[Anarana latina] Coffea arabica L.

[Loharanon-javamaniry] avy any Shina

[Specifications] asidra chlorogenic 10%-70%

[Fisehoana] Vovoka mavo volontany tsara tarehy

Ny ampahany amin'ny zavamaniry ampiasaina: Bean

[Haben'ny singa] 80 Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] ≤5.0%

[Metal mavesatra] ≤10PPM

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Fiainana] 24 volana

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny.

[Lanja madio] 25kgs/drum

[Fampidirana fohifohy]

Green Coffee Bean Extract dia avy any Eoropa ary manara-penitra amin'ny asidra chlorogenic mihoatra ny 99%. Ny asidra chlorogenic dia ny fitambaran'ny kafe. Izay efa fantatra hatry ny ela noho ny toetra mahasoa azy. Ity akora mavitrika ity dia mahatonga ny Green Coffee Bean ho mpandraharaha tena tsara hitroka radika oksizenina maimaim-poana; ary koa manampy amin'ny fisorohana ny radical hydroxyl, izay samy mandray anjara amin'ny fahapotehan'ny sela ao amin'ny vatana.Ny voan-kafe maitso dia manana polyphenols matanjaka izay manampy amin'ny fampihenana ny radika oksizenina maimaim-poana ao amin'ny vatana, saingy manara-penitra mihoatra ny 99% Cholorgenic Acid, polyphenol ara-tsakafo izay manampy amin'ny fandrindrana ny metabolisma. Ny valin'ny fitsapana dia nampiseho fa ny voan-kafe maitso dia manana avo roa heny ny tahan'ny fahafahan'ny radika oksizenina misoroka raha ampitahaina amin'ny dite maitso sy ny voan-boaloboka.

[Fasa lehibe]

1. Ny asidra chlorogenic, fantatra amin'ny anarana hoe antioxidant efa ela izay misy hetsika manohitra ny homamiadana, dia mampiadana ihany koa ny famotsorana ny glucose amin'ny lalan-drà aorian'ny sakafo.

2. Mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, manafoana ny fahazotoan-komana, mampihena ny tosidra, ary mampihena ny tavy visceral.

3. Mahasoa amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatantsika izay mety hanimba ny sela ary manampy amin'ny toe-javatra toy ny aretim-po. Valin'ny fitsapana

Nasehon'i Green Coffee Bean dia manana mihoatra ny avo roa heny ny tahan'ny oksizenina radika absorbance fahaiza-manao raha oharina amin'ny dite maitso sy ny voaloboka nalaina.

4. Miasa toy ny fanaintainan'ny fanaintainana mahomby indrindra ho an'ny fanafody migraine;

5. Mampihena ny mety ho voan'ny diabeta.

Dite: Manatsara ny vatana izany
Ny fanadihadiana izay manohana ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny fisotroana dite dia mameno ny lohateny. Tsy azo lavina tsotra izao fa mahasoa ny vatana ny dite isan'andro.

Na dia tsy miombon-kevitra amin'ny lafiny rehetra aza ny mpikaroka, dia nivarotra aho fa ny kaopy vitsivitsy isan'andro dia hanao izay fara heriny mba hiarovana ahy amin'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra, homamiadana, sy ny maro hafa.

Inona no mahasoa ny dite ho an'ny vatana?
Ny dite dia misy antioxidant avo lenta, ny sasany amin'izy ireo dia antsoina hoe polyphenols, flavonoids, ary catechin, ary ireo rehetra ireo dia mandray ireo radika maimaim-poana ao amin'ny vatana ary manakana azy ireo tsy hanimba ny sela salama ao anaty sambo.

Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fandefasana antioxidants dia fisorohana aretina amin'ny endriny tsara indrindra. Efa vonona ny antioxidants ary miandry tsy amin'ny dite ihany fa amin'ny voankazo, legioma, voanjo, hena, ary divay maromaro ihany koa (jereo ny tombotsoako ara-pahasalamana momba ny divay).

Raha tsy ampy izany, dia misy flouride koa ny dite izay mahasoa ny nifinao ary manana fananana famonoana bakteria izay manampy amin'ny fifehezana ny fofona ratsy sy ny fananganana takelaka.

Ny dite rehetra ve dia tsara ho an'ny vatana?
Fanontaniana mbola mifamaly ny mpikaroka. Manana antioxidants kokoa noho ny dite mainty ve ny dite maitso? Tokony hisotro dite eo noho eo ve aho na dite maina mba hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana tsara kokoa? Tsara kokoa noho ny dite mafana ve ny dite mafana? Ary izao no tonga amin'izany:

• Ny dite avo lenta kokoa dia mety manana antioxidant catechin bebe kokoa noho ny dite ambany kalitao.

• Ny dite fotsy dia manana antioxidant be lavitra noho ny dite rehetra.

• Ny dite maitso dia manana antioxidant catechin bebe kokoa noho ny dite mainty satria ny dite mainty dia mandalo fanodinana bebe kokoa.

• Ny dite rooibos tsy misy lalivay dia manana antioxidant polyphenol bebe kokoa noho ny rooibos efa vita.

• Ny dite vao nosotroina dia manana antioxidant polyphenol kokoa noho ny dite avy hatrany na tavoahangy.

• Maro ny mpikaroka no toa manaiky fa ny dite vita (mangatsiaka na mafana) na misy kafeinina dia manana antioxidant kokoa noho ny dite avy hatrany.

Ity misy topimaso fohy momba ny fanadihadiana an-jatony vao haingana izay mirehareha ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny dite sy ny antioxidants:

Tombontsoa amin'ny fo:
• Hitan'ny fandinihana fa ambany tosidra ny mpisotro dite (Archives of Internal Medicine, 2004).

• Ny dite dia mety hampidina kolesterola ary hiaro amin'ny aretim-po (Journal of Nutrition, 2003).

• Ny dite mainty dia mety hampidina kolesterola ratsy (Departemantan'ny Fambolena any Etazonia (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).

• Ny fihinanana dite dia mety hanampy ny marary aretim-po (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Fisorohana ny homamiadana:
• Afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny homamiadan'ny lalankaniny ny dite maitso. (Harvard Medical School, 2004).

• Ny dite maitso sy mainty dia afaka mampiadana ny fihanaky ny homamiadan'ny prostaty (Center for Human Nutrition at UCLA's David Geffen School of Medicine, 2004).

• Mety hiaro amin'ny homamiadana vokatry ny fifohana sigara ny dite. (Journal of Nutrition, 2003).

• Ny dite maitso sy ny dite fotsy dia miady amin'ny homamiadan'ny tsinaibe (Linus Pauling Institute ao amin'ny Oniversiten'i Oregon State, Carcinogenesis, 2003).

• Ny dite mafana dia mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra sasany (fianarana ao amin'ny Oniversiten'i Arizona, Epidemiolojia Kansera, Biomarkers sy Fisorohana (Boky 9, No. 7), 2001).

• Ny fihinanana dite maitso dia mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny vavony (University of California at Los Angeles (UCLA) School of Public Health Study, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Tombontsoa mampihena ny fiakaran'ny tosidrà:
• Ny dite maitso sy oolong dia mampihena ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidrà (Fandalinana National Cheng Kung University, Archives of Internal Medicine, 2004).

Tombontsoa mampatanjaka ny hery fiarovana
• Ny dite noheverina fa mampitombo ny fiarovana ny vatana (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2003)

Tombontsoa amin'ny ady amin'ny leokemia:
• Ny singa misy dite maitso dia manampy amin'ny famonoana ny sela leukemia (Mayo Clinic, 2004).

Tombontsoa miady amin'ny Alzheimer:
• Ny fisotroana dite dia mety hanemotra ny aretin'i Alzheimer (fandalinana ny Foibem-pikarohana momba ny zavamaniry ao amin'ny Oniversiten'i Newcastle, Fikarohana momba ny Phytotherapy, 2004).

Tombontsoa amin'ny ady amin'ny SIDA:
• Mety handray anjara amin'ny ady amin'ny SIDA ny dite (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

———————————————————————————

Raha fintinina:
Ahoana àry no hanombohanao manao tsara ny vatanao amin'ny dite?

Mba hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana betsaka indrindra avy amin'ny dite-nao, misafidiana ravinkazo mivelatra avo lenta avy amin'ny fivarotana dite eo an-toerana na an-tserasera. Amboary ary ankafizo. Ary mazava ho azy, aza manary ny hevitra hankafy dite eo noho eo na tavoahangy rehefa mandeha ianao. Mety mila misotro bebe kokoa ianao.

Aza miandry intsony. Sit, manitra ary miady amin'ny aretina anio. Mbola tsy tara ny hankafy ny soa maro azo avy amin'ny dite ara-pahasalamana!

Harena:

cancer.org
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
prevention.com
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Ao amin'ny fivarotana izao ny voatavo saingy azo ampiasaina mihoatra lavitra noho ny lanterana Halloween izay hiafara ao anaty daba. Volana oktobra ho an'ny fomba fanamboarana voatavo eto amin'ny Taonan'ny fihinanana Vegan, ka miverena isan-kerinandro amin'ny fomba fanamboarana vaovao hahazoana tombony betsaka amin'ny voatavo.

Voatavo Marocana Roasted

Fangaro -
½ voatavo antonony
1 tsp voanio voanio
½ tsp voanio komina
¼ tsp sira
1 tongolo kely
2 tsp paprika
1 tsp vovoka tongolo gasy
2 voatabia

Fomba -
1. Afanaina mialoha 200c ny lafaoro
2. Tetehina ho vovoka ny voan-drambo sy ny komina ary ny sira
3. Ampio ny tongolobe, paprika, tongolo gasy ary voatabia iray, afangaro mandra-pahamaivana. Ampidiro ny voatabia faharoa ary afangaro mandra-pahamamy.
4. Alao ny voatavo ary alaivo ny voa. Asio marika ny nofo mba hidiran'ny saosy. Arotsaka ao ny saosy ary andrahoy mandritra ny 30-40 minitra mandra-pahalemy ny nofo.
5. Eto aho dia manolotra azy miaraka amin'ny maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, salady ary pickles.

Fantaro bebe kokoa momba an'i Ivy
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Vidéo vaovao isaky ny alarobia!