[Anarana latina] Rhodiola Rosea

[Loharanon-javamaniry] Sina

[Specifications] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Fisehoana] Vovony matevina volontsôkôlà

[Ampahany Fampiasana] Fakan-kazo

[Haben'ny singa] 80 Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] ≤5.0%

[Metal mavesatra] ≤10PPM

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny.

[Inona no atao hoe Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (fantatra ihany koa amin'ny hoe root Arctic na faka volamena) dia mpikambana ao amin'ny fianakaviana Crassulaceae, fianakaviana zavamaniry teratany any amin'ny faritra Arktika any Siberia Atsinanana. Ny Rhodiola rosea dia miparitaka any amin'ny Arktika sy ny faritra be tendrombohitra manerana an'i Eoropa sy Azia. Izy io dia mitombo amin'ny haavo 11,000 ka hatramin'ny 18,000 metatra ambonin'ny haabon'ny ranomasina.

Betsaka ny fanadihadiana momba ny biby sy ny fantsom-pitsapana izay mampiseho fa ny rhodiola dia sady misy fiantraikany manaitaitra sy mampitony ny rafi-pitatitra foibe; manatsara ny fiaretana ara-batana; manatsara ny fiasan'ny tiroida, ny thymus ary ny adrenal; miaro ny rafi-pitatitra, ny fo sy ny aty; ary manana fananana antioxidant sy antikanser.

[Fasa]

1 Fampitomboana ny hery fiarovana sy ny fanemorana ny fahanterana;

2 fanoherana taratra sy fivontosana;

3 Mandrindra ny rafi-pitatitra sy ny metabolism, mametra amin`ny fomba mahomby ny melancholy fahatsapana sy ny toe-po, ary hampiroborobo ny toe-tsaina;

4 Miaro ny fo, ny fanitarana ny lalan-drà, ny fisorohana ny arteriosclerose sy ny arrhythmia.

Noforoniko tamin'ny YouTube Slideshow Creator ity horonantsary ity (https://www.youtube.com/upload)

15. Walnuts - Afaka manatsara ny fahasalamanao ara-tsaina izany. Manatsara ny fahamalinana ara-tsaina koa ny antioxidants, vitamina ary mineraly avo lenta ao aminy. Ny vitamin E ao amin'ny voanjo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny Alzheimer.
14. Turmeric – Manampy amin'ny fampisondrotana ny tahan'ny antioxidant sy ny fitazonana ny rafi-kery fanefitra ho salama ihany koa ny karmerika, sady manatsara ny fidiran'ny oksizenina ao amin'ny atidohanao, ka mahatonga anao ho mailo sy afaka mandrindra ny vaovao.
13. Salmon – Feno asidra matavy omega-3 izy io mba hampandeha tsara ny atidohanao. Ny famahanana salmon ho an'ny ankizy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny ADHD amin'ny fanatsarana ny fifantohany. Ary ireo asidra matavy ireo ihany koa dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny homamiadana sy ny famonoana ny fivontosana.
12. Rosemary - Ny asidra carnosic, iray amin'ireo singa fototra amin'ny rosemary, dia manampy amin'ny fiarovana ny atidoha amin'ny neurodegeneration. Miaro ny atidoha amin'ny radika maimaim-poana simika izay mahatonga ny Alzheimer, ny fahatapahan'ny lalan-dra ary ny fahanterana ara-dalàna.
11. Legioma maitso maitso - Ny legioma maitso sy raviny dia feno vitamina A sy K izay manampy amin'ny ady amin'ny areti-maso sy mitazona ny taolana. Ary miadana kokoa ny fahasimbana ara-tsaina.
10. Menaka oliva virjiny fanampiny - Ny menaka dia misy polyphenols tsy vitan'ny manatsara ny fianarana sy ny fitadidiana, fa koa mampihena ny taona sy ny aretina mifandray amin'ny fiovana. Ny menaka koa dia manampy amin'ny ady amin'ny ADDLs, proteinina izay misy poizina amin'ny atidoha ary miteraka Alzheimer.
9. Tavoahangin’atody – Misy choline betsaka ny tamenak’atody, izay manampy amin’ny fivoaran’ny atidohan’ny foetus ho an’ny vehivavy bevohoka. Izy io koa dia manimba ny betane, simika izay mamokatra hormonina mifandray amin'ny fahasambarana. Izy io koa dia iray amin'ireo loharanon-proteinina mora indrindra eny an-tsena.
8. Chocolate maizimaizina - Ny sôkôla dia feno flavonols, izay manana fananana antioxidant sy anti-inflammatoire. Izy ireo koa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidra sy hanatsara ny fikorianan'ny ra ao amin'ny atidoha sy ny fo.
7. Menaka voanio - Ny menaka voanio dia miasa toy ny anti-inflammatoire voajanahary, manafoana ny sela tompon'andraikitra amin'ny fivontosana. Afaka manampy amin'ny fahaverezan'ny fitadidiana rehefa mihantitra ianao ary manimba bakteria ratsy.
6. Seleria - Ny antioxidants sy polysaccharides avo lenta dia miasa toy ny anti-inflammatoire voajanahary ary afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina mifandray amin'ny areti-maso, toy ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny aretin'ny tsinay.
5. Broccoli - Feno vitamina K sy choline ny broccoli. Feno vitamina C ihany koa izy io - raha ny marina, kaopy iray monja dia manome anao ny 150 isan-jaton'ny sotroinao isan'andro.
4. Bone Broth - Ny collagène avo lenta dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana amin'ny tsinay, ary ny asidra amino manasitrana toy ny proline sy ny glycine dia mitazona ny hery fiarovanao miasa tsara ary manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana.
3. Blueberries - Iray amin'ireo sakafo be antioxidant avo indrindra fantatry ny olombelona izy io, anisan'izany ny vitamin C sy vitamin K ary fibre. Noho ny habetsahan'ny asidra gallic, ny manga dia tena tsara amin'ny fiarovana ny atidoha amin'ny fahapotehana sy ny adin-tsaina.
2. Betiravy - Mampihena ny areti-maso izy ireo, be antioxidant miaro ny homamiadana ary manampy amin'ny fanesorana poizina avy amin'ny ranao. Ny nitrate voajanahary ao amin'ny betiravy dia tena mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny atidoha, manampy amin'ny asa ara-tsaina.
1. Avocados - Sady misy vitaminina K sy folate, ny zavokà dia manampy amin'ny fisorohana ny fihanaky ny rà ao amin'ny atidoha ary manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny saina, indrindra ny fitadidiana sy ny fifantohana. Manankarena vitaminina B sy vitamin C koa izy ireo, izay tsy voatahiry ao amin'ny vatanao ka mila averina isan'andro. Ankoatra izany, manana proteinina avo indrindra sy siramamy ambany indrindra amin'ny voankazo rehetra izy ireo.

SOURCE Sary: “GOOGLE SEARCH”
SOURCE: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/