[Anarana latinina] Vaccinium uliginosum

[Fisehoana] Vovony tsara volomparasy maizina
[Haben'ny singa] 80 Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] 5.0%

[Metal mavesatra] 10PPM

[Fanalana solvents] Ethanol

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny. lanja Net: 25kgs/drum

[Endri-javatra ankapobeny]

1. Ny voankazo manga dia avy amin'ny faritra Daxing'an Mountain;
2. Tsy misy fijangajangana amin'ny karazana voaroy hafa, madio 100% avy amin'ny blueberry.
3. Ny rano tonga lafatra, ny rano tsy mety levona 4.Good solubility ao anaty rano, izay azo ampiasaina betsaka amin'ny zava-pisotro, divay, kosmetika, mofomamy, ary fromazy sns.
5. Lavenona ambany, loto, metaly mavesatra, sisa tavela ary tsy misy pestiside.

.

[Fasa]

Blueberries dia zavamaniry voninkazo avy amin'ny karazana Vaccinium miaraka amin'ny voaroy manga maizina. Izy ireo dia alaina avy amin'ny kirihitra tsy misy loto. Ny Blueberry dia manankarena amin'ny anthocyanosides,

Ny proanthocyanidins, resveratrol, flavons ary tannins dia manakana ny fivoaran'ny sela homamiadana sy ny fivontosana.

[Fampiharana]
1. Miaro ny maso ary misoroka ny fahajambana, ny glaucome, ny fanatsarana ny myopia.
2. Mampihena ny asan'ny radika maimaim-poana, misoroka ny atherosclerose.
3. Manalefaka ny lalan-dra, manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana.
4. Misoroka ny fahanterana ny atidoha; manohitra ny homamiadana

Andrahoy ireto legioma enina ireto mba hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana bebe kokoa

“Handrahoana sa tsy hahandro?” dia lohahevitry ny adihevitra mafana teo amin'ireo mpiaro ny sakafo ara-pahasalamana sasany. Ireo mpihinana sakafo manta dia milaza fa ny fihinanana sakafo amin'ny toetrany voajanahary indrindra no valiny amin'ireo olana sy aretina rehetra misy antsika, anisan'izany ny homamiadana. Mino izy ireo fa manimba vitaminina tena ilaina, anzima velona ary antioxidant tena ilaina amin'ny fahasalamantsika ny mahandro sakafo.

Na dia tsy hisy hanohitra aza ny hoe ny fampidirana voankazo sy legioma manta sy organika bebe kokoa amin'ny sakafontsika dia tena ilaina amin'ny fahasalamana sy fahasalamana amin'ny ankapobeny, ny mandeha manta amin'ny fomba rehetra dia tsy ny safidy tsara indrindra ihany koa.

Ny fandinihana iray navoaka tao amin'ny British Journal of Nutrition dia nahatsikaritra fa ny olona izay nanaraka ny sakafo ara-tsakafo henjana dia nanana vitaminina A sy beta-carotene ara-dalàna, saingy ambany ny haavon'ny lycopene antioxidant. Araka ny notaterin'ny Scientific American, ny haavon'ny lycopene avo dia mifandray amin'ny risika ambany kokoa amin'ny homamiadana sy ny aretim-po. Araka ny voalazan'i Rui Hai Liu, mpampianatra mpiara-miasa amin'ny siansa momba ny sakafo ao amin'ny Cornell University, ny lycopene dia mety ho antioxidant mahery kokoa noho ny vitamin C.

Toa mila hafanana kely ny legioma sasany mba hamoahana ny hatsaran'ny zavamaniry. Ny ankamaroan'ny zavamaniry dia manana rafitra sela henjana. Ny fandrahoana kely ireo sakafo ireo dia manamora ny fandravan'ny vatana ny rindrin'ny sela matevina ao amin'ilay zavamaniry, ka mahatonga ny otrikaina ho azo alaina kokoa.

Sakafo enina masaka mahasalama kokoa.

1. Asparagus
Ny lefona asparagus mahandro maivana dia manamora ny fandraisan'ny vatana ny vitamina miady amin'ny homamiadana toy ny vitaminina A, C ary E, ary koa folate. Fanampin'izany, ny haavon'ny antioxidants, indrindra ny asidra ferulika, dia voalaza fa rehefa masaka ity legioma ity.

2. Karaoty
Beta-carotene no fitambarana manome loko volomboasary manjelatra ny karaoty. Ny vatana dia manova ny beta-carotene ho vitaminina A, izay tena ilaina amin'ny fahitana, ny fananahana, ny fitomboan'ny taolana ary ny fahasalaman'ny hery fiarovana.

Ny karaoty anefa dia legioma matanjaka ary tsy mahafoy haingana ny sakafony. Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny karaoty, ny mpikaroka ao amin'ny Oniversiten'i Arkansas dia manoro hevitra fa ny beta-carotene avo kokoa dia azo rehefa masaka ny karaoty.

3. Holatra
Araka ny voalazan'i Andrew Weil, MD, ny holatra dia tsy azo levona rehefa tsy masaka. Nolazainy fa ny famafazana azy ireo tsara dia mamoaka ny otrikaina ao anatiny, anisan'izany ny vitaminina B, ny proteinina ary ny mineraly, ary koa ny zavatra tsy hita amin'ny sakafo hafa.

4. Voatavo sy voatavo ririnina hafa
Tsy betsaka ny olona no hihinana voatavo manta, raha tsy arotsaka amin’ny “juseur” izany, ary tsara izany, satria hita fa mahavelona kokoa ny voatavo masaka. Tahaka ny karaoty, mila hafanana kely ny voatavo mba handrava ny rindrin'ny sela henjana kokoa sy hamoahana ny hatsaran'ny zavamaniry.

5. Epinara
Ny folate, vitamin C, niacin, riboflavin ary potasioma dia hita kokoa amin'ny spinach manta. Na izany aza, ny spinach mahandro kely dia mampitombo ny haavon'ny vitaminina A sy E, fibre, zinc, thiamin, calcium, vy ary proteinina - ary koa ny karotenoidina tena ilaina, toy ny beta-carotene, lutein ary zeaxanthin.

6. Voatabia
Na dia mampihena ny tahan'ny vitamin C aza ny fandrahoan-tsakafo voatabia, dia mahatonga ny lycopène ho azo ampiasaina bebe kokoa amin'ny vatana. Araka ny voalaza tetsy aloha, ny lycopene dia mifandray amin'ny risika ambany kokoa amin'ny homamiadana sy ny aretim-po. Vitaminina be dia be ny vitaminina C, noho izany dia mendrika ny ho very.

Araka ny hitanao, ny manta dia tsy voatery ho tsara indrindra foana. Na izany aza, raha tia salady voatabia na epinara ianao ka tsy mahatanty ny masaka dia tsy midika izany fa tokony hijanona tsy hihinana azy manta ianao. Na mankafy ny legioma manta na masaka ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny mihinana azy ireo amin'ny toerana voalohany.

Loharano:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Misaotra anao nijery!
Mirary tontolo andro sy fahasalamana

Misy antony fototra telo mahatonga ny olona hiofana ao amin'ny gym. Te ho matanjaka kokoa izy ireo, na hihena, na hozatra. Ho an'ny ankamaroan'ny sarambabem-bahoaka - ny fahaverezan'ny lanja dia toa ny fikorontanana lehibe indrindra ary fanamby lehibe indrindra. Saingy misy ny olona sasany manana olana amin'ny fanaovana ny mifanohitra amin'izany. Ectomorphs (aka - olona mahia amin'ny natiora) matetika no sahirana amin'ny famenoana faobe. Olana io raha te ho bodybuilder jacked ianao. Raha tsy afaka manao faobe ianao dia tsy hahazo ny hozatry ny bodybuilder.

Koa avelao i Jerry Brainum handrava ny mpitari-dalana faratampony hanombohana ny famenoana ny hozatra. Tsy miresaka matavy isika fa mametraka hozatra mahia tsy tapaka. Jereo eo ambony.

Fanatanjahantena, fanatanjahan-tena, fampiofanana lanja - ao amin'ny Generation Iron Fitness Network!

Andramo ny GYMOJI bodybuilding emojis ao amin'ny fivarotana fampiharana: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Aza hadino ny misoratra anarana hahazoana fanavaozana avy amin'ny GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Tsidiho ny tranokalanay ofisialy:

https://www.generationiron.com/

Jereo ny Facebook anay:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ary araho izahay ao amin'ny Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness