[Nosaukums latīņu valodā] Piper methyicium L.

[Specifikācija] Kavalaktoni ≥30,0%

[Izskats] Dzeltens pulveris

Izmantotā auga daļa: sakne

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir Kava?]

Kava, kas pazīstama arī kā piper methysticum, kava kava un 'awa, ir mazs krūms, kura dzimtene ir salas Klusā okeāna dienvidu daļā. No saknēm un kātiem tiek izveidots bezalkoholisks, psihoaktīvs dzēriens, kas simtiem gadu ir izmantots sabiedriski un svinīgi Havaju salās, Fidži un Tongā.

Kavu tradicionāli gatavo, maltu sakni un stublāju ievietojot porainā maisā, iegremdējot ūdenī un izspiežot sulu lielā, grebtā koka bļodā. Kokosriekstu pusčaumalas krūzes iemērc un pilda — punča bļodas stilā. Izdzerot tasi vai divas, sāk parādīties pastiprinātas uzmanības sajūta apvienojumā ar relaksāciju. Lai gan tas ir nomierinošs, tas atšķiras no alkohola ar to, ka domas paliek skaidras. Garša lielākoties ir nekaitīga, taču daži uzskata, ka ir nepieciešams pierast; tas tiešām ir atkarīgs no jūsu vēlmēm zemes garšām.

[Kava ir droši lietojams]

Kavas drošie un efektīvie ieguvumi trauksmes simptomu mazināšanai tika atbalstīti arī metaanalīzē, sistemātiskā statistiskā pārskatā par septiņiem klīniskiem pētījumiem ar cilvēkiem, kas publicēti 2000. gadā žurnālā Journal of Clinical Psychopharmacology, un vēlreiz līdzīgā kritiskā pārskatā 2001. gadā. Pārskatos netika konstatēta būtiska negatīva ietekme, kas saistīta ar aknu toksicitāti.

Noslēgumā jāsaka, ka aknas ietekmē daudzas vielas, tostarp recepšu un bezrecepšu medikamenti, kā arī alkohols, kas ir galvenais aknu bojājumu cēlonis. Mums ir jāapzinās, ka ārstniecības augi ir spēcīgas zāles, kas jāārstē, ievērojot iespējamo mijiedarbību un toksicitāti, tostarp aknām. No otras puses, Kava kava drošības robeža ievērojami pārsniedz tā farmaceitiskā ekvivalenta drošības robežu.

[Funkcija]

Kava var palīdzēt novērst vairākas problēmas, jo īpaši stresu, trauksmi un traucētus miega modeļus. Tomēr kava anksiolītiskais (pretpanikas vai prettrauksmes līdzeklis) un nomierinošās īpašības var kompensēt daudzas citas ar stresu un trauksmi saistītas kaites.

1. Kava kā trauksmes terapija
2. Kava May līdzeklis pret menopauzes garastāvokļa svārstībām

3. Svara samazināšana

4. Cīņa pret priekšlaicīgu novecošanos

5. Atmest Smoking Aid

6. Cīnieties ar sāpēm kā pretsāpju līdzekli

7. Bezmiegs

8. Depresija

UCI Chem 51C: organiskā ķīmija (2015. gada pavasaris)
Lek 24. Organiskā ķīmija — Fišera prognozes
Skatiet visu kursu: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Pasniedzēja: Sjūzena Kinga, Ph.D.

Licence: Creative Commons CC-BY-SA
Lietošanas noteikumi: https://ocw.uci.edu/info
Vairāk kursu vietnē https://ocw.uci.edu

Apraksts: šis ir trešais (un pēdējais) organiskās ķīmijas sērijas ceturksnis. Aptvertās tēmas ir šādas: Pamatjēdzieni, kas attiecas uz oglekļa savienojumiem, uzsverot struktūras teoriju un ķīmiskās saites raksturu, stereoķīmiju, reakcijas mehānismus un galveno oglekļa savienojumu klašu spektroskopiskās, fizikālās un ķīmiskās īpašības.

Organiskā ķīmija (Chem 51C) ir daļa no OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Šis video ir daļa no 27 lekciju bakalaura līmeņa kursa ar nosaukumu “Organiskā ķīmija”, ko UC Irvine pasniedz profesore Sjūzena Kinga.

Ierakstīts 2015. gada 29. maijā

Tēmu rādītājs:
00:41 – Monosaharīdi
01:08 – Fišera projekcija
12:16 – Disaharīds
13:04 – Oligosaharīds
13:35 -Polisaharīds
14:01 – Monosaharīdu var klasificēt pēc trim kritērijiem
15:33 – Cukuru ģimene D
17:39 – Cukuru ģimene L
23:09 – Epimers
25:01 – Monosaharīdu cikliskās struktūras
44:08 – Havortas projekcija
45:15 – Krēslu konformācija

Nepieciešamais attiecinājums: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Kalifornijas Universitāte, Irvina), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Piekļuves datums]. Licence: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Amerikas Savienoto Valstu licence. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Paldies par 100 000 abonentu! Lūdzu, abonējiet videoklipus 3 reizes nedēļā!

https://www.ThomasDeLauer.com

Rīta dzēriena recepte: svara zudums un virsnieru nogurums: Tomass DeLauers

Kokosriekstu dzērveņu smūtijs

Sastāvdaļas

- Kokosriekstu ūdens/piens
- Dzērvenes
- Rozā Himalaju jūras sāls
- Zobakmens krēms
- Maca sakne (pulveris)

Kokosriekstu ūdens vai kokosriekstu piens

Viena no virsnieru noguruma blakusparādībām ir augsts asinsspiediens

2005. gadā veikts pētījums atklāja, ka tad, kad subjektiem divas nedēļas tika ievadīts kokosriekstu ūdens, viņu sistoliskais asinsspiediens bija par 71% zemāks un diastoliskais – par 29% zemāks nekā tiem, kas dzēra tīru ūdeni.

Augstais kālija saturs kokosriekstu ūdenī ir licis pētniekiem izpētīt iespējamos ieguvumus sirds un asinsvadu slimību riska samazināšanai.

Dzērvenes

Dzērvenēs atrodamās specifiskās vielas proantocianidīnu (PAC) augstais līmenis palīdz organisma imūnsistēmai atvairīt slimības un slimības.

Proantocianidīniattiecas uz lielāku polifenolu klasi – šie spēcīgie polifenoli spēj barot zarnu gļotādu, kur faktiski atrodas lielākā daļa imūnsistēmas.

Tā kā dzērvenes var novērst kaitīgo baktēriju uzkrāšanos un augšanu zarnu oderējumā, veselīgas imunitāti stiprinošās baktērijas spēj attīstīties un radīt spēcīgu aizsardzību pret slimībām.

Polifenoli var palīdzēt novērst aplikuma veidošanos uz asinsvadu sieniņām, un dzērveņu antioksidantu sastāvdaļas ir saistītas arī ar asinsspiediena pazemināšanos.

Rozā Himalaju jūras sāls

Tas nodrošina pārsteidzošus 84 unikālus minerālus. Ir 21 mikroelements, par kuriem tiek plaši atzīts, ka tie ir nepieciešami ķermeņa vielmaiņas procesiem

Himalaju sāli iegūst 200 miljonus gadus vecos jūras gultnēs; tas ir pilnīgi brīvs no smagajiem metāliem un citiem toksīniem, kas parādās jūras sāļos, kas iegūti no mūsdienu okeāniem.

Kad virsnieru dziedzeri ir noguruši, tie nespēj ražot atbilstošu daudzumu vairāku hormonu, tostarp aldosteronu.

Aldosterona trūkums var izjaukt nātrija līdzsvaru šūnu līmenī. Tas faktiski var palielināt jūsu vajadzības pēc dabīgā nātrija un palīdz izskaidrot daudzu cilvēku, kuriem ir virsnieru nogurums, kāri pēc sāls (varētu izskaidrot, kāpēc daži cilvēki dod priekšroku sāļiem ēdieniem nekā citi). (3)

Zobakmens krēms

Zobakmens krēms, ko sauc arī par kālija hidrogēntartrātu, ir skābs dabisks vīna darīšanas blakusprodukts.

Virsnieru nogurums var izraisīt hipertensiju vai augstu asinsspiedienu, kā arī izraisīt sirdslēkmi un insultu.

Tomēr, ja jums ir zems kālija līmenis, zobakmens krēms ir vienkāršs risinājums, kas satur 16 500 mg kālija tikai 100 gramos zobakmens krēma (4)

Slepenā sastāvdaļa: Maca sakne (pulveris)

Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka macai ir pozitīva ietekme uz enerģiju, izturību un garastāvokli. Pozitīva enerģijas līmeņa saglabāšana ir saistīta ar zemāku trauksmes un depresijas līmeni, ko abi ir pierādījuši, ka maca palīdz sasniegt.

Maka sakne ir adaptogēns augs, kas nozīmē, ka tas palīdz tikai tur, kur tas ir nepieciešams. Piemēram, ja jūsu ķermenis pārmērīgi ražo hormonu, tas normalizē to, un, ja jūsu ķermenis ražo nepietiekami hormonu, tas palīdz paaugstināt līmeni, līdz tas ir līdzsvarots.

Virsnieru dziedzeri ir daļa no endokrīnās sistēmas, un tos pārvalda hipotalāms un hipofīze. Ja kāds cieš no virsnieru noguruma, viņa virsnieru dziedzeri ir nelīdzsvaroti, izraisot pārmērīgu nogurumu un briesmīgu stresu.

Maka sakne, ja to pastāvīgi lieto, spēj barot un stimulēt hipotalāmu un hipofīzi, kas savukārt rada līdzsvaru virsnieru dziedzeros.

Atsauces

1) Elektrolīti un virsnieru dziedzeri – vielmaiņas dziedināšana. (nd). Iegūts no https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Kā kālijs var palīdzēt kontrolēt augstu asinsspiedienu. (nd). Iegūts no https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Izārstējiet virsnieru dziedzeri ar Himalaju sāli | Sinhronizēt. (nd). Iegūts no https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Zobakmens krēma priekšrocības: sajauciet ar apelsīnu sulu un skatiet, kas notiks. (nd). Iegūts no https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Maka saknes un virsnieru nogurums | LIVESTRONG.COM. (nd). Iegūts no https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/