[Ingoa Raina] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Haina

[Whakaahuatanga] Salidrosides:1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Appearance] Paraone paura pai

[Whakamahia Wāhanga Tipu] Root

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Rhodiola Rosea]

Ko Rhodiola Rosea (e mohiotia ana ko te pakiaka Arctic, he pakiaka koura ranei) he mema o te whanau Crassulaceae, he hapu o nga tipu mai i nga rohe Arctic o Eastern Siberia. Ko te Rhodiola rosea ka tohatohahia ki Arctic me nga rohe maunga puta noa i Uropi me Ahia. Ka tipu ki te teitei o te 11,000 ki te 18,000 putu i runga ake i te taumata o te moana.

He maha nga rangahau mo nga kararehe me nga ngongo whakamatautau e whakaatu ana ko te rhodiola he mahi whakaihiihi me te whakararu i te punaha nerve matua; te whakapakari i te manawanui tinana; te whakapai ake i te mahi thyroid, thymus, me te mahi adrenal; te tiaki i te punaha nerve, te ngakau me te ate; he taonga antioxidant me te mate pukupuku.

[Mahi]

1 Te whakapakari i te mate mate me te whakaroa i te koroheketanga;

2 Te ātete i te radiation me te puku;

3 Te whakahaere i te punaha o te nerve me te paopaotanga, ka whai hua ki te whakaiti i te ahua melancholy me te manawa, me te whakatairanga i te mana hinengaro;

4 Te whakamarumaru i te ngakau, te whakawhanui i te uaua, te aukati i te arteriosclerosis me te arrhythmia.

I tenei wahanga o Simply Sublime chef Tess Ward e whakaatu ana ki a koe me pehea te mahi tere me te ngawari o nga tapatapahi poaka ahua Ahia me te broccoli ngawari me te vinaigrette Ahia. He tino pai mo te whanau katoa!

Mo etahi atu tohutao mai i a Tess toro: https://theyeschef.com/

Kai:

4 tapatapahi poaka
1 tsp e rima nga mea kakara
1 tīpune ranu hoki
2 tbsp te ranu soy,
4 punetēpu huka parauri
1 tsp winika cider
wahi koromatua-rahi te kanekane, kuoro
1 karika karika, kuru

1 paihere tenderstem broccoli
1 tsp kanekane tapatapahi
1 tiihi whero
1 tīpune hinu hamana tunu
1 tbsp te hinu oriwa
1 tīpune ranu soy
wai o 1/2 kotakota

Hipanga 1: Hanga te Marinade

Whakaranuhia te huka parauri, te karika tapatapahi me te kanekane, nga mea kakara e rima, te ranu hoisin, te winika me te 2 punetēpu o te ranu hoya me nga tapatapahi poaka, ka hipoki ka whakamatao mo etahi haora.

Hipanga 2: Tunua nga tapatapahi
Tangohia nga tapatapahi mai i te pouaka pouaka parai i roto i te hinu oriwa iti mo te 4-5 meneti kia maoa, ka huri ki waenganui. Tangohia nga tapatapahi kua maoa mai i te paraharaha, ka whakaitihia te toenga wai whakapūkara hei ranu.

Hipanga 3: Whakapaia te Broccoli

Kohuatia te broccoli mo te 3-4 meneti kia maoa, katahi ka whakakakahu ki te hinu hamana, te hinu oriwa, te wai kotakota, 1 punetēpu ranu soy, 1 1/2 tīpune kanekane me te haurua tiihi hou.

Hipanga 4: Mahi

Mahihia nga tapatapahi me te raihi, te toenga o te ranu me te broccoli ki runga ki te kakahu.

Te paura Maca – https://goo.gl/KE7q0t

PAURA PUKAA MACA: TE KAINGA TANGATA NEI

I te tuatahi he kai tino nui a Peruvian, i roto i te ahua o te Maca Root he huawhenua mai i te whanau cruciferous o nga tipu ka whakamarokehia ka whakamarokehia ka paura. Ka tino whakanuihia, ehara i te mea mo tana uara kai anake, engari mo te nui o nga rongoa me nga hua hauora e paingia ana e nga kaiwhakamahi. Kei te mohiotia ano ko Peruvian Ginseng, a koinei tetahi o nga kai tino rapu i te maakete i enei ra.

PUAKA MACA MO NGA WAHINE

Ko te Maca paura organic raw e mohiotia ana mo nga momo painga, na te mea e whakarangatira ana i te kaha o te punaha endocrine ki te mahi pai. I te mea ko nga homoni (ko nga hua o te punaha endocrine) e whakahaere ana i te nuinga o nga mahi a te tinana, he nui te paanga o te Maca ki te hua, te kaha, te oranga me te libido. Ko nga raruraru me te kore tauritenga o te homoni ka nui ake te raru o te hauora whanau, me te tango i te maca ka pai ake te hauora o to taangata me te whakanui i te hua.

PUAKA MACA MO NGA TAane

Ko te paura pakiaka maca ka kiia ko tetahi o nga Superfoods tino pai mo tona kaha ki te patu i te ngenge me te whakanui i te kaha me te kaha. Kua kiia ano he Adaptogen tino whai hua. Na tenei ko Maca tetahi o nga taapiri tino whai hua mo nga tane e hiahia ana ki te whakatipu i te papatipu uaua, me te whakaihiihi i nga mahi hakinakina. Kei a Maca hoki te whakamihi mo te whakaniko i te libido mo nga tane, te whakakaha ake i te taikaha me te hauora moepuku mo nga tane. He aha ake te tono a te tangata i roto i te inu kaha?

Ko te Raw Maca ano he whare hiko mo te kai, he nui te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te whanariki me te rino. Kei roto hoki nga kohuke kohuke tae atu ki te zinc, iodine, parahi, selenium, bismuth, manganese, tine, silicon, huaora B1, B2 me B3, me te nui o te pūmua (9 o nga waikawa amino 10) - he mea tino pai. he huarahi ki te tiki i nga kohuke me nga huaora me te kore nga kaata taapiri katoa.

MACA MO NGA KAUPAPA

Ko te Maca tetahi o nga taapiri tino pai mo te koroua me nga kai tino pakeke mo te hunga pakeke, e whakarato ana i nga tikanga kai pai ake, me nga painga hauora whakamiharo (penei i te kaha ake o te kaha me te libido). Ma te whakaaro ko te Maca kaore he paanga o te taha, he mea tino tika tenei ma te katoa e whakaaro.

Ko te pakiaka maca tetahi o nga Superfoods tino pai mo tona kaha ki te patu i te ngenge me te whakanui i te kaha me te kaha. Kua kiia ano he Adaptogen kaha. Na tenei ka hanga a Maca, tetahi o nga taapiringa tino pai, mo tetahi kaingākau hauora.

Kia pai me te Ohauru mo nga kaupapa hauora hou, nga tohutohu me nga tohutao! He maha a matou ataata e pa ana ki nga momo kai nui, tae atu ki te Cacao, Maca, Coconut Oil, Garcinia Cambogia meTango Kawhe Kariki . Kaua e ngaro i nga ahuatanga hou o te hauora!

Ka rite ki a matou i runga i te Pukamata, ka tohatoha i o whakaaro mo te hauora me te ataahua! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Tirohia ta matou wharangi i https://www.PuraNaturalMiracles.com mo etahi atu Superfoods!