[Ingoa Raina] Allium sativum L.

[Plant Source] no Haina

[Ahua] Paura-ma ki te kowhai marama Paura

Te Waahanga Tipu i Whakamahia: Hua

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

Kupu Whakataki:

I nga wa o mua, ka whakamahia te karika hei rongoa mo nga mate whekau, te pupuhi, te noke, te mate manawa, nga mate kiri, nga patunga, nga tohu o te koroheketanga, me te maha atu o nga mate. I tenei wa, neke atu i te 3000 nga whakaputanga mai i nga wa katoa o te ao kua whakapumau i nga painga hauora o te karika.

Ahakoa he maha nga painga o te Karika tawhito ki te tinana o te tangata, engari he kakara kino. Ko te nuinga o nga tangata kaore e pai ki tenei reka, no reira ka whakamahia e matou nga hangarau koiora hou, ki te whakarangatira i nga rangatira kei roto i te Karika me te whakakore i te kakara o te hua, ka kiia e matou he tangohanga karika tawhito.

Taumahi:

(1) He kaha, he nui hoki te kaha antibiotic. Ka taea e ia te patu i nga momo huakita katoa hei huakita karamu-pai, huakita karamu-kino me te harore; ka taea te aukati me te patu i etahi moroiti pathogenic penei i te tini staphylococcocci, pasteurella, typhoid bacillus, shigella dysenteriae me pseudomonas aeruginosa. Na, ka taea e ia te aukati me te rongoa i nga momo mate hopuhopu, ina koa te coccidiosis i roto i te heihei.

(2) Na te kaha o te kakara o te karika, ka taea e allicin te whakanui ake i te kai o nga manu me nga ika.

(3) Ka reka nga kai ki te kakara karika me te huna i nga kakara kino o nga momo kai.

(4) Whakakaha te rauropi mate, me te whakatairanga i te tipu hauora o te heihei me te ika.

(5) He pai te kakara o te karika o Allicin ki te peia atu i nga namu, nga putea me etahi atu pepeke mai i te kai.

(6) Ko te Allicin he kaha ki te whakahoromata i runga i te Aspergillus flavus, Aspergillus Niger, Aspergillus fumigatus, me etahi atu, na reira ka taea e ia te aukati i te timatanga o te koriri kai me te whakaroa i te oranga o te kai.

(7) He haumaru a Allicin kaore he toenga rongoa

Tirohia aku kai ngaro taimaha ngaro, tikina to ripoata KOREUTU i konei:

https://bit.do/WeightLossFoods

Ko te whiwhi taumaha kua puta noa.
I enei wa kei te taumaha te tangata na te mea ka nui ake te kai ki nga kai kaata nui atu i te kai kai hauora. Kore rawa nga tohunga i kii ko te matekai hei rongoa.
Ko nga tangata e hiahia ana ki te whakaheke taumaha me aro ki te whakaheke taumaha kia kore ai e raru atu nga take hauora. "Me pehea e ngaro wawe ai te taumaha" ko te patai anake e pa ana ki to hinengaro i te ao me te po.
Kei te hiahia koe ki tetahi otinga tere mo te mate taimaha?
Me maarama te tangata kaore e taea e te tangata te whakaheke kirokaramu mo te po.
Ka roa te mahi me te whai i te kai tika me nga mahi whakakori tinana ka awhina i a ratau kia pai te tinana. Mena ka aro tetahi ki te whakaheke taumaha mo te wa katoa, kaua ki te otinga tere ka kitea he huringa pai i roto i to ratau tinana
Kia panuihia te tuhinga i raro nei kia mohio ai tatou ki nga kai pai hei awhina i te ahua.

1.Amona
Ko te aramona te puna nui o te huaora E me te pūmua i te nui o te muka ka kore koe e hiakai.
Hurihia o paramanawa i waenganui o te ata ki te aramona ka kite koe i te huringa nui o to tinana.

2.Nga huawhenua rau
He pai nga huawhenua rau mo te hauora. Ki te hiahia te tangata i te kopu papatahi he mea nui ki te kai i nga huawhenua rau kaakaariki, i te mea he iti nga kaata me te ki tonu i te muka. He puna pai hoki enei mo nga huaora me nga kohuke e hiahiatia ana e to tatou tinana.

3.Oti
Ka awhina te oats ki te whakaheke i to cholesterol. Ka awhina i a koe kia ki tonu koe puta noa i te ra. Ko te kai oati i te parakuihi ka pai ake te ahua i roto i te wa poto. Ko te taapiri i nga hua ki o oat he pai te whakakotahitanga mo te kai hauora.

4.Tea matomato
Mena kei te kaingākau koe ki te ti, kawhe, ki etahi atu inu ranei kua tae ki te wa ki te whakarereke. Hurihia o inu katoa ki te tii matomato. Ka awhina te tii kaariki ki te whakaheke i te taikaha o te wai i roto i te tinana kia kore ai te tinana e pupuhi. Ka whakanui ake hoki i te tere o te kaiao o te tinana.

5.Karika
Ki tonu te karika i te allicin, e awhina ana ki te patu i nga huakita kino, me nga huaketo kei roto i te tinana. Mo te puku papatahi, he pai ki te tapiri karika ki to kai. He pai ake mena ka taea e koe te kai mata mo te oranga oranga.

Ko enei kai e rima te otinga o to patai "me pehea te tere tere o te taumaha".
Na, taapirihia enei kai kaha ki to kai ka kite koe i te huringa nui.
Ka taea e koe te whakamatau i nga rongoa otaota mo te hua pai ake.

Tikina to ripoata KOREUTU ki konei: https://bit.do/WeightLossFoods

Ohauru ki taku hongere:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

https://www.youtube.com/channel/UCWAyYDcCx87vqNQ2Z3mArng

————————————————————-
kupu rapu:

mate taimaha whakakapi kai
mate taimaha kai whakakapinga wiri
tauine kai mate taimaha
hōtaka kai mate taimaha
rarangi hokohoko kai mate taimaha
he whakakapinga kai mate taimaha
taapiri kai mate taimaha
mate taimaha tāpiringa kai india
nga punaha kai mate taimaha
mate taimaha kai vs mahi
nga kai mate taimaha
nga kai me nga inu mo te mate taimaha
nga kai mate taimaha me nga paramanawa
nga kai mate taimaha tino pai
tūtohi kai mate taimaha
kai mate taimaha dailymotion
nga kai whakaheke taumaha ka tukuna
nga kai whakaheke taumaha ka tukuna ki to tatau
nga kai mate taimaha dr oz
inu kai mate taimaha
nga kai whakaheke taumaha mo te momo toto b
nga kai whakaheke taumaha mo te momo toto o
nga kai whakaheke taumaha mo te parakuihi
nga kai whakaheke taumaha mo te hunga mate huka
nga kai mate taimaha mo te tina
nga kai whakaheke taumaha mo nga kuri
nga kai mate taimaha mo te tina
nga kai whakaheke taumaha mo te momo toto pai
nga kai mate taimaha mo nga wahine
rarangi kai mo te mate taimaha
kai mate taimaha Hindi
nga kai mate taimaha i Hindi
nga kai mate taimaha i Kannada
kai mate taimaha i roto i te marathi
nga kai mate taimaha i pakistan
nga kai mate taimaha i tamil
nga kai mate taimaha i tamil nadu
nga kai mate taimaha i tamil pdf
nga kai mate taimaha i telugu
nga kai mate taimaha i Urdu
kai mate taimaha india
kai mate taimaha Inia
rārangi kai mate taimaha
nga kai mate taimaha ka ngaro te taumaha i roto i te wiki
kai mate taimaha hauora tangata
nga kai mate taimaha kaua e kai
mahere kai mate taimaha
nga tohutao kai mate taimaha
nga kai mate taimaha recipes Inia
nga kai mate taimaha o Awherika ki te Tonga
nga kai mate taimaha tamil
nga kai mate taimaha e whakakiia ana koe
nga kai mate taimaha e makona ai koe
kai mate taimaha ki te karo
nga kai whakaheke taumaha hei karo i te wa e kai ana
nga kai mate taimaha hei hoko
nga kai mate taimaha hei kai
nga kai mate taimaha hei kai i mua i te moenga
kai mate taimaha uk
kai mate taimaha urdu
kai mate kai kaiwhenua
mate taimaha kai hauora
mate taimaha whakaaro tina hauora
mate taimaha mahere kai hauora
nga kai merekara mate taimaha
mate taimaha kai katoa
mate taimaha ki te whakakotahi kai

https://en.wikipedia.org/wiki/Tamaha_mate

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

————————————————————-

Ko tenei ataata e whakaatu ana me pehea te whakahuaProanthocyanidins