[Anarana latina] Valerian Officinalis I.

[Specification] Velerenic asidra 0.8% HPLC

[Fisehoana] Vovoka volontsôkôlà

Ny ampahany amin'ny zavamaniry ampiasaina: Root

[Haben'ny singa] 80Mesh

[Fatiantoka amin'ny fanamainana] ≤5.0%

[Metal mavesatra] ≤10PPM

[Storage] Tehirizo ao amin'ny faritra mangatsiaka sy maina, halaviro ny hazavana mivantana sy ny hafanana.

[Fiainana] 24 volana

[Package] Fonosana ao anaty amponga taratasy ary harona plastika roa ao anatiny.

[Lanja madio] 25kgs/drum

[Inona no atao hoe Valeriana?]

Ny fototeny valeriana (valeriana officinalis) dia avy amin'ny zavamaniry teratany any Eoropa sy Azia. Ny fakan'ity zavamaniry ity dia nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro ho fanafodin'ny aretina isan-karazany anisan'izany ny olana amin'ny torimaso, ny olana amin'ny fandevonan-kanina, ary ny fikorontanan'ny rafi-pitatitra, ny aretin'andoha ary ny arthritis. Inoana fa misy fiantraikany amin'ny fisian'ny GABA neurotransmitter ao amin'ny atidoha ny faka valeriana.

[Fasa]

1. Mahasoa amin'ny tsy fahitan-tory
2. HO AN'NY tebiteby
3. HO FITONDRANA
4. HO AN'NY OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER (OCD)
5. HO AN'NY OLANA DIGESTIVE
6. HO AN'NY MIGRAINE FEADACHES
7. HO HYPERACTIVITY SY FOTOANA AMIN'NY ANKIZY

3 karazana GOTUKOLA Balangoda, Sri Lanka

Tsy dia matotra loatra ny fivontosana kibo. Toetra izay miseho mibontsina ny kibo (Mivonto) ary mahatsiaro ho tery sy voky foana ianao na mihinana be izany na tsia.
Fanafody an-trano hanala ny fivontosan'ny kibo:
1. Voan'ny fennel mba hitsaboana ny fivontosana
Ny voa fennel dia miasa toy ny mahagaga rehefa mijaly amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fivontosan'ny kibo noho ny toetrany karminativa, fanaintainan'ny fanaintainana, diuretika ary anti-mikrôbaly.
• Mahasoa ny fitsakoana voan'ny fennel aorian'ny sakafo na ny dite mafana misy fennel dia miasa tsara rehefa mijaly amin'ny vavony.
• Arotsaka ao anaty rano mangotraka ny vovon-drongony, sarona ary ajanona eo ary sotroina rehefa avy nangatsiaka.

2. Ginger- Fanafody mahomby amin'ny fivontosana kibo
Ny ginger dia misy akora mavitrika toy ny gingerol sy shogaols izay singa masiaka izay manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ateraky ny tsinay ary mampalemy ny hozatry ny tsinay.
• Asio ginger 5 ka hatramin'ny 6 ao anaty kaopy iray, asiana tantely na ranom-boasary makirana ary asio rano mafana mangotraka ao anatiny. Saronana ary atokana mandritra ny folo minitra eo ho eo ary sotroy.
3. Manome fanamaivanana amin'ny fahatsapana mibontsina ao amin'ny kibo ny Peppermint
Misy Tambajotra sasany ao anatin'ny Peppermint izay mampalemy ny hozatra malama ao amin'ny vavony amin'ny alalan'ny fanampiana ny sakafo handalo amin'ny vavony mora sy haingana.
• Manampy amin'ny fanalefahana ny spasm ao amin'ny trakta tsinain'ny tsinainy, ny lakandrano ary ny tatavia.
• Azonao atao ny mitsako ravinkazo vaovao mba hanalana ny fivontosan'ny vavony na koa azonao atao ny manao Dite solila amin'ny fampangotrahana ny raviny mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 mn dia sotroina.
4. Voatavo- Mba hisorohana ny fivontosana kibo:
Ny voatavo dia manampy amin'ny fisorohana ny fivontosana kibo. Misy vitamina A, fibre ary potasioma izay manampy amin'ny fandevonan-kanina.
• Ny kapoaky ny voatavo amin'ny sakafonao dia tsara sady manampy amin'ny fandevonan-kanina araka ny tokony ho izy ary misoroka ny fibobohan-kibo.
• Esorinao na atao endasina na ampangotrahina na ampidirina amin'ny sakafonao isan'andro, ny voatavo dia tsara ho an'ny vavony.
Torohevitra hisorohana ny fivontosana kibo
• Aza mifoka sigara.
• Halaviro ny siligaoma sy zava-pisotro misy karibonetra.
• Andramo ary ialao ny sakafo mety hiteraka tsemboka toy ny voamaina, tsaramaso, tsimoka Bruxelles, laisoa, ary lentilles.
• Halaviro ny Karbohydrate Misy Fructose, antsoina koa hoe Fodmaps.
• Aza misakafo haingana loatra.

Lahatsoratra mifandraika:

Mivonto kibo: Fitsaboana an-trano sy toro-hevitra momba ny fisorohana

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating