[Ingoa Raina]Hypericum perforatum

[Plant Source] No Haina

[Appearance] Paraone paura pai

[Whakaahuatanga] 0.3% Hypericin

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Te toenga pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Whakaahua] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, mawehe atu i te marama tika me te wera.

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te wort St. John]

Ko St. John's wort (Hypericum perforatum) he hitori o te whakamahinga hei rongoa no Kariki tawhito, i whakamahia mo te maha o nga mate, tae atu ki nga momo mate pukupuku. John's wort hoki he antibacterial, antioxidant, me te antiviral āhuatanga. Na te ahua o te aukati i te mumura, kua pania ki te kiri hei whakaora i nga patunga me nga wera. Ko St. John's wort tetahi o nga hua otaota tino hokona i te United States.

I nga tau tata nei, kua tino rangahaua te wort o St. John hei rongoa mo te pouri. Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ka taea e St. John's wort te awhina ki te rongoa i te paheketanga ngawari-ki-te-wariu, me te iti ake o nga paanga taha atu i te nuinga atu o nga rongoa rongoa rongoa.

[Nga Mahi]

1. Nga mea whakapouri me te whakamarumaru;

2. He rongoa whai hua mo te punaha nerve, whakangawari i te taumahatanga, me te awangawanga me te hiki i te wairua;

3. Anti-inflammatory

4. Whakapai ake i te tohanga capillary

5 nga huarahi hei whakanui ake i te serotonin i roto i to roro

Ko te Serotonin he matū e awhina ana ki te tuku tohu mai i tetahi wahanga o te roro ki tetahi atu, e mahi ana hei neurotransmitter.

Ka whakaawe i nga momo mahi hinengaro me te tinana, tae atu ki te ahua, te hiahia moepuku, te hiahia, te moe, te mahara, te ako, te whakarite i te pāmahana tae atu ki etahi whanonga.

He maha nga kairangahau e whakapono ana ko te kore taurite o nga taumata o te rerotonin ka kaha te awe i te ngakau, ka arai atu ki te whakararuraru, te awangawanga, te mataku, te riri nui, te pouri ranei.

Ko te piki ake o nga taumata o te serotonin e pa ana ki te pikinga pai o te ngakau me nga huringa o te whanonga, a kaore koe e hiahia ki te tango i nga raau taero me etahi atu rongoa hei whakatutuki!

Ka taea te whakanui noa i tenei matū roro tino nui. Anei nga huarahi e rima hei whakapai ake i to hauora tinana me to hinengaro ma te whakanui ake i to taumata serotonin:

1. Whakanuia to kai ki te huaora B
Ko te Huaora B6 e mahi ana i te whanaketanga me te mahi o
serotonin i roto i te roro. Mo te hunga e kaha ana ki te ahotea, kia nui nga huaora B kia whai hua pai ki o taumata ahotea.

Ko te Huaora B6 me te huaora B12 he whai hua ki te whakaiti i nga tohu o te pouri. E ai ki tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te American Journal of Clinical Nutrition, ko nga pakeke kua kitea he pouri, kua pa ki nga tohu o te pouri me te awangawanga i pai ake i muri i te taapiri i o raatau kai me nga huaora B.

He maha nga taapiringa huaora B kei nga toa kai hauora me nga rongoa.

2. teneti5-HTP
5-HTPKo te 5-hydroxytryptophan ranei he waikawa amino taiao ka tangohia mai i nga kakano o te rakau iti no Awherika ki te hauauru e kiia nei ko griffonia simplicifolia.

Ka huri ki roto i te serotonin, me te awhina o te huaora B6, ka kitea te whai hua ki te rongoa i te awangawanga, te pouri, te ohoroa me te whakaheke toto.

Kaua e wareware ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri.

3. Awhihia te ra
Kua kite koe i te pai ake o to ahua i te ra paki?

Ehara i te mea ko te ra te puna pai rawa o te huaora D mo te tinana, ka taea hoki e ia te noho teitei o te rerotonin na te whakakaha o te taiao, e whakaiti ana i te mate o te mate ngakau me te pouri. Ahakoa te ra makariri, ka whai hua te ra ki te tinana me te hinengaro.

4. Mirimiri koe
Kua mohio kee koe ma te mirimiri ka tino pai koe, engari i mohio koe he paanga tika ki nga taumata serotonin?

He whai hua nga mirimiri ki te whakaiti i te cortisol, te taiaki ahotea e kaha te aukati i te hanga serotonin.

Ina aukatihia te cortisol, kei te noho pai te roro mo te hanga serotonin. Ka taea hoki e te rongoa mirimiri te whakanui ake i te hanga o te neurotransmitter te kawenga mo te rongo o te roro o te "ahuareka" e kiia nei ko te dopamine.

5. Whakaaroaro
He maha nga ahua o te whakaaroaro, a ka whai waahi ia ki te whakanui ake i te hanga o te serotonin i roto i te roro. He rite ki te whakamaarama mirimiri, ko te whakaaroaro ka whakaiti i nga taumata cortisol i roto i te roro me te whakatairanga i te whakangā. Ko nga taumata ahotea iti ka taea te whakanui ake i te serotonin. A he pai tena!

I pai koe ki te matamata? Mena i pai ki a koe te ataata, ohauru ki te hongere ka tohatoha ki o hoa.

*He mea nui te aro turuki mai i tetahi tohunga hauora mo te hauora pai.

——-

Mo etahi atu tohutohu penei, tirohia ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

Mena i pai ki a koe te tunu, hoatu te ataata ki te koromatua!!!

Ohauru ki te hongere ► https://goo.gl/KusnWT
Pukamata ► https://goo.gl/QJwd9p
Blog ► https://www.natureba.net

TE TANGATA TAne – - He rongoa rongoa Hainamana.
Ko te hekenga o te kaha o te tane i te nuinga o te wa na te koroheketanga, te ngoikore ohorere, te ngoikore haere tonu ranei o te hauora, te nui rawa o te taangata i te wa e tamariki ana. He maha nga otaota Hainamana ka taea te hopu i te heke. Mena ka roa te wa, ka hoki mai ano to kaha. Ko te tikanga, kaore e taea e raatau te whakahoki mai i a koe ki te 18 tau.

Kaore e taea e nga otaota Hainamana te tuku i nga mahi miihini a Viagra me nga mea penei. I tua atu, kaore e hoatu ki a koe te painga e tumanakohia ana ina tangohia e koe etahi haora i mua. Na te mea he hua o te taiao, ka awhina koe ki te whakapakari i te kaha i runga i te tere ka taea e to tinana te whakahaere (ehara i ta to hinengaro e hiahia ana). Whakaarohia ko te hanga uaua ka whai hua mo te wa roa ma te whakapau kaha. I muri i te wa poto mo etahi wiki, ka kite koe kei te mahi tonu nga otaota mo koe.

Ko te whakahaunga me tino kaha te whakakotahitanga e whai ana ki nga whatukuhu, te toto, te Qi, me te Yang.
1) Nga whatukuhu
Xu Duan haere tonu
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi 芡實
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) Toto
Chuan Xiong
Dang Gui Angelica
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Te Qi
Huang Qi Huang Qi
Ko Du Huo e noho takitahi ana
Gou Ji kuri 瘠
4) Te Yang
Suo Yang
Xian Ling Pi kiri patupaiarehe
Ba Ji Tian Morinda officinalis
E taunaki ana kia whakakotahihia nga otaota 13.

Me tupato tetahi ki te whakahau i te horopeta nui mo nga hua tere. He kino pea te hua. Ina whakamahia nga otaota whakakaha, ka nui te wera o roto o te tinana. Ko te nui o te wera ka pa mai te uaua ki te moe, te mamae o te waha, te mahunga, te toto o te ihu, te paura ranei. Ko te mea kino, ka piki ake pea to toto toto.

Inu kia kotahi kapu (8 oz) o te otaota otaota ia ra, he pai ake i te ata kia watea ai te wera o to tinana i mua i te moe.
Inu nui ake te wai mena ka nui ake te matewai i to mua.

He tauira noa tenei he maha nga rereketanga i runga i:
* To tau
* Ano te ngoikore o to tinana.
* He pehea te tairongo o to tinana ki nga otaota whakakaha.

www.herbsandtea.com Patohia te paatene Askjohn ki te whakatakoto patai.
Ka taea te hanga i nga kapene otaota, i nga kakano ranei mo o ahuatanga.