri)
2 glāzes svaigas vai saldētas dzērvenes, atkausētas
1/3 tase brūnā cukura
2 1/2 ēdamkarotes kukurūzas cietes vai bultu sakņu pulvera

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350ºF.
Vidējā bļodā sajauciet virskārtas sastāvdaļas; pievieno šķidro saldinātāju pēc izvēles un vēlreiz samaisa līdz drupanai. Atlikt malā.

Lielā bļodā iemetiet ābolus, dzērvenes, brūno cukuru un kukurūzas cieti, līdz tie ir labi sajaukti. Pārlejiet uz deserta pannu ar dziļu trauku un apkaisa ar drupinājumiem. Cep 40-50 minūtes, līdz pildījums ir burbuļojošs un virsa ir nedaudz brūna. Atdzesē 1 stundu (tā ir šīs receptes grūtākā daļa).
——————————-
Veselīgākais uzturs uz planētas https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen kanāls https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Šefpavārs AJ un Džūlija Hevere, augu izcelsmes diētas ārste, svin pilnvērtīgu svētku maltīti šajā īpašajā 50. sērijā. Ietver 8 garšīgas receptes.

SIRDS LĒCU MAIPĪGS
SASTĀVDAĻAS:
1 kastīte vārītu lēcu vai 3 tases vārītu lēcu
1 x 16 oz. maisā saldēti burkāni, atkausēti un nosusināti
2 glāzes sarkano sīpolu (apmēram 1 liels)
2 ķiploka daiviņas, nomizotas
2 glāzes neapstrādātu valriekstu, sadalīts
2 glāzes nevārītas auzas (nav šķīstošās), sadalītas
½ glāzes sasmalcinātu itāļu pētersīļu, smalki sagrieztu
2 ēdamkarotes saulē kaltētu tomātu pulvera*
*Saulā kaltētu tomātu pulveri var pagatavot pats, izmantojot bezeļļas, saulē kaltētus tomātus un samaļot tos kafijas dzirnaviņās vai blenderī. www.justtomatoes.com ir viens zīmols.
METODE:
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Sajauc lēcas, burkānus, sīpolus, pētersīļus, vienu glāzi valriekstu un vienu tasi auzu virtuves kombainā, kas aprīkots ar “S” asmeni. Apstrādājiet sastāvdaļas līdz gludai un gandrīz pastai līdzīgai. Ielejiet maisījumu bļodā un pēc tam ar roku iemaisiet otro tasi auzu un otro tasi sasmalcinātu valriekstu. Iemaisa garšvielas. Ielejiet maisījumu silikona standarta klaipu pannā un cepiet bez vāka 50-55 minūtes līdz zeltaini brūnai. Izņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet nostāvēties vismaz 10 minūtes, pirms apgriežat uz pasniegšanas trauka. Apgrieziet un ļaujiet atdzist vēl 5 minūtes un pēc tam sagrieziet šķēlēs. Garšīgi, pat bez jebkādas mērces vai mērces, vai pievienojiet savas iecienītākās garšvielas, piemēram, kečupu, sinepes vai BBQ mērci. Ievietojiet aukstos pārpalikumus pitas kabatās lieliskām pusdienām!
Šefpavāra piezīme: man patīk to pagatavot silikona pannā un piepildīt ar dzērveņu garšu.

DIVREIZ CEPTI PILDĪTI BALTĀTI
SASTĀVDAĻAS:
4-5 vidēji saldie kartupeļi
½ glāzes dzērveņu garšas
½ glāzes žāvētu nesaldinātu dzērveņu
½ glāzes pekanriekstu (pēc izvēles)
METODE:
Cep saldos kartupeļus, līdz tie ir mīksti. Nedaudz atdzesē un tad pārgriež uz pusēm. No katras kartupeļa pusītes noņemiet mīkstumu, atstājot apmēram ¼ collu apmali, lai kartupeļu puse pieceltos un to varētu pildīt. Sasmalciniet saldos kartupeļus ar kartupeļu smalcinātāju un pievienojiet dzērveņu garšu un kaltētas dzērvenes. Labi samaisa, lai apvienotu. Vienmērīgi iemasējiet kartupeļu maisījumu kartupeļu čaumalās. Ja vēlaties, apkaisa ar pekanriekstiem. Cep 350 grādu F uzkarsētā cepeškrāsnī 30 minūtes vai līdz uzkarsē.

NEVARĒTU TICĒT, TĀ NAV TUNČIŅU PASTĒTE
SASTĀVDAĻAS:
1 glāze neapstrādātu mandeļu, iemērc uz nakti
1 glāze neapstrādātu saulespuķu sēklu, iemērc uz nakti
Sula no 2-3 citroniem
2 selerijas kāti, sasmalcināti
2 lociņi, sasmalcināti
½ glāzes sasmalcinātu itāļu pētersīļu
2 ēdamkarotes brūnaļģes pulvera
1 Ēdamkarote žāvētu diļļu
1 tējkarote dulse
METODE:
Izskalojiet izmērcētos riekstus un sēklas un ievietojiet virtuves kombainā, kas aprīkots ar “S” asmeni. Apstrādājiet ar citronu sulu un tikai tik daudz ūdens, lai tas viegli pagrieztos. Ar rokām samaisiet pārējās sastāvdaļas. Atdzesē.
Ievietojiet endīvijas lapās skaistu prezentāciju. Vai arī izveidojiet zivju formu, izmantojot olīvu acij.

SPĀTI VALDORF
SASTĀVDAĻAS:
1 partija Hail to the Kale dressing (skatīt zemāk)
Spināti
Smalki sagriezti sarkanie āboli
Sasmalcinātas bietes
Sarīvēti burkāni
Sasmalcināti valrieksti
Granātābolu sēklas
METODE:
Ievietojiet spinātus, ābolus, burkānus un bietes lielā bļodā un samaisiet ar Hail to the Kale Dressing. Pirms pasniegšanas virsū uzkaisa valriekstus un granātābolu sēklas.

SAMAZINĀTA TAUKU KRUSA LĪDZ KĀPOSTIEM
SASTĀVDAĻAS:
½ glāzes neapstrādāta mandeļu sviesta (nesaldināts/nesālīts)
1 x 15 oz. var cannellini pupiņas, noskalotas un notecinātas
1 glāze ūdens
¼ glāzes svaigas laima sulas (apmēram 2) un miziņas
2 ķiploka daiviņas
Svaigs, nomizots ingvers (1 collas vai ½ oz.)
2 ēdamkarotes tamari ar zemu nātrija saturu
4 dateles bez kauliņiem (mērcētas ūdenī, ja nav mīkstas)
½ tējkarotes sarkano piparu pārslu.
METODE:
Lieljaudas blenderī apvienojiet visas mērces sastāvdaļas un sablenderējiet līdz gludai un krēmīgai konsistencei.

GANDRĪZ TŪLĪTĀJS ĶIRBJU PUDINGS
SASTĀVDAĻAS:
1 glāze mandeļu piena
2 glāzes ķirbju
1 banāns
4 unces. datumi bez kauliņiem
1 ēdamkarote vaniļas bez spirta
1 Ēdamkarote ķirbju pīrāga garšvielu
6 ēdamkarotes čia sēklas
METODE:
Visas sastāvdaļas liek blenderī, ja nepieciešams, pievieno vēl mandeļu pienu.

SVĒTKI VĒL
SASTĀVDAĻAS:
3 glāzes mandeļu piena
1 glāze Indijas riekstu
Datumi
1 ēdamkarote vaniļas bez spirta
¾ tējkarotes ruma ekstrakta
METODE:
Sajauc blenderī

KĻAVU GLAZĒTI BRISELES KĀPUSTI
SASTĀVDAĻAS:
1 ½ mārciņas Briseles kāposti
¼ glāzes smalki malta šalotes
¼ glāzes kļavu sīrupa
1 ēdamkarote dižonas sinepju
1 ēdamkarote tamari ar zemu nātrija saturu
1 Ēdamkarote bultu sakņu pulvera
Smalki sagriezti sarkanie pipari (pēc izvēles)
METODE:
Briseles kāpostiem nogrieziet kātiņus un pēc tam pārgrieziet uz pusēm. Vāra 2 minūtes verdošā ūdenī. Nokāš un noskalo aukstā ūdenī. (Šo darbību var veikt iepriekš.) Smagā, nepiedegošā mērces pannā 2–3 minūtes sautē šalotes dārzeņu buljonā vai ūdenī. Pievieno Briseles kāpostus un sautē 4 minūtes ilgāk. Sakuļ kļavu sīrupu, tamari, dižonas sinepes un bultas sakni. Pārlej dārzeņus un vāra 2 minūtes ilgāk, līdz mērce sabiezē. Ja vēlaties, izrotājiet ar sarkanajiem pipariem vai riekstiem.
Pavāra piezīme: ja nevēlaties lietot kļavu sīrupu, izmantojiet dateļu sīrupu un pievienojiet ¼ līdz ½ tējkarotes kļavu ekstrakta.