[Ingoa Raina] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Root maroke

[Whakaahuatanga] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Te ahua] Te Miraka Maama Kowhai Paura

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤ 5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤20PPM

[Waiho whakarewa] Ewaro

[Microbe] Tatau Pereti Aerobic Tapeke: ≤1000CFU/G

Te rewena & Mold: ≤100 CFU/G

[Whakaahua] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, mawehe atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life]24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Ginseng]

Mo nga rangahau rangahauiao hou, e mohiotia ana ko te ginseng he adaptogen. Ko nga adaptogens he matū hei awhina i te tinana ki te whakaora i a ia ano ki te hauora me te mahi kaore he paanga o te taha ahakoa ka nui ake te horopeta e taunakitia ana.

Ko te Ginseng na ona paanga adaptogens e whakamahia nuitia ana ki te whakaheke i te cholesterol, te whakanui ake i te kaha me te manawanui, te whakaheke i te ngenge me nga paanga o te ahotea me te aukati i nga mate.

Ko te Ginseng tetahi o nga taputapu anti-tawhito tino whai hua. Ka taea e ia te whakaiti i etahi paanga nui o te koroheketanga, penei i te paheketanga o te punaha toto, me te whakanui ake i te kaha o te hinengaro me te tinana.

Ko etahi atu painga nui o te ginseng ko tana tautoko i te maimoatanga mate pukupuku me ona paanga ki nga mahi hakinakina.

[Tono]

1. Ka whakamahia i roto i nga taapiri kai, nona te paanga o te antifatigue, anti-hoholo me te roro whangai;

2. Ka whakamahia i roto i te mara rongoa, ka whakamahia ki te hamani i te mate ngakau coronary, angina cordis, bradycardia me te arrhythmia ngakau nui, me etahi atu;

3. Ka whakamahia i roto i te mara whakapaipai, nona te mana o te ma, te whakakore i te waahi, te anti-wrinkle, te whakahohe i nga kiri kiri, ka ngawari ake te kiri me te u.

Ko te mate pukupuku he roopu o nga mate e pa ana ki te tipu rerekee o nga pūtau me te kaha ki te whakaeke, ki te horapa atu ranei ki etahi atu wahanga o te tinana. Ko te kai tupeka te take o te 22% o nga mate pukupuku. Ko tetahi atu 10% na te momona, te kai kino, te kore mahi tinana me te inu waipiro. Ko etahi atu take ko etahi mate, te rongo ki te iraruke katote me nga parahanga taiao. He maha nga mate pukupuku ka taea te aukati ma te kore e kai paipa, te pupuri i te taumaha hauora, te kore inu waipiro, te kai nui o nga huawhenua, nga hua me nga karepe katoa, te kano kano ki etahi mate hopuhopu, kaua e kai i nga kai kua oti te mahi me te whero, me te karo i te nui o te ra. whakakitenga. He maha nga kai nui e whai hua ana ki te antioxidants me te phytochemicals e whai hua ana ki te mate pukupuku. Hei tauira ka taea e etahi o nga kakano te whakakino i a ia ano nga pūtau mate pukupuku, ka taea e te wōnati te awhina ki te whawhai i nga pukupuku, ka taea e te tōmato te whakangaro i nga rauropi kore utu i roto i te tinana.
Anei te rarangi o nga kai tino pai mo te mate pukupuku 10.

Karika
Ko te karika tetahi o nga kai patu mate pukupuku tino kaha. He pūhui allium whakakaha i te parepare e kitea ana ki te whakanui ake i te mahi o nga pūtau aukati e whawhai ana i te mate pukupuku me te awhina autaki ki te wawahi i nga matū mate pukupuku. Ka awhina ano hoki enei matū ki te aukati i nga mate pukupuku mai i te kuhu ki roto i nga pūtau me te puhoi te whanaketanga puku. Ko te Diallyl sulfide, he wahanga o te hinu karika, kua kitea ano ka kore e hohe nga mate pukupuku i roto i te ate.

harore
Ko te harore tetahi o nga kai tino kaha mo te aukati me te rongoa i te mate pukupuku. E whakaponohia ana ka whai hua te harore Shiitake ki te patu i te whanaketanga me te ahu whakamua o te mate pukupuku ma te whakanui i te punaha mate o te tinana. I tua atu i te shiitake, ko etahi atu momo harore e whakanui ana i nga painga mate pukupuku ko Maitake, Reishi me Phellinus Linteus.

Broccoli
Kei roto i te Broccoli tetahi waahanga matū e kiia ana ko te indole-3-carbinol ka taea te patu i te mate pukupuku uma ma te huri i te estrogen whakatairanga mate pukupuku hei momo whakamarumaru ake. Kei a ia ano te sulforaphane phytochemical e whakaponohia ana hei awhina i etahi momo mate pukupuku, penei i te koroni me te mate pukupuku rectal.

Karepe
He nui te karepe ki te polyphenolic phytochemical compound resveratrol. , ka aukati i nga enzymes ka taea te whakaihiihi i te tipu o te mate pukupuku-mate me te aukati i te urupare mate. Kei roto hoki te waikawa ellagic, he puhui e aukati ana i nga enzyme e tika ana mo nga pūtau mate pukupuku - te ahua nei ka awhina i te whakaheke i te tipu o nga pukupuku.

Tea Kakariki
Kei roto i te tii kaariki etahi antioxidants e kiia nei ko te polyphenols e ahua ana hei aukati i te wehenga o nga pūtau mate pukupuku.
E ai ki tetahi ripoata i te putanga o Hurae 2001 o te Journal of Cellular Biochemistry, ko enei polyphenols kei roto i te tii matomato ka taea te tiaki i nga momo mate pukupuku.

Tomato
Ko te Lycopene, he antioxidant flavonoids, he pūhui phytochemical ahurei e kitea ana i roto i te tōmato. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te lycopene te tiaki i te kiri mai i nga hihi ultra-violet, na reira ka awhina i te mate pukupuku kiri. Kei roto hoki nga taumata tino pai o te huaora A, me nga anti-oxidants flavonoid penei i te beta carotenes, Zea-xanthin me te lutein. Ko enei antioxidants e kitea ana i roto i te aoiao hei whakamarumaru i nga mate pukupuku, tae atu ki te koroni, te repeure, te u, te endometrial, te huhu, me te pukupuku pancreatic.

Turmeric
Ko te Turmeric he pakiaka i raro i te whenua e whakaponohia ana he rongoa rongoa na te mea ka aukati i te hanga o te mumura e pa ana ki te enzyme cyclo-oxygenase 2, he nui rawa nga taumata i roto i etahi mate mumura me nga mate pukupuku, ina koa te mate pukupuku whekau me te koroni.

Kōkihi
Ko te kokihi tetahi o nga huawhenua rau-kariki e mohiotia ana ko tetahi o nga kai whaihua mo tana hanganga kai pai, antioxidants me te hanganga mate pukupuku. He puna pai rawa atu o te rino he waahanga nui o te hemoglobin, e kawe ana i te hāora mai i nga pūkahukahu ki nga pūtau tinana katoa. Ki te pai te hauora o nga pūtau karekau he mate pukupuku.

Blueberries
Ko nga Blueberries tetahi o nga hua tino uara anti-oxidant. Ko o raatau uara antioxidant te nuinga ka ahu mai i nga puhui anthocyanidin poly-phenolic penei i te waikawa chlorogenic, tannins, myricetin, quercetin me te kaempferol. I tua atu ka tito i etahi atu momo huaora flavonoids penei i te beta karotene, te lutein me te zea-xanthin.

te pamekaranete

Koinei tetahi o nga kai tino rongonui mo te mate pukupuku.
Kua kitea he rangahau hou ka taea e tetahi matū o te pamekaranete te whakaroa, te aukati ranei i te tipu o nga pukupuku mate pukupuku uma. Ko te rangahau, i whakaputaina i roto i te Cancer Prevention Research, i kitea 10 phytochemicals i roto i nga pamekaranete e ahua ana ki te aukati i te tipu o nga pukupuku pukupuku o te u estrogen.

Ko te wai (H2O) me tuhi hei ngota hauwai e rua e hono ana ki tetahi ngota hāora e te here e mohiotia ana he here kovalent polar. E rua nga irahiko takirua takitahi kei runga i ia ngota hāora (e tohuhia ana e nga raina poto e rua). He paku toraro te utu o te hāora, ko te hauwai he utu paku pai. I te wa e rua nga ngota ngota wai e tata ana tetahi ki tetahi, ka kumea te ngota ngota hāora paku kino o tetahi ngota ngota ki te ngota hauwai pai o tetahi atu ngota ngota wai, ka hanga he here hauwai. Ko te hua o tenei ka puta mai nga kaha whakakotahi i waenga i nga ngota ngota wai.