[Nosaukums latīņu valodā] Citrus aurantium L.

[Specifikācija] Sinefrīns 4,0%–80%

[Izskats] Dzeltenbrūns pulveris

Izmantotā auga daļa: augļi

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir Citrus Aurantium]

Citrus aurantium L, kas pieder pie Rutaceae dzimtas, ir plaši izplatīts Ķīnā. Zhishi, ķīniešu tradicionālais nosaukums Citrus aurantium, jau sen ir tautas medicīna tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM, lai uzlabotu gremošanas traucējumus un palīdzētu stimulēt Qi (enerģijas spēku).

[Funkcija]

1. Ir antioksidantu, pretiekaisuma, hipolipidēmisku, vazoprotektīvu un pretkancerogēnu un holesterīna līmeni pazeminošu darbību funkcija.

2. Inhibē šādus enzīmus: fosfolipāzi A2, lipoksigenāzi, HMG-CoA reduktāzi un ciklooksigenāzi.

3. Ir funkcija uzlabot kapilāru veselību, samazinot kapilāru caurlaidību.

4. Tam ir siena drudža un citu alerģisku stāvokļu mazināšanas funkcija, kavējot histamīna izdalīšanos no tuklo šūnām. Hesperidīna iespējamo aktivitāti var izskaidrot ar poliamīna sintēzes kavēšanu. (rūgto apelsīnu ekstrakts)

No atzītā mūziķa un filmu veidotāja Roba Zombija (The Devil's Rejects, House of 1000 Corpses) ir iegūts pilnīgi jauns skatījums uz ļoti veiksmīgo un šausminošo Helovīna mantojumu, kas aizsākās 1978. gadā. Atklājot jaunu nodaļu iedibinātajā Maikla Maiersa sāgā, filma Pārsteidziet gan klasisko, gan mūsdienu šausmu cienītājus ar atkāpšanos no iepriekšējām Helovīna franšīzes filmām. Skatītājiem vajadzētu sagatavoties bezprecedenta bailēm, jo ​​zombijs pagriež laiku atpakaļ, lai atklātu patoloģiski satraukta, pat nolādēta bērna, vārdā Maikls Maierss, tapšanu. MPAA vērtējums: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Par laimi, dabā ir daudz saldinātāju, kas patiesībā ir diezgan noderīgi veselībai. Šajā video aplūkoti 4 veselīgākie.

1. Stēvija

Stevija ir ļoti populārs saldinātājs ar zemu kaloriju daudzumu. To iegūst no Dienvidamerikas stēvijas auga lapām.

Stevijas lapās ir atrodami vairāki saldie savienojumi, no kuriem galvenie irSteviosideunRebaudiozīds A.

Abi ir daudz simtu reižu saldāki par cukuru, grams uz gramu, bet tajās praktiski nav kaloriju.

Daži pētījumi ar cilvēkiem ir parādījuši, ka Stevia ir labvēlīga veselībai.

Ja asinsspiediens ir augsts, stēvija to var pazemināt par 6-14%.

Tomēr tas neietekmē asinsspiedienu, kas ir normāls vai tikai nedaudz paaugstināts.

Ir pierādīts, ka stēvija vismaz īslaicīgi samazina cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem.

2. Eritritols

Eritritols ir cukura spirts, kas dabiski atrodams noteiktos augļos un tiek izmantots arī kā saldinātājs ar zemu kaloriju daudzumu. Cukura spirti ir kā ogļhidrātu un spirta molekulu hibrīdi – tie nesatur etanolu, lai gan tas neapreibina.

Eritritols satur 0,24 kalorijas uz gramu jeb aptuveni 6% no kalorijām kā cukurs un 70% salduma.

Tas nepalielina cukura līmeni asinīs vai insulīna līmeni un neietekmē biomarķierus, piemēram, holesterīnu vai triglicerīdus.

Eritrits ļoti garšo pēc cukura, lai gan tam var būt maiga pēcgarša. Un, lai gan pētījumi liecina, ka tas ir drošs, tas var izraisīt gremošanas problēmas, ja vienlaikus patērējat pārāk daudz.

3. Ksilīts

Ksilīts ir arī cukura spirts, kura saldums ir līdzīgs cukuram.

Tas satur 2,4 kalorijas uz gramu jeb aptuveni 2/3 no cukura kaloriju vērtības.

Pētījumi liecina, ka tam ir dažas priekšrocības zobu veselībai, kā arī tas var uzlabot kaulu blīvumu, palīdzot novērst osteoporozi. Tas nepaaugstina cukura līmeni asinīs vai insulīna līmeni.

Taču, tāpat kā citi cukura spirti, lielās devās tas var izraisīt gremošanas trakta blakusparādības. Ak, un tas ir ļoti toksisks suņiem, tāpēc, ja jums ir suns, jūs varētu vēlēties, lai ksilīts tiktu izņemts no mājas.

4. Jakonas sīrups

Jakonas sīrups tiek novākts no Jakonas auga, kas aug Dienvidamerikas Andos.

Šis saldinātājs nesen ir kļuvis populārs kā svara zaudēšanas papildinājums, jo viens pētījums atklāja, ka tas izraisīja ievērojamu svara zudumu sievietēm ar lieko svaru. Lai gan tas ir daudzsološs, viens pētījums pats par sevi neskaitās daudz.

Bet tas, kas izceļ jakona sīrupu, ir augstais fruktooligosaharīdu saturs, kas darbojas kā šķīstošās šķiedras, kas baro labās baktērijas zarnās.

Tas var palīdzēt pret aizcietējumiem, un tam ir dažādas priekšrocības, pateicoties lielajam šķīstošo šķiedrvielu daudzumam. Tomēr neēdiet pārāk daudz vienlaikus, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas.

Ir vairāki populāri saldinātāji, kurus cilvēki, kas apzinās veselību, bieži ēd cukura vietā. Tas ietver kokosriekstu cukuru, melasi, medu un kļavu sīrupu.

Patiesībā tie daudz neatšķiras no parastā cukura. Ja jums ir liels liekais svars vai esat izturīgs pret insulīnu, liels daudzums jebkura no tiem jums nav piemērots.

Tomēr tas nenozīmē, ka tie ir kaitīgi visiem. Veselīgas, īstas uz pārtiku balstītas diētas kontekstā neliels šo dabisko cukuru daudzums neradīs kaitējumu.

Papildu informācija: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Sekojiet Authority Nutrition:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

--- Neaizmirstiet abonēt YouTube šeit: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Videoklipā minētie pētījumi:

1. pētījums: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
2. pētījums: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
3. pētījums: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816