[Ingoa Raina] Cucurbita pepo

[Plant Source] no Haina

[Whakaahuatanga] 10:1 20:1

[Appearance] Parauri kowhai kowhai paura pai

Te Waahanga Tipu i Whakamahia:Kakano

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Te ora] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

Kupu Whakataki

Ka whakamahia te kakano paukena hei rongoa hei whakapai ake i te mahi o te whekau ma te whakakore i nga whekau o nga pirinoa me nga noke.

Ka rite ki nga rauemi mata o nga raau taero mo te whakakore i te ngarara, te pupuhi, me te pertussis, ka whakamahia nuitia te tangohanga purapura paukena i roto i te umanga rongoa;

Ko te hua o te rongoa i te kai kore kai me te prostate, ka whakamahia te tangohanga kakano paukena ki te umanga hauora.

MAHI:

1.Ka taea e te tangohanga kakano paukena te awhina ki te aukati i te mate prostate.

2. Ko te tangohanga kakano paukena te mahi hei rongoa i te mare mare me nga tamariki e mate korokoro.

3. Ko te paukena he puna taiao o te konupora, te ūkuikui, te selenium, te zinc, te huaora A, me te huaora C.

4. Ko te tangohanga cushaw ano he laxative, ka taea te awhina ki te makuku i te kiri, he tino kai ataahua mo nga wahine.

5. Ka whakamahia te kakano paukena hei rongoa hei awhina i te whakapai ake i te mahi o te whekau ma te whakakore i nga whekau o nga pirinoa me nga noke.

6. He nui te waikawa o te tangohanga kakano cushaw, ka taea e tenei waikawa te whakangawari i te toenga o te angina, ka whai mahi ki te whakaheke i te wai toto tiketike.

1 nga hua
He nui nga hua puru, raspberries me nga tumatakuru ki te proanthocyanidins, he antioxidants ka taea te aukati i te mate pukupuku me te mate ngakau. Kainga i te tio i roto i te maenei o te ata, toia he kutanga ki runga i to mirakau miraka te ata, pata ranei, pai ranei hei paramanawa ahiahi.

2. Waati
Kotahi noa te hekere o te wōnati, 15 ki te 20 haurua rānei, ka utaina ki te antioxidants. He cholesterol-kore hoki, he iti te konutai me te huka. 100 karamu o te wōnati he 15.2 karamu o te pūmua, 65.2 karamu o te ngako, me te 6.7 karamu o te muka kai. Ko te pūmua i roto i te wōnati he maha nga waikawa amino tino nui.

3. Tea Kakariki
Kei roto i te tii kakariki te nui o te catechin polyphenols. Ka mahi enei pūhui i roto i te tinana me etahi atu matū hei whakanui ake i nga taumata o te ngako waiora me te thermogenesis. Kua kitea ano te tii kaariki hei aukati i te mate pukupuku, te mate ngakau me te cholesterol teitei.

4.Tomato
Ko te Tomato te puna rawa rawa atu o te rongoa patu mate pukupuku e kiia nei ko te lycopene. Ko te tikanga, kua kitea e te rangahau ko te lycopene he kai whawhai mate kaha ake i te huaora E me te beta karotene. Kei te hiahia te Lycopene ki te ngako kia pai ai te whakaurunga. No reira, ko te whakauru i te hinu oriwa ngako hauora ki roto i to ranu spaghetti he mahi tino pai ki te whakapiki ake i to taumata lycopene. Tīmatahia te whakauru atu i nga tōmato ki roto i to kai i roto i te ahua o te tapatapahi, te katoa, te kēne, te tipu, te ranu ranei, te tōmato, te whakapiri tōmato rānei.

5.Karepe
Ko te nui o nga matūkai antioxidant i roto i nga karepe he tino miharo! I tua atu i te whakarato mai i nga matūkai antioxidant tikanga penei i te huaora C me te manganese, ka whakakiia nga karepe ki nga phytonutrients antioxidant mai i nga carotenoids noa penei i te beta-carotene ki nga stilbenes rereke penei i te resveratrol, a ko te tapeke o nga matūkai antioxidant rereke i roto i te karepe ka rere pai ki roto. rau. He mea nui kia mohio kei roto i te kakano me te kiri te tino kukū o nga antioxidants. He onge te kitea he nui ake te kukū o te antioxidant i roto i te kiko kikokiko o te karepe i te kakano, kiri ranei.

6.Kiwifruit
I puta mai te Kiwifruit mai i ta maatau punaha whakatau kai hei puna pai rawa atu mo te huaora C. Ko tenei matūkai ko te antioxidant wairewa-wai tuatahi i roto i te tinana, ka whakakore i nga rauropi kore utu ka kino ki nga pūtau me te arahi ki nga raru penei i te mumura me te mate pukupuku. Inaa, ko te kai tika o te huaora C kua kitea he awhina ki te whakaiti i te taumahatanga o nga ahuatanga penei i te osteoarthritis, rheumatoid arthritis, me te huango, me te aukati i nga ahuatanga penei i te mate pukupuku koroni, atherosclerosis, me te mate ngakau huka. I tohua ano e ta maatau punaha raupapa kai te hua kiwi hei puna pai mo te muka kai.

7. Ngakau Artichoke
Ko nga wahanga kai o te ao toi toi - ara, te ngakau reka me nga rau o roto o te puku o te puāwai kua pakeke - kei runga tonu o te rarangi o nga huawhenua me te kaha o te kaha in-vitro antioxidant kaha. Kei te mohio pea koe, ko nga antioxidants he matū whai hua hei tiaki i o tatou tinana mai i te kino o nga pūtau i puta mai i nga rauropi kore utu. Ina kai i nga wa katoa hei waahanga o te kai hauora katoa, ko nga kai whai antioxidants penei i te ngakau toi me nga rau ka whai hua whakaahuru me te whakamarumaru i nga mate whakaheke penei i te mate ngakau me te mate Alzheimer.

8. Blueberries
Ehara i te mea rongonui noa nga Blueberries, engari he maha tonu te tohu i roto i te kai o Amerika ko tetahi o nga kaha antioxidant teitei i roto i nga hua katoa, huawhenua, mea kakara me nga mea kakara. He mea nui nga Antioxidants ki te whakapai ake i te hauora ma te awhina ki te patu i nga rauropi kore utu ka taea te tukino i nga hanganga pūkoro tae atu ki te DNA. Ka tūtohu mātou kia pārekareka ki ngā blueberries mata – kaua ki te whakawhirinaki ki nga blueberries kua whakauruhia ki roto i nga purini tunua – na te mea, pera i etahi atu hua, ka hoatu ki a koe te reka pai me nga painga kai tino pai.

9.Ropere
I te wa e whakaarohia ana ko nga hua anake, ka puta ko nga rōpere ki te tuawha o nga hua katoa. Kua kitea e nga rangahau tata nei he hua tino marumaru, he pirau, he ngawari hoki nga rōpere. I runga i ta raatau huinga ahurei o nga matūkai antioxidant me te anti-inflammatory, ehara i te mea miharo ki te kite i te tautoko rangahau kaha mo nga hua hauora rōpere i roto i nga waahanga nui e toru: (1) te tautoko ngakau me te aukati i nga mate mate ngakau (2) te whakapai ake i nga whakaritenga o te huka toto, me te heke. te mate o te mate huka momo 2, me te (3) te aukati i etahi momo mate pukupuku tae atu ki te mate pukupuku o te u, te kopu, te kopirua, me te mate pukupuku esophageal.

10. Aporo Whero
He nui nga aporo ki te antioxidant phyto-nutrients flavonoids me te polyphenolics. Ko te katoa o te kaha anti-oxidant (te uara ORAC) o te 100 g hua aporo he 5900 TE. Ko etahi o nga flavonoids nui i roto i nga aporo ko te quercetin, epicatechin, me te procyanidin B2. I tua atu, he pai hoki ratou i roto i te waikawa tartaric e hoatu ana te reka o te tart ki a ratou. Katoa, ka awhina enei puhui ki te tiaki i te tinana mai i nga paanga kino o nga rauropi kore utu.