[Nosaukums latīņu valodā] Rhodiola Rosea

[Augu avots] Ķīna

[Specifikācijas] Salidrozīdi: 1–5%

Rosavīns: 3% HPLC

[Izskats] Brūns smalks pulveris

[Izmantotā auga daļa] Sakne

[Daļiņu izmērs] 80 Acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Kas ir Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (pazīstama arī kā Arktiskā sakne vai zelta sakne) ir Crassulaceae dzimtas loceklis, augu dzimta, kuras dzimtene ir Austrumsibīrijas arktiskie reģioni. Rhodiola rosea ir plaši izplatīta arktiskajos un kalnu reģionos visā Eiropā un Āzijā. Tas aug 11 000 līdz 18 000 pēdu augstumā virs jūras līmeņa.

Ir daudzi pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēm, kas liecina, ka rodiolai ir gan stimulējoša, gan nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu; palielināt fizisko izturību; uzlabo vairogdziedzera, aizkrūts dziedzera un virsnieru darbību; aizsargā nervu sistēmu, sirdi un aknas; un tam piemīt antioksidanta un pretvēža īpašības.

[Funkcija]

1 Imunitātes uzlabošana un novecošanās aizkavēšana;

2 Izturība pret radiāciju un audzējiem;

3 Nervu sistēmas un vielmaiņas regulēšana, efektīva melanholijas sajūtas un garastāvokļa ierobežošana un garīgā stāvokļa veicināšana;

4 Aizsargā sirds un asinsvadu, paplašina koronāro artēriju, novērš koronāro arteriosklerozi un aritmiju.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – linsēklu eļļa organiskā mīkstā želeja 1000mg

Linu sēklas ir lietotas kā pārtika aptuveni 6000 gadu, un tās, iespējams, ir bijis pasaulē pirmais kultivētais superprodukts! Linu sēklu ieguvumi var palīdzēt jums uzlabot gremošanu, nodrošināt tīru ādu, pazemināt holesterīna līmeni, samazināt tieksmi pēc cukura, atbalstīt pavardu, nodrošināt acu komfortu, līdzsvarot hormonus, cīnīties ar vēzi un veicināt svara zudumu... un tas ir tikai sākums!

Uztura mežs — bioloģiskās linsēklu priekšrocības

1. Daudz šķiedrvielu, bet maz ogļhidrātu

Viena no neparastākajām linu sēklu priekšrocībām ir tā, ka tajās ir augsts gļotu sveķu saturs. Gļotas ir želeju veidojoša šķiedra, kas šķīst ūdenī un kurai ir neticami labvēlīga ietekme uz zarnu traktu.

Gļotas var neļaut pārtikai kuņģī pārāk ātri izplūst tievajās zarnās, kas var palielināt barības vielu uzsūkšanos.

Turklāt linos ir ārkārtīgi daudz gan šķīstošo, gan nešķīstošo šķiedrvielu, kas var veicināt resnās zarnas detoksikāciju, tauku zudumu un samazināt tieksmi pēc cukura.

Jums jācenšas katru dienu patērēt 30–40 g pārtikas ar augstu šķiedrvielu saturu.

2. Veselīga āda un mati

Ja vēlaties veselīgāku ādu, matus un nagus, apsveriet iespēju savam smūtijam pievienot 2 ēdamkarotes linsēklu vai ikdienas rutīnas 1 ēdamkaroti linsēklu eļļas.

Linu sēklās esošie ALA tauki ir labvēlīgi ādai un matiem, nodrošinot nepieciešamos taukus, kā arī B vitamīnus, kas var palīdzēt samazināt sausumu un zvīņošanos. Tas var arī uzlabot pūtītes, rosacejas un ekzēmas simptomus. Tas attiecas arī uz acu veselību, jo lins var mazināt sausās acs sindromu.

Linu sēklu eļļa ir vēl viena lieliska iespēja, jo tajā ir vēl lielāka veselīgu tauku koncentrācija. Jūs varat lietot 1-2 ēdamkarotes iekšā, lai mitrinātu ādu un matus. To var arī sajaukt ar ēteriskajām eļļām un izmantot kā dabisku ādas mitrinātāju.

3. Svara samazināšana

Pētījumā, kas publicēts Journal of Nutrition, konstatēts, ka linsēklas un valrieksti var uzlabot aptaukošanos un atbalstīt svara zudumu.

Tā kā lins ir pilns ar veselīgiem taukiem un šķiedrvielām, tas palīdzēs jums justies apmierinātam ilgāk, tādējādi kopumā patērējot mazāk kaloriju, kas var izraisīt svara zudumu. ALA tauki var arī palīdzēt mazināt iekaisumu.

Tas ir svarīgi svara zaudēšanai, jo iekaisušajam ķermenim ir tendence noturēt lieko svaru. Pievienojiet pāris tējkarotes maltu linsēklu zupām, salātiem vai kokteiļiem kā daļu no sava svara zaudēšanas plāna.

4. Pazemināts holesterīns

Žurnāls Nutrition and Metabolism atklāja, ka linu sēklu pievienošana diētai var dabiski samazināt holesterīna līmeni.

Šķīstošo šķiedru saturs linu sēklās aiztur taukus un holesterīnu gremošanas sistēmā, lai tie nevarētu uzsūkties. Šķīstošā šķiedra arī aiztur žulti, kas veidojas no holesterīna žultspūslī.

Žults pēc tam tiek izvadīts caur gremošanas sistēmu, liekot organismam ražot vairāk, iztērējot lieko holesterīna līmeni asinīs un pazeminot holesterīna līmeni kopumā.

5. Linsēklas nesatur glutēnu

Linu izmantošana ir lielisks veids, kā dabiski aizstāt glutēnu saturošus graudus, kas ir iekaisīgi, ja lini ir pretiekaisuma līdzekļi. Tātad, linu sēklas ir lieliski piemērotas tiem, kam ir celiakija vai kuriem ir paaugstināta jutība pret lipekli. Tie var būt arī laba alternatīva omega-3 taukiem zivīs cilvēkiem ar alerģiju pret jūras veltēm.

Vēl viens lielisks aspekts, ka lini ir bez lipekļa, ir tas, ka tos var izmantot kā graudu nesaturošu iespēju ēdiena gatavošanā. Es to bieži izmantošu kopā ar kokosriekstu miltiem cepšanai mājās.

linu sēklu svara zudums
kā ēst linu sēklas
linu sēklu priekšrocības
linu sēklu blakusparādības
linu sēklu receptes
linu sēklu ieguvumi veselībai
linu sēklu pulveris
linu sēklu maize
linu sēklu priekšrocības matiem
linu sēklas palīdz zaudēt svaru
linu sēklu priekšrocības ādai
linu sēklas veicina matu augšanu
linu sēklu priekšrocības un blakusparādības
linu sēklu receptes
linu sēklu svara zudums
linu sēklu priekšrocības
kā ēst linu sēklas
linu sēklu receptes
linsēklu eļļa
maltu linsēklu uzturs
linu sēklu milti
kā samalt linu sēklas
Linsēklu eļļas lietošana ādai
linsēklu eļļa svara zudums
linsēklu eļļas izmantošana matiem
linsēklu eļļa izmanto kulinārijā
linsēklu eļļas blakusparādības
linsēklu eļļas izmantošana un ieguvumi
linsēklu eļļa izmanto blakusparādības
linsēklu eļļas mijiedarbība
"Kādas sēklas ir piemērotas svara zaudēšanai"
"Vai sēklas ir piemērotas svara zaudēšanai"
"Vai jūs varat zaudēt svaru ar linsēklām"
"Linu sēklu priekšrocības svara zaudēšanai"
"Linu sēklas palīdz zaudēt svaru"
“linu sēklas veselas vai maltas”
“linsēklu eļļa pret linu sēklām”
“linu sēklas veselas vai maltas”
“linu sēklu attēls”
"linsēklu eļļas svars"
“sasmalcina linu sēklas”
“Informācija par linu sēklām”
Kā zaudēt svaru ar linu sēklām
“linsēklu ieguvumi veselībai”
"Cik veselīgas ir linu sēklas"
"Lins un svara zudums"
“Vai lini ir veselīgi”
"Kā zaudēt svaru un ēst veselīgi"
"Ēst linu sēklas"
“Kam tās ir noderīgas linu sēklas”
“Kam noder linsēklas”
"Sēklas svara zaudēšanai"
"Kā es varu samalt linu sēklas"