[Nosaukums latīņu valodā] Piper methyicium L.

[Specifikācija] Kavalaktoni ≥30,0%

[Izskats] Dzeltens pulveris

Izmantotā auga daļa: sakne

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir Kava?]

Kava, kas pazīstama arī kā piper methysticum, kava kava un 'awa, ir mazs krūms, kura dzimtene ir salas Klusā okeāna dienvidu daļā. No saknēm un kātiem tiek izveidots bezalkoholisks, psihoaktīvs dzēriens, kas simtiem gadu ir izmantots sabiedriski un svinīgi Havaju salās, Fidži un Tongā.

Kavu tradicionāli gatavo, maltu sakni un stublāju ievietojot porainā maisā, iegremdējot ūdenī un izspiežot sulu lielā, grebtā koka bļodā. Kokosriekstu pusčaumalas krūzes iemērc un pilda — punča bļodas stilā. Izdzerot tasi vai divas, sāk parādīties pastiprinātas uzmanības sajūta apvienojumā ar relaksāciju. Lai gan tas ir nomierinošs, tas atšķiras no alkohola ar to, ka domas paliek skaidras. Garša lielākoties ir nekaitīga, taču daži uzskata, ka ir nepieciešams pierast; tas tiešām ir atkarīgs no jūsu vēlmēm zemes garšām.

[Kava ir droši lietojams]

Kavas drošie un efektīvie ieguvumi trauksmes simptomu mazināšanai tika atbalstīti arī metaanalīzē, sistemātiskā statistiskā pārskatā par septiņiem klīniskiem pētījumiem ar cilvēkiem, kas publicēti 2000. gadā žurnālā Journal of Clinical Psychopharmacology, un vēlreiz līdzīgā kritiskā pārskatā 2001. gadā. Pārskatos netika konstatēta būtiska negatīva ietekme, kas saistīta ar aknu toksicitāti.

Noslēgumā jāsaka, ka aknas ietekmē daudzas vielas, tostarp recepšu un bezrecepšu medikamenti, kā arī alkohols, kas ir galvenais aknu bojājumu cēlonis. Mums jāapzinās, ka ārstniecības augi ir spēcīgas zāles, kas jāārstē, ievērojot iespējamo mijiedarbību un toksicitāti, tostarp aknām. No otras puses, Kava kava drošības robeža ievērojami pārsniedz tā farmaceitiskā ekvivalenta drošības robežu.

[Funkcija]

Kava var palīdzēt novērst vairākas problēmas, jo īpaši stresu, trauksmi un traucētus miega modeļus. Tomēr kava anksiolītiskais (pretpanikas vai prettrauksmes līdzeklis) un nomierinošās īpašības var kompensēt daudzas citas ar stresu un trauksmi saistītas kaites.

1. Kava kā trauksmes terapija
2. Kava May līdzeklis pret menopauzes garastāvokļa svārstībām

3. Svara samazināšana

4. Cīņa pret priekšlaicīgu novecošanos

5. Atmest Smoking Aid

6. Cīnieties ar sāpēm kā pretsāpju līdzekli

7. Bezmiegs

8. Depresija

Ir 5 galvenās sastāvdaļas, kuru priekšrocības varat redzēt ŠEIT, un zaļumu maisījumā ir vēl 9 augi. Šeit mēs par tiem uzzinām.

Mežrozīšu augļiem ir sena izmantošanas vēsture tradicionālajā medicīnā. Dzelzs rožu gurnos padara tos par lielisku papildinājumu sievietēm, kurām ir menstruācijas, un rožu gurnu tēja ir bagātīgs C vitamīna avots, kam piemīt visas šī vitamīna priekšrocības. Turklāt dažādiem mežrozīšu flavonoīdiem piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība, palīdzot aizsargāt organismu no stresa, novecošanās un apkārtējās vides ietekmes.

Eleuthero Root ir “adaptogēns”, līdzeklis, kas palīdz organismam novērst stresu. Zinātnieki uzskata, ka tas palīdz novērst "virsnieru izdegšanu", ko izraisa pastāvīgas fiziskas vai garīgas problēmas. Eleuthero uzlabo koncentrēšanos un koncentrēšanos bez vilšanās, ko rada kafijas vai citu kofeīna avotu dzeršana. Eleuthero arī uzlabo imunitāti. Ir pierādīts, ka veseliem cilvēkiem, kuri lieto 2 tējkarotes (10 ml) tinktūras trīs reizes dienā, ir palielināts imūnšūnu (CD4+ šūnu) skaits, kas ir samazinājušās HIV infekcijas un AIDS laikā. Eleuthero var arī uzlabot sportisko sniegumu. Eleuthero bija olimpisko sportistu treneru un treneru iecienītākais vecajā Padomju Savienībā. Kad izskanēja informācija par eleuthero, Rietumu zinātnieki to pārbaudīja. Pētījumā, kurā piedalījās seši beisbola spēlētāji, atklājās, ka eleuthero lietošana 8 dienas palielina elpošanas kapacitāti. Tas ir, eleuthero deva spēlētājiem lielāku vēju, lai sprintu starp bāzēm. Citā klīniskajā pārbaudē Austrālijas zinātnieki atklāja, ka vīriešiem (un sievietēm), kuri 8 nedēļas lietoja eleuthero, krūšu muskuļos ir palielinājies spēks par 13% un bicepsiem par 15%. Un uzņēmums Ņūdžersijā atklāja, ka eleuthero lietošana 8 nedēļas palielināja ķermeņa spēju sadedzināt taukus vingrojot par aptuveni 43%. Zinātnieki, kas veica šos testus, pieņēma darbā pieredzējušus sportistus. Šīs viegli pieejamās zāles priekšrocības ir vēl pamanāmākas iesācējiem sportistiem. Lai iegūtu labākos rezultātus, noteikti lietojiet augu vismaz 8 nedēļas. Eleuthero apvienošana ar citiem augiem var būt vēl labāka. Padomju zinātnieki atklāja, ka gan šizandras, gan eleutero lietošana sniedza labumu izturības sportistiem, uzlabojot imūnsistēmu. Abi augi kopā palīdzēja novērst saaukstēšanos, gripu un citas infekcijas pēc sporta pasākumiem. Eleuthero nav vienīgā zāle sportistiem. Amerikāņu treneri ziņo, ka smiltsērkšķu, savvaļas auzu un nātres kombinācija palielina spēku, anaerobos spēkus (muskuļu slodze, kad sportistam nav elpas), izturības laiku un pat labsajūtu. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, palieliniet C vitamīna daudzumu uzturā, kad lietojat šos augus.

Stevijas lapas ir viena no saldākajām dabā zināmajām vielām, kuru salduma novērtējums līdz pat 300 reizēm pārsniedz cukura saldinātāju. Tos sauc par “supersaldinātāju”, un tie ir steviosīda avots, kas ir plaši pieejams galda saldinātājs daudzās Āzijas valstīs. Bez kalorijām un ļoti maz rūgtas pēcgaršas, stēvija ir lielisks alternatīvs saldinātājs cukuram tējām un citām receptēm, kurās nepieciešams cukurs. LŪDZU, ŅEMIET VĒRĀ: Lielākā daļa komerciālo stēvijas, kas ir balta kristāliska krāsa, patiesībā ir kaltēts stēvijas ekstrakts, nevis visa lapa. Mūsu Greens piedāvātais materiāls ir veselu lapu materiāls.

Neviena cilvēku grupa negūst lielāku labumu no hlorellas nekā sievietes ar fibromialģiju. Virdžīnijas Medicīnas koledžā veikts pētījums atklāja, ka, lietojot 10 gramus (3 ēdamkarotes) hlorellas dienā divus mēnešus, sāpes ir ievērojami samazinātas, lai gan tās neizslēdza. Citi pētījumi tajā pašā medicīnas skolā ir atklājuši, ka hlorella samazina čūlainā kolīta un hipertensijas simptomus, veselības problēmas, kas bieži rodas sievietēm ar fibromialģiju. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka ikdienas papildināšana ar hlorellu samazina augstu asinsspiedienu, pazemina holesterīna līmeni serumā, paātrina brūču dzīšanu un uzlabo imūnās funkcijas.
Piesardzības nolūkos, ja lietojat hlorellu katru dienu, ieņemiet B vitamīna kapsulu vismaz reizi nedēļā, jo daži Eiropas pētījumi liecina, ka hlorella var vājināt B vitamīna piegādi organismā. Dažiem cilvēkiem pēc hlorellas lietošanas ir bijis diskomforts vēderā. Ja rodas diskomforta sajūta vēderā, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.

Šefpavāra vārds: Nauneet Kaur
Veids: veģetārietis
Valoda: hindi
Receptes nosaukums: Punjabi ķirbju kaltēti dārzeņi (Halwa Kaddu)
Gatavošanas laiks: 10 minūtes
Trīs galvenās sastāvdaļas: ķirbis, mātītes sēklas, tomāts
Pasniedz: 5
Sastāvdaļas: -
500 g ķirbju (kaddu ar ādu)
2 ēdamkarotes Eļļa
1 šķipsniņa asafoetida (vira)
¼ tējkarotes ķimenes sēklas (jeera)
1 šķipsniņa mātītes sēklu (methi dana)
½ tējkarotes koriandra sēklu (sabut dhania)
1 sīpols (50 g) smalki sagriezts
2 tējk ingvera-ķiploku pastas
1 tomāts (50 g) smalki sagriezts
½ tējkarotes sāls
¼ tējkarotes sarkanā čili pulvera
1⁄2 tējk kurkuma pulvera
½ tējkarotes koriandra pulvera (dhania pulveris)
¼ tējkarotes garam masala
½ glāzes ūdens
1 tējk cukurs
4 tējkarotes citronu sulas
1 zaļais čili, smalki sagriezts
1 ēdamkarote zaļā koriandra, smalki sagriezta
Metode: -
Nomazgājiet un sagrieziet ķirbi ar ādu kumosa lieluma gabaliņos un vēlreiz nomazgājiet.
Sildiet eļļu spiediena katlā; pievieno asafoetida, ķimenes sēklas, mātītes sēklas un koriandra sēklas, ļauj izšļakstīties.
Tad pievieno sīpolu un apcep līdz zeltaini brūnai.
Pievienojiet ingvera ķiploku pastu, tomātu, sāli, sarkano čili pulveri, kurkuma pulveri, koriandra pulveri un garam masala. Cep līdz gandrīz sausai.
Pēc tam pievienojiet sagrieztu ķirbi un ūdeni un aizveriet spiediena katlu. Pēc pirmās svilpes padodiet vienmērīgu tvaiku 10 minūtes.
Noņemiet plīti no karstuma. Ļaujiet tvaikam nokrist pašam. Atveriet un pievienojiet cukuru, citronu sulu, zaļo čili un zaļo koriandru.
Atkal uzlieciet plīti uz uguns un izžāvējiet visu ūdeni.
Noņemiet to no karstuma, kamēr tas ir diezgan mitrs.
Pasniedziet karstu ar chapatti, parantha, puri.