[Ingoa Raina] Griffonia simplicifolia

[Plant Source] Kakano Griffonia

[Whakaahuatanga] 98%; 99% HPLC

[Te ahua] Te paura pai ma

Te Waahanga Tipu i Whakamahia: Kakano

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Te toenga pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Te ora] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

[He aha te 5-HTP]

Ko te 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) he hua matū o te paraka hanga pūmua L-tryptophan. He mea hanga hoki i te arumoni mai i nga kakano o te tipu o Awherika e kiia nei ko Griffonia simplicifolia 5-HTP e whakamahia ana mo nga mate moe penei i te ohoroa, te pouri, te awangawanga, te heke me te mamae o te upoko, te fibromyalgia, te nui, te mate o mua (PMS), premenstrual. te mate dysphoric (PMDD), te ngoikore o te aro-a-te-a-ringa (ADHD), te mate hopukina, me te mate a Parkinson.

[Pehea te mahi?]

Ka mahi a 5-HTP i roto i te roro me te punaha nerve matua ma te whakanui ake i te hanga o te serotonin matū. Ka pa te Serotonin ki te moe, te hiahia, te pāmahana, te whanonga moepuku, me te mamae mamae. I te mea ko te 5-HTP te whakanui ake i te whakahiato o te serotonin, ka whakamahia mo nga mate maha e whakaponohia ana he nui te mahi a te serotonin tae atu ki te pouri, te ohoroa, te momi, me te maha atu o nga tikanga.

[Mahi]

Te pouri. Ko etahi rangahau haumanu e whakaatu ana ko te tango i te 5-HTP ma te waha ka pai ake nga tohu o te pouri i etahi tangata. Ko etahi rangahau haumanu e whakaatu ana ko te tango i te 5-HTP ma te waha ka rite pea te painga ki etahi o nga raau taero antidepressant hei whakapai ake i nga tohu pouri. I roto i te nuinga o nga rangahau, 150-800 mg ia ra o 5-HTP i tangohia. I etahi wa, kua whakamahia nga pota teitei ake.

Te mate o raro. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te hoatu 5-HTP ki nga kohungahunga whai mate Down ka pai ake te uaua me te mahi. Ko etahi atu rangahau e whakaatu ana kaore e pai ake te uaua, te whanaketanga ranei ina tangohia mai i te kohungahunga tae noa ki te 3-4 tau. Ko nga rangahau ano e whakaatu ana ko te tango i te 5-HTP me nga rongoa rongoa ka pai ake te whakawhanaketanga, nga pukenga hapori, nga pukenga reo ranei.

Awangawanga  I kitea he whakamarumaru a 5-HTP ki nga whakaeke ohorere na te waro hauhaa. Ko tetahi rangahau i whakataurite i te 5-HTP me te rongoa rongoa clomipramine mo te awangawanga. Ko te Clomipramine he antidepressant tricyclic e whakamahia ana mo te rongoa i te mate ngakau-nui. Ko te 5-HTP i kitea he ahua whai hua ki te whakaiti i nga tohu o te awangawanga, engari kaore i te whai hua ki te clomipramine.

Moe mai He iti ake te pai o nga taapiringa 5-HTP mo te ohoroa.5-HTP i whakaitihia te wa e tika ana mo te moe me te whakaheke i te maha o nga oho o te po. Ko te tango i te 5-HTP me te GABA (gamma-aminobutyric acid), he neurotransmitter whakangawari, ka whakaiti i te wa e moe ai, ka piki ake te roa me te kounga o te moe. I kitea e tetahi rangahau ko nga tamariki e wehi ana i te po i whai hua mai i te 5-HTP.

Kei te hiahia koe ki te whakamatau i tetahi kai reka hou mo te Whakawhetai? Ko tenei Cranberry Custard Pie te mea hei hanga. Putapa me te whakakī karani me te karani huka ki runga ake o te piecrust. Mmm! Hei tiro i etahi atu tohutao Whakawhetai, tirohia https://www.publix.com/thanksgiving.

Recipe: Cranberry Custard Pie
Wā Tapeke – 35 meneti | Wā Hohe: 15 meneti | E 8 nga mahi

Kai:

- 1 rēmana, mo te tiihi/wai
- 4 kapu cranberries (mea whakamaroke, ki te tio), wehea
- 1 tīpune tirikara kānga
- 3 kapu huka, wehea
- 1 (14.1-oz) kua rite ki te tunu i te piecrust kua reri ki te tunu
- 1/2 kapu kirīmi tīhi, kua whakamarohia
- 4 hēki
- 2 punetēpu pata kore tote, whakamaroke
- 1/2 kapu paraoa
- 2 tīpune tangohanga vanilla
- 1/2 tīpune tote kosher
- 1 punetēpu huka mata

Hipanga:

1. Te kiri o te rēmana (kore ma; 1 tīpune); kohia te rēmana mo te wai (2 punetēpu). Whakanohoia 1 kapu karanirani ki roto i te peihana me te tirikara witi ka toia ki te koti; tāpirihia te 1 kapu huka me te whakaoho kia whakakakahu karani. Whakawhitihia nga karani me nga huka katoa i roto i te peihana ki te ipu hau; whakamatao kia rite ki te whakamahi.

2. Wewetehia tetahi piecrust ka tuu ki roto i te rihi porowhita 9-inihi hohonu; kuti kirinuku, ka waiho he 1/4-inihi te teitei. Whakaorangia kia rite ki te whakamahi.

3. Whakanohoia ki roto i te peihana nui: kirīmi tīhi, hēki, toe 2 kapu huka, me te pata; whiua ki te whakaranu hiko mo te 3 meneti kia maeneene ranei. Tāpirihia te paraoa, te vanilla, te kiri rēmana, te wai, me te tote; whiua 2 meneti atu. Whakakotahutia ata e 3 kapu karanirani ki roto i te ranunga hua manu.

4. Ringihia te whakakī ki te kirinuku. Wewetehia te toenga paraoa mo te kirinuku o runga; tuu ki runga i te porowhita kua whakakiia. Tapahia te paraoa pokepoke ki te 1/4-inihi ki tua o te taha. Purihia te kirinuku o runga ki raro i te kirinuku o raro, ka hiritia nga tapa ma te kowiri, ki te kuiti ranei ki te marau; paku te kirinuku o runga ki te wai ka tauhiuhia ki te huka mata.

5. Tapahia etahi wahanga ki runga ake o te kirinuku kia puta te mamaoa; whakamatao 15 meneti. Whakawerahia te oumu ki te 450°F. Tuhia te rihi porowhita ki runga i te pepa tunu (mo te ngawari ki te whakahaere); tunua mo te 10 meneti, katahi ka whakaitihia te pāmahana ki te 350°F. Tunua mo te 35-40 meneti atu, kia pakari ranei te kirinuku me te koura. Matao ki runga i te whata waea i mua i te mahi; whakapaipai ki te karani huka. Tavini.

Nga korero kai:

CALORIES (ia 1/8 tunu) 720kcal; NGAKO 25g; SAT FAT 11g; TE NGAKO TRANS 0g; CHOL 115mg; SODIUM 390mg; KAUPAPA 119g; KAUPAPA 3g; HUKA 82g; KAUPAPA 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; RINO 8%

Ko Publix te mekameka hokomaha nui rawa atu, tere te tipu o nga kaimahi i te US, neke atu i te 1,100 nga toa i nga whenua e ono puta noa i te Tonga. Hei waahanga o ta maatau kaupapa kia noho hei kaihoko kai kounga nui o te ao, ka whai tonu matou ki te whakarato ratonga motuhake ki o taatau kaihoko. Publix—he mea pai te hokohoko.

Hono mai ki a matou!
-Tirohia Publix i runga i Facebook: https://www.facebook.com/publix
-Whaia matou i runga i Twitter: https://twitter.com/publix
-Whaia matou i runga i Instagram: https://www.instagram.com/publix
-Whaia Publix i runga i Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
-Tirohia a Publix i runga ipurangi: https://www.publix.com

He korero rorirori i pa ki ahau.
Ko te awhina i tono ahau ki a koe: Paatohia ki konei https://bit.ly/Nmm3Zt