[Nosaukums latīņu valodā] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Augu avots] Vesels augs

[Specifikācija] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Izskats] Balts pulveris

Izmantotā augu daļa: Garšaugs

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir Andrographis?]

Andrographis paniculata ir viengadīgs augs ar rūgtu garšu, ko dēvē par “rūgtuma karali”. Tai ir balti purpursarkani ziedi, un tā dzimtene ir Āzija un Indija, kur tas gadsimtiem ilgi ir novērtēts daudzo ārstniecisko priekšrocību dēļ. Pēdējo desmit gadu laikā androgrāfija ir kļuvusi populāra Amerikā, kur to bieži lieto atsevišķi un kopā ar citiem augiem dažādiem veselības mērķiem.

[Kā tas darbojas?]

Saskaņā ar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center datiem androgrāfa aktīvā sastāvdaļa ir andrografolīdi. Pateicoties andrografolīdiem, androgrāfam piemīt spēcīgas pretiekaisuma un pretmalārijas īpašības. Tam ir arī pretmikrobu īpašības, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt cīnīties pret un novērst infekcijas, ko izraisa kaitīgi mikroorganismi, piemēram, vīrusi, baktērijas un sēnītes. Turklāt androgrāfs ir spēcīgs antioksidants, un tas var palīdzēt novērst brīvo radikāļu izraisītus bojājumus jūsu šūnām un DNS.

[Funkcija]

Saaukstēšanās un gripa

Zinātnieki ir atklājuši, ka androgrāfs palīdz stiprināt imūnsistēmu, stimulējot antivielu un makrofāgu veidošanos organismā, kas ir lielas baltās asins šūnas, kas iznīcina kaitīgos mikroorganismus. To lieto gan saaukstēšanās profilaksei, gan ārstēšanai, un to bieži dēvē par Indijas ehinaceju. Tas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomu smagumu, piemēram, bezmiegu, drudzi, deguna aizplūšanu un iekaisis kakls.

Vēzis, vīrusu infekcijas un sirds veselība

Androgrāfs var arī palīdzēt novērst un ārstēt vēzi, un provizoriskie pētījumi, kas veikti mēģenēs, atklāja, ka androgrāfa ekstrakti palīdz ārstēt kuņģa, ādas, prostatas un krūts vēzi. Garšauga pretvīrusu īpašību dēļ androgrāfiju lieto herpes ārstēšanai, kā arī pašlaik tiek pētīta kā AIDS un HIV ārstēšana. Androgrāfs arī veicina sirds veselību un var palīdzēt novērst asins recekļu veidošanos, kā arī izšķīdināt jau izveidojušos asins recekļus. Turklāt augs atslābina gludos muskuļus asinsvadu sieniņās un tādējādi palīdz samazināt augstu asinsspiedienu.

Papildu priekšrocības

Andrographis izmanto, lai veicinātu žultspūšļa un gremošanas veselību. Tas arī palīdz atbalstīt un stiprināt aknas, un to lieto kombinācijā ar citiem augiem vairākos ājurvēdas preparātos, lai ārstētu aknu darbības traucējumus. Visbeidzot, ir konstatēts, ka iekšķīgi lietotie androgrāfa ekstrakti palīdz neitralizēt čūsku indes indīgo ietekmi.

Devas un piesardzības pasākumi

Androgrāfa terapeitiskā deva ir 400 mg divas reizes dienā līdz 10 dienām. Lai gan androgrāfiju uzskata par drošu cilvēkiem, NYU Langone medicīnas centrs brīdina, ka pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tas var pasliktināt auglību. Andrographis var izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, nogurumu, alerģiskas reakcijas, sliktu dūšu, caureju, garšas izmaiņas un sāpes limfmezglos. Tas var mijiedarboties arī ar noteiktiem medikamentiem, un, tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

14 pārtikas produkti, kas dabiski attīra aknas/ aknu kopšanas pārtika/ aknas ko thik karne ke upay

1. Ķiploki

Ķiploki
Tikai neliels daudzums šīs asās baltās spuldzes spēj aktivizēt aknu enzīmus, kas palīdz organismam izvadīt toksīnus.

2. Greipfrūts

Citrusaugļi, piemēram, greipfrūti, apelsīni, laimi un citroni, kuros ir daudz C vitamīna un antioksidantu, atbalsta dabiskās aknu attīrīšanas spējas.

3. Bietes un burkāni

Bietes
Abos ir ārkārtīgi daudz augu flavonoīdu un beta karotīna; biešu un burkānu ēšana var stimulēt un atbalstīt vispārējo aknu darbību.[3]

4. Zaļā tēja

Šis aknas mīlošais dzēriens ir pilns ar augu izcelsmes antioksidantiem, kas pazīstami kā katehīni - savienojumi, kas palīdz aknu darbībai.

5. Lapu zaļie dārzeņi

Lapu zaļumi
Viens no mūsu spēcīgākajiem sabiedrotajiem aknu tīrīšanā, lapu zaļumus var ēst neapstrādātus, termiski apstrādātus vai izspiestu sulu. Ļoti augsts hlorofila saturs, zaļumi uzsūc apkārtējās vides toksīnus no asinsrites.

Iekļaujiet savā uzturā lapu zaļumus, piemēram, rūgto ķirbi, rukolu, pienenes zaļumus, spinātus, sinepju zaļumus un cigoriņus. Tas palielinās žults veidošanos un plūsmu - vielu, kas izvada atkritumus no orgāniem un asinīm.

6. Avokado

Šis ar uzturvielām bagātais superprodukts palīdz organismam ražot glutationu — savienojumu, kas nepieciešams aknām, lai attīrītu kaitīgos toksīnus.

7. Āboli

Apple
Ābolos ar augstu pektīna saturu ir ķīmiskās sastāvdaļas, kas nepieciešamas ķermeņa attīrīšanai un toksīnu izvadīšanai no gremošanas trakta. Tas savukārt ļauj aknām vieglāk tikt galā ar toksisko slodzi tīrīšanas procesa laikā.

8. Olīveļļa

Auksti spiestas organiskās eļļas, piemēram, olīvu, kaņepju un linsēklu eļļas, ir lieliskas aknām, ja tās lieto mērenībā. Tie palīdz organismam, nodrošinot lipīdu bāzi, kas spēj absorbēt kaitīgos toksīnus organismā.[9] Tādā veidā viņi noņem daļu no sloga no aknām.

9. Alternatīvie graudi

Ja jūsu uzturs ietver kviešus, miltus vai citus standarta graudus, ir pienācis laiks veikt izmaiņas. Un var palīdzēt alternatīvi graudi, piemēram, kvinoja, prosa un griķi. Jūsu aknas ir jūsu ķermeņa toksīnu filtrs, un, ja jums ir noteikta jutība, graudi, kas satur lipekli, tos tikai papildina. Viens pētījums atklāja, ka personām, kurām bija jutība pret lipekli, bija arī novirzes aknu enzīmu testu rezultātos.[10]

10. Krustziežu dārzeņi

Brokoļi un ziedkāposti ir labi glikozinolāta avoti, kas atbalsta enzīmu veidošanos aknās. Šie dabiskie enzīmi izvada no organisma kancerogēnus un citus toksīnus un var ievērojami samazināt ar vēzi saistīto risku.

11. Citroni un laimi

Citroni un laimi
Šajos citrusaugļos ir daudz C vitamīna, kas palīdz organismam sintezēt toksiskas vielas vielās, kuras var absorbēt ūdens. Svaigi spiestas citrona vai laima sulas dzeršana no rīta var stimulēt aknu darbību.

12. Valrieksti

Ar augstu aminoskābes arginīna saturu valrieksti palīdz aknām detoksicēt amonjaku.
13.Kāposti

Līdzīgi kā brokoļi un ziedkāposti, kāpostu ēšana stimulē aknu detoksikācijas enzīmus, kas palīdz izvadīt toksīnus. Kimchi, kāpostu salāti, kāpostu zupa un skābēti kāposti ir lieliski kāpostu ēdieni, ko pievienot jūsu diētai.

14. Kurkuma

Kurkuma ir aknu iecienītākā garšviela. Mēģiniet pievienot daļu no šī detoksikācijas labuma savam nākamajam lēcu sautējumam vai dārzeņu ēdienā, lai uzreiz paņemtu aknas.
Kurkuma palīdz uzlabot aknu detoksikāciju, palīdzot fermentiem, kas aktīvi izvada uztura toksīnus.

šie ir daži aknu kopšanas padomi

Vai meklējat veselīgas receptes ar zemu ogļhidrātu saturu, bez lipekļa, veģetāras un vegānas receptes? Apmeklējiet Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Lai uzzinātu vairāk par pārtikas ieguvumiem veselībai, apmeklējiet vietni https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Sekojiet mums Twitter: @foods4health1

Šeit ir 3 augļi, kas var veicināt libido.

ATRUNA: Šis video ir paredzēts tikai izglītojošiem un informatīviem nolūkiem. Lai gan mēs esam mēģinājuši nodrošināt, ka informācija ir pareiza un precīza, mēs nevaram garantēt tās precizitāti. Šajā videoklipā sniegto informāciju nevajadzētu aizstāt ar profesionālu medicīnisku padomu un atzinumiem. Ja jums ir nopietnas vai citas kaites, vienmēr meklējiet profesionālu medicīnisko palīdzību un padomu.