[Anarana latina] Tribulus terrestris

[Specification] Saponina 90%

[Fisehoana] Vovoka volontsôkôlà

Ampahany Zavamaniry Fampiasana: Voankazo

[Haben'ny singa] 80Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] ≤5.0%

[Metal mavesatra] ≤10PPM

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Fiainana] 24 volana

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny.

[Lanja madio] 25kgs/drum

[Inona ny Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris dia voaloboka izay nampiasaina ho toy ny tonika ankapobeny (angovo) sy ny fitsaboana amin'ny raokandro ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, saingy hita voalohany indrindra amin'ny sakafo fanampin-tsakafo amidy mba hampitomboana ny haavon'ny testosterone amin'ny bodybuilders sy ny atleta matanjaka. Ny hevitra ao ambadiky ny tribulus dia ny mety hampitombo ny haavon'ny testosterone ankolaka amin'ny fampiakarana ny haavon'ny hormone hafa, hormone luteinizing.

[Fasa]

1) Ampitomboy ny fahafahan'ny lehilahy manao firaisana.

2) Manamaivana ny hozatra sy ny kibo;
3) Anti-myocardial ischemia sy cerebral ischemia;
4) Manamaivana ny adin-tsaina, mifehy ny tavy amin'ny rà, ary mampihena ny kolesterola;
5) Fampiroboroboana ny hormonina fihary firaisana;
6) manohitra ny fahanterana sy ny homamiadana;
7) Diuretic, anti-calculus ny urethra, mampihena ny mety hisian`ny aretina sy ny aretina vato urinary;
8) Mampiroborobo ny fitomboan'ny hozatra amin'ny fomba mahomby, manampy ny vatana ho matanjaka ary mamela ny hozatra hanana anjara toerana mety.

Ireto misy fomba roa mora, fialan-tsasatra cranberry crumble. Tena OMGee izy ireo mba hanompo amin'ny fiaraha-misakafo rehetra amin'ity vanim-potoana ity.

Recipe feno:
Apple-Cranberry Crumble
(Nalaina avy amin'ny The Healthiest Diet on the Planet)
Manompoa 8 hatramin'ny 10

TOPPING
1/2 kaopy voakodia
1/2 kaopy voatetika na amandy
1/4 kaopy lafarinina vita amin'ny varimbazaha manontolo
1/2 sotrokely kanelina
2 sotro rano mamy (agave, maple syrup, date syrup)

famenoana
3 kaopy voapoizina, paoma cubed (Bosc pears koa)
2 kaopy cranberries vaovao na mangatsiaka, nalona
1/3 kaopy siramamy mena
2 1/2 sotro ny vovo-katsaka na vovon-trondro

Atsofohy amin'ny 350ºF ny lafaoro.
Afangaro ireo akora topping ao anaty vilia kely iray; asiana ranon-javatra mamy voafantina dia afangaro indray mandra-pahatonga azy ho potipotika. Atokana.

Atsipazo ao anaty vilia lehibe ny paoma, ny cranberries, ny siramamy mena ary ny katsaka mandra-pahafangaro tsara. Afindrao amin'ny lovia misy tsindrin-tsakafo lalina ary afafazo ny tampony. Alefaso mandritra ny 40-50 minitra, mandra-pahatonga ny famenoana miboiboika ary somary mena ny tampony. Mangatsiatsiaka mandritra ny adiny 1 (izay no sarotra indrindra amin'ity recipe ity).
——————————-
Ny sakafo mahasalama indrindra eto amin'ny planeta https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ny fantsona Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Chef AJ sy Julieanna Hever, Dietitian mifototra amin'ny zava-maniry, dia mankalaza sakafo feno fialantsasatra amin'ity fizarana faha-50 manokana ity. Ahitana fomba fahandro matsiro 8.

MOFO LENTILA HEARTY
FANGARO:
Lentilles masaka 1 baoritra na lentilles masaka 3 kaopy
1x16oz. kitapo ny karaoty mangatsiaka, defrost ary tatatra
2 kaopy tongolo mena (tokony ho 1 lehibe)
tongolo gasy 2 jirofo, novolena
2 kaopy voanjo manta, mizara
2 kaopy tsy masaka (tsy avy hatrany), zaraina
½ kaopy persily italiana voatetika, voatetika madinika
2 sotro fihinanana voatabia voatabia*
*Azonao atao ny manao vovon-tamatetika voatetika ho anao amin'ny alalan'ny fampiasana voatabia tsy misy menaka, voatoto ary mitoto amin'ny milina kafe na blender. www.justtomatoes.com dia marika iray.
FOMBA:
Atsofohy amin'ny 350 degre F ny lafaoro. Afangaro ny lentilles, karaoty, tongolo, persily, kaopy voanio ary oats iray ao anaty processeur sakafo misy lelan'ny "S". Atsofohy ny akora mandra-pahamaivana ary saika mitovy amin'ny pasteur. Apetraho ao anaty vilia iray ny fangaro ary avy eo, amin'ny tanana, dia arotsaho ny kaopy faharoa misy oats sy ny kaopy faharoa misy voanio voatetika. Afangaro ny zava-manitra. Arotsaho ao anaty lovia vita amin'ny mofo vita amin'ny silikônina ny fangaro ary alaivo tsy misy sarona mandritra ny 50-55 minitra mandra-pahatongan'ny volontany volamena. Esory amin'ny lafaoro ary avelao hipetraka 10 minitra farafahakeliny alohan'ny hanodina azy amin'ny lovia. Atsipazo ary avela hampangatsiaka 5 minitra hafa dia tapaho. Matsiro, na dia tsy misy saosy na gravy na inona na inona, na ampio ny zava-manitra tianao indrindra toy ny ketchup, voantsinapy na saosy BBQ. Atsipazo ao anaty paosy pita ny ambiny mangatsiaka mba hisakafo atoandro!
Fanamarihan'ny Chef: Tiako ny manao an'io ao anaty vilany silicone bundt ary fenoy azy amin'ny cranberry.

OVY VOVY NATAO Indroa nendasina
FANGARO:
4-5 ovy salantsalany
½ kaopy siramamy cranberry
½ kaopy maina tsy misy siramamy
½ kaopy pecans (tsy voatery)
FOMBA:
Endasina ny ovy mandra-pahalevona. Mangatsiaka kely dia tapaho roa. Esory ny pulp avy amin'ny antsasany ovy tsirairay, avelao eo amin'ny ¼" sisiny mba hitsangana ny antsasaky ny ovy ary ho feno. Afangaro ny ovy mamy miaraka amin'ny maser ovy ary asio tsiro cranberry sy cranberry maina. Afangaro tsara mba hitambatra. Esory tsikelikely ao anaty akorandriaka ovy ny fangaro ovy. Afafy pecan, raha ilaina. Alefaso ao anaty lafaoro 350 degre F efa nafanaina mandritra ny 30 minitra na mandra-pahafatiny.

TSY MINO IZANY TSY TUNA PATE
FANGARO:
1 kaopy amandy manta, alona mandritra ny alina
1 kaopy masomboly manta, alona mandritra ny alina
Jus avy amin'ny voasarimakirana 2-3
2 tahony seleria, voatetika
2 tongolo, voatetika
½ kaopy italiana persily, voatetika
2 tablespoons vovon'ny kelp
1 sotrokely aneta maina
1 sotrokely dulse
FOMBA:
Kobanina ny voanjo sy ny voany voatoto ary apetraho ao anaty processeur sakafo misy lelany “S”. Arotsaho amin'ny ranom-boasarimakirana ary rano ampy mba hahatonga azy mora foana. Afangaro amin'ny tanana ny ambiny. Mangatsiaka.
Atsofohy amin'ny ravina endive ny famelabelarana mahafinaritra. Na manaova endrika trondro amin'ny fampiasana oliva ho an'ny maso.

SPINACH WALDORF
FANGARO:
1 batch Hail to the Kale Dressing (jereo eto ambany)
Epinara
Paoma mena voatetika manify
Betiravy voatoto
Karaoty voatetika
Voatetika voanjo
Voa ampongabendanitra
FOMBA:
Apetraho ao anaty vilia lehibe ny spinach, paoma, karaoty ary betiravy ary atsipazo miaraka amin'ny Hail amin'ny akanjo Kale. Fafafazana voanjo sy ampongabendanitra eo amboniny vao aroso.

Ahena ny havandra ho an'ny akanjo kale
FANGARO:
½ kaopy dibera manta amandy (tsy mamy/tsy misy sira)
1x15oz. afaka cannellini tsaramaso, hosasany sy tatatra
1 kaopy rano
¼ kaopy ranom-boankazo vaovao (2 eo ho eo) sy zest
tongolo gasy 2 jirofo
Ginger vaovao, voahodina (1″ na ½ oz.)
2 tablespoons kely ny sodium tamari
Daty voatetika 4 (atsoboka anaty rano raha tsy malefaka)
½ sotrokely dipoavatra mena.
FOMBA:
Ao amin'ny blender mahery vaika, afangaro ny akora fanosotra rehetra ary afangaro mandra-pahamaivana sy mamy.

PUDDING VOATAVO SAIKA INTSONY
FANGARO:
1 kaopy ronono amandy
2 kaopy voatavo
1 akondro
113,4 g. daty pitted
1 sotro lehibe lavanila tsy misy alikaola
1 sotrokely zava-manitra pie voatavo
6 sotro fihinanana chia
FOMBA:
Apetraho ao anaty blender ny akora rehetra, ampio ronono amandy bebe kokoa raha ilaina.

MBOLA FETY
FANGARO:
3 kaopy ronono amygdala
1 kaopy cashews
DATY
1 sotro lehibe lavanila tsy misy alikaola
¾ sotro fihinanana rhum
FOMBA:
Afangaro amin'ny blender

MAPLE GLAZED BRUSSELS SPROUTS
FANGARO:
1 ½ kilao Brussels tsimoka
¼ kaopy tongolo voatoto voatetika
¼ kaopy maple syrup
1 sotrokely ny voantsinapy dijon
1 sotro kely tamary ambany sodium
1 sotrokely vovon-trondro
Poivre rouge voatetika madinika (tsy voatery)
FOMBA:
Hetezo ny taho avy amin'ny tsimoka Bruxelles ary tapaho roa. Andrahoy mandritra ny 2 minitra amin’ny rano mangotraka. Sasao ary kobanina amin’ny rano mangatsiaka. (Ity dingana ity dia azo atao mialoha.) Ao anaty lovia mavesatra tsy mipetaka, manangom-boankazo amin'ny ron-kena na rano mandritra ny 2-3 minitra. Ampio ny tsimok'aretin'i Brussels ary mahandro mandritra ny 4 minitra. Afangaro ny sirop maple, tamari, voantsinapy dijon ary arrowroot. Araraka amin'ny legioma ary andrahoy 2 minitra lava mandra-pahatonga ny sauce ho matevina. Karakarao amin'ny poivre mena na voanjo, raha tiana.
Fanamarihan'ny Chef: Raha tsy te hampiasa sirop maple ianao dia ampiasao siropia daty ary ampio ¼ hatramin'ny ½ sotrokely nalaina avy amin'ny maple.