[Nosaukums latīņu valodā] Panax ginseng CA Mey.

[Augu avots] Žāvēta sakne

[Specifikācijas] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Izskats] Smalks gaišs piena dzeltens pulveris

[Daļiņu izmērs] 80 Acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤ 5,0%

[Smagais metāls] ≤20 PPM

[Ekstrakta šķīdinātāji] Etanols

[Mikrobs] Kopējais aerobo plāksnīšu skaits: ≤1000 KVV/G

Raugs un pelējums: ≤100 KVV/G

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Kas ir žeņšeņs]

Mūsdienu zinātnisko pētījumu ziņā žeņšeņs ir zināms kā adaptogēns. Adaptogēni ir vielas, kas palīdz organismam atjaunoties un darbojas bez blakusparādībām pat tad, ja tiek ievērojami pārsniegta ieteicamā deva.

Žeņšeņs, pateicoties tā adaptogēna iedarbībai, tiek plaši izmantots holesterīna līmeņa pazemināšanai, enerģijas un izturības palielināšanai, noguruma un stresa ietekmes mazināšanai un infekciju profilaksei.

Žeņšeņs ir viens no efektīvākajiem uztura bagātinātājiem pret novecošanos. Tas var mazināt dažas galvenās novecošanas sekas, piemēram, asins sistēmas deģenerāciju, kā arī palielināt garīgās un fiziskās spējas.

Citas svarīgas žeņšeņa priekšrocības ir tās atbalsts vēža ārstēšanā un tā ietekme uz sportisko sniegumu.

[Pieteikums]

1. Lieto pārtikas piedevās, tai piemīt pretnoguruma, pretnovecošanās un barojoša smadzeņu iedarbība;

2. Lieto farmācijas jomā, to lieto koronāro sirds slimību, stenokardijas, bradikardijas un augsta sirdsdarbības aritmijas uc ārstēšanai;

3. Lieto kosmētikas jomā, tai piemīt balināšanas, plankumu izkliedēšanas, pretgrumbu, ādas šūnu aktivizēšanas, padarot ādu maigāku un tvirtāku.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – mājas aizsardzības līdzekļi
www.prayathna.in

ĒDIENA SAGATAVOŠANAS UZNAKAS

Šajā videoklipā ir divas dažādas uzkodu iespējas, kuras var izmantot kā maltīti visu nedēļu. Brokastīs, desertā vai tūlīt pēc sporta zāles. Abas receptes ir bez vegāniem un piena produktiem, un bumbiņas ir arī bez lipekļa! Tie ir nenormāli garšīgi! Izbaudi!

—————

PILNAS NEDĒĻAS ĒDIENA SAGATAVOŠANA: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

KĀPĒC MĒS IZMANTOJAM KOKORIEKSTU: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

KĀ ATKĀRTOTI SILDĪT ĒDIENU SAGATAVOŠANU: https://youtu.be/6bfmefjupu4

KĀ APRĒĶINĀT MAKRO: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

SEKOJIET INSTAGRAM, LAI LŪK IKDIENAS ATJAUNUMIEM!!!

Būsim draugi!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

ĒDIENA SAGATAVOŠANAS KONTEINI: https://amzn.to/1rlgip8

GRILPANNA Mums ir šī: https://amzn.to/24rH8tY

GRIEZES DĒLIS: https://amzn.to/1ST5KtF

PĀRTIKAS MĒRĶI: https://amzn.to/1SvHDiu

Šļakatu ekrāns: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosriekstu eļļa: https://amzn.to/2nO4FZc

Gumijas knaibles: https://amzn.to/28VUNXn

Ķiploku spiede: https://amzn.to/29cj2w3

Ādams zvēr pie šiem nažiem: https://amzn.to/2c6BsTt

Mūsu virtuves piederumi: https://amzn.to/29HWmXt

Mazais virtuves kombains: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Apskatiet visus dažādos izmērus: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 tases stikla mērtrauks no Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Šeit ir silikona mafinu paplāte: https://amzn.to/22t9YsC

Lieliska putotāja: https://amzn.to/1VoCJ8I

Šis ir mūsu iecienītais pampered Chef Food Chopper: https://amzn.to/1t9GDI4

Šī gaļas smalcinātāja lieta: https://amzn.to/1WcU1Xc

Tās knaibles, kas atvieglo vistas gatavošanu: https://amzn.to/28VUNXn

Silikona cepšanas ota: https://amzn.to/29a4MU6

Silikona paklājiņi cepšanai: https://amzn.to/1Oj7S6O

Steamer Pot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9 × 9 collu nepiedegošā panna: https://amzn.to/2aljtGj

MCT eļļa, mums šī tagad patīk!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

KĀ UZGLABĀT ŠOS

Uzglabāt ledusskapī 2-3 nedēļas
vai saldētavā 6 mēnešus

—————-

Ja vēlaties iegūt informāciju par mūsu privāto uztura apmācību, rakstiet mums uz e-pastu fitcouplecooks@gmail.com! Mēs palīdzam cilvēkiem, kuriem nepieciešams labāks sportiskais sniegums, labāks miegs, vairāk enerģijas, veselīga novecošana un svara zudums.

————

Granola bāra sastāvdaļas:

1 glāze auzu
1 glāze mandeļu
1 glāze valriekstu
1 glāze dateļu bez kauliņiem
1/4 tase kokosriekstu eļļas
1/2 tase aprikožu

Bumbu sastāvdaļas:

1/2 tase ķirbju sēklu
1/2 tase sasmalcinātu kokosriekstu
1/2 tase saulespuķu sēklas
1/4 tase Chia sēklas
1/4 tase linsēklu
1 1/2 glāzes dateļu bez kauliņiem
1/4 tase linsēklu eļļas
2 ēdamkarotes kakao pulvera
1/4 tase godži ogas

—————

GRANOLA BĀRA MAKRO:

Vienam stienim, ja tos sagriežat 16 stieņos:

Olbaltumvielas: 4
Ogļhidrāti: 16
Tauki: 12
Šķiedra: 3
Cali: 187

Makro visai 9 × 9 paplātei, ja vēlaties to sagriezt vairāk vai mazāk par 16
Olbaltumvielas: 63
Ogļhidrāti: 263
Tauki: 203
Šķiedra: 44
Tālrunis: 3006

BUMBU MAKRO:

1 bumbiņai, ja izgatavojat 20 bumbiņas:

Olbaltumvielas: 2.5
Ogļhidrāti: 12,5
Tauki: 7,75
Šķiedra: 2,75
Cals: 128

Visa partija, ja vēlaties izgatavot vairāk vai mazāk par 20:
Olbaltumvielas: 53
Ogļhidrāti: 254
Tauki: 155
Šķiedra: 55
Cali: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117