[Anarana latina] Sambucus nigra

[Specification] Anthocyanidins15% 25% UV

[Fisehoana] Vovoka mena volomparasy

Ampahany Zavamaniry Fampiasana: Voankazo

[Haben'ny singa] 80Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] ≤5.0%

[Metal mavesatra] ≤10PPM

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Fiainana] 24 volana

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny.

[Lanja madio] 25kgs/drum

[Inona no atao hoe elderberry extract?]

Ny fitrandrahana Elderberry dia avy amin'ny voan'ny Sambucus nigra na Black Elder, karazana hita any Eoropa, Azia Andrefana, Afrika Avaratra, ary Amerika Avaratra. Antsoina hoe “toeram-panafody ho an’ny sarambabem-bahoaka”, ny voninkazo loholona, ​​voaroy, ravinkazo, hodi-kazo ary fakany dia efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro tamin’ny fanafody nentim-paharazana. asidra amino. Ny Elderberry dia heverina fa manana fampiasana fitsaboana ho toy ny anti-inflammatory, diuretic ary immunostimulant.

[Fasa]

1. Amin'ny maha fanafody manta: Afaka mampiroborobo ny fanasitranana ny vavonin'ny gastrointestinal; Azo ampiasaina amin'ny hepatita Matsilo sy mitaiza sy hepatita evocable hepatomegali, hepatocirrhosis; hampiroborobo ny fanasitranana ny atiny.

2. Toy ny foodstuff colorant: Ampiasaina betsaka amin'ny mofomamy, zava-pisotro, vatomamy, gilasy sns.

3. Amin'ny maha akora simika ho an'ny fampiasana isan'andro: Ampiasaina betsaka amin'ny toothpastes sy kosmetika isan-karazany.

Ohatra iray amin'ny Recipe Oats Overnight

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Ny ronono soja ampiasaiko

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB Cream

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%bb%20cfusion%20jk BRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy Deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Vovoka ranom-bozaka vary orza

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives App

https://www.forksoverknives.com/app/

Sakay "Recipe"

tongolo gasy 2 jirofo, voatoto
1 tongolo, voatetika
1 tapa-kazo seleria, voatetika
Karaoty 2, nesorina ary notapatapahina
1 tsp komina
½ tsp cayenne
1 tsp paprika
1 sotrokely sakay
1 tsp vovoka sakay
1 habanero dipoavatra, voatoto
1 lakolosy dipoavatra, voatetika
1 ½ kaopy katsaka
Tsaramaso mainty 2 15-oz
1 15-oz tsaramaso garbanzo
1 15-oz dia afaka mandrehitra voatabia natono
1 kaopy kely tomato paste
Mety misy rano ¾ kaopy

Ao anaty vilia lehibe, arotsaho ao anaty rano kely ny tongolo gasy sy tongolo mandritra ny 5 minitra. ( Tohizo hatrany ny asiana rano kely ary arotsaka ny akora rehetra mba tsy hiraikitra. Toy izao ny fandrahoana menaka tsy misy menaka. Mora be.)
Ampio seleria, karaoty ary zava-manitra ary andrahoy mandra-pahalemy.
Ampio ny akora sisa tavela. Afangaro mba hitambatra tsara.
Aforeto ary ampangotrahina ary avela hilona 15 minitra eo ho eo. Asio paty voatabia na rano bebe kokoa mba hahazoana ny tsy fitoviana irina.
Araraka eo ambonin'ny ovy nendasinao ary asio guacamole, salsa, saosy mafana, crème vegan, tongolo maitso, cilantro, na izay tianao!

FANAMARIHANA: Tsy tena fomba fanamboarana ity. Nariako ara-bakiteny ny zavatra. Fa nosoratako ho anao izany mba hahafahanao mamerina azy raha tianao. Ny habanero dia mahatonga ny tsirony ho tsara!

Izay rehetra nohaniko:
Oats mandritra ny alina (1 kaopy misy voanio chia sy ronono soja, sns.)
gilasy banana maitso (akondro 4 misy vovon-dranom-bozaka vary orza)
Salady lehibe (anisan'izany ny avocado ho "fitafy")
Rano voanio
Papay (fitehirizana lehibe)
Sakay eo ambonin'ny ovy nendasina
Misy asparagus masaka kely sy chard mena

Ny IG-ko https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Ny podcast-ko miaraka amin'i Evan Oliver https://www.earthtous.com

Izaho koa dia mampiantrano fiaraha-misakafo vegan miaraka amin'ny namako roa Evan sy Bri any Southern California. Jereo ny vidéo hafa ato amin'ity fantsona ity momba ny lanonanay Spontanea Dinner! Email spontaneadinner@gmail.com raha mila fanazavana fanampiny.

Mozika avy amin'ny https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Efa nanandrana nanao DIY ronono voatavo ve ianao?
Andramo ity recette mahafinaritra @humnutrition ity ary ampahafantaro anay ny hevitrao!