[Ingoa Raina] Euterpe Oleracea

[Plant Source] Acai Berry no Brazil

[Whakaahuatanga] 4:1, 5:1, 10:1

[Whakaahua] Paura Pai puru

[Whakamahia Te Wahi Tipu]: Hua

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤10PPM

[Te toenga pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Whahanga Whanui]

1. 100% tangohanga mai i te hua Acai berry;
2. Te toenga pesticide: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. Kawea tika mai nga hua acai berry tio hou mai Brazil;
4. Ko te paerewa o te hinengaro taumaha he tino rite ki te

   pharmacopoeia ke USP, EU.

5. Paerewa teitei o te kounga o nga rawa mata kawemai.
6. He pai te wairewa, he utu tika.

[He aha te Acai berry]

Ko te nikau Acai o Amerika ki te tonga (Euterpe oleracea)-e mohiotia ana ko te rakau o te ora i Brazil-e whakarato ana i te kakano iti e tipu ana i te rongonui, ina koa i muri mai i nga rangahau tata a nga tohunga rongoa rongonui me nga naturopaths kua whakarōpūtia hei "superfood". He tino taonga nga hua Acai ki nga antioxidants, huaora me nga kohuke. He rongonui ano te acai berry mo tona kaha ki te tautoko i te kai, ki te tiaki i te kiri, ki te whakaheke i te mate o te mate ngakau me te aukati i te whakawhanaketanga o etahi momo mate pukupuku.

[Mahi]

Ahakoa he maha nga momo momo kaariki me nga wai hua i runga i te maakete, kei roto i a Acai nga momo huaora, kohuke, me nga waikawa ngako tino nui. Kei roto i te Acai te Huaora B1 (Thiamine), Huaora B2 (Riboflavin),

Huaora B3 (Niacin), Huaora C, Huaora E (tocopherol), rino, pāhare pāporo, ūkuikui me te konupūmā. Kei roto hoki nga waikawa ngako tino nui Omeka 6 me Omeka 9, nga waikawa amino katoa, me te nui atu o te pūmua i te hua manu.

1) Nui ake te Pungao me te Maamaa

2)Kua pai ake te nakunaku

3)He pai ake te Kounga Moe

4) Uara Pūmua Nui

5) Te taumata teitei o te muka

6) He Ihirangi Omeka Rawa mo To Ngakau

7)Whakapai ake i to punaha mate

8)Waikawa Amino Tino Matatini

9)He awhina ki te Whakapai i nga Taumata o te Cholesterol

10)Acai Berries He 33 Waa te Mana Antioxidant o nga Karepe Whero me te Waina Whero

Ko Broccoli Butter Fry he kai tino tere, reka me te hauora ka taea te kai hei paramanawa, hei taha ranei. Ko te pata me nga mea kakara Itari ka whakanui i te reka me te reka ki te Broccoli. He pai nga tamariki ki te tunu broccoli penei.

Nga mea whakauru - Broccoli Butter Fry
Broccoli Florets - 3 kapu
Te pata - 6 tbsp.
Chili Flakes - ½ tsp
Nga otaota whakaranu - ½ tsp
Basil - ½ tsp
Te paura pepa pango - ½ tsp
Te tote ki te reka

Ohauru: https://www.youtube.com/c/LimeTrails?sub_confirmation=1

URL Ataata: https://youtu.be/e5M_Ay3Mqg8

Nga Tohunga Taipitopito i: https://www.limetrails.com/continental-baked-dishes/broccoli-butter-fry/

Whaia matou@:
Pinterest: www.pinterest.com/limetrails
Instagram: www.instagram.com/LimeTrails/
Reddit: priyamanore
Google+: LimeTrails
Twitter: https://twitter.com/limetrails
Tumblr: www.limetrails.tumblr.com

I te ahua o te ora, kua tae ki te wa ki te tirotiro!

Waiata na: Funky Chunk – Kevin MacLeod (incompetech.com)
Kua Raihanatia i raro i te Creative Commons: Na te Raihana Attribution 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

-~-~~-~~~-~~~-~-
Titiro koa: “Te Parai Pakora Recipe | Nga Recipe Pouaka Tina Tamariki | Paramanawa”

-~-~~-~~~-~~~-~-

Ehara i te mea whakamiharo me pehea te hauora o nga mema o to tatou whanau e whakaohooho i a tatou ki te mahi! He pera ano te ahua o tenei mahinga tii Turmeric. No tata nei i rongohia e toku papa he osteoarthritis, he mate i tino mamae ai ia, a, mo te tangata tino kaha, ka timata te mamae ki te whakaheke i a ia.

Ko nga kai patu mamae karekau i te awhina, inaa, he kino rawa atu nga paanga o nga kai patu mamae i te mate rumati! Na ka anga matou ki te kimi kai maana ka taea e ia hei awhina i tona ahua, ka tohuhia e tenei tii nga pouaka katoa. He kai patu mamae maori me te mate mamae maori, e HERE ana toku Papa ki tenei ti i te mea he reka tona reka ki te chai ka whakamahia e ia hei whakakapi mo te kawhe me te tii pango. Me te maha atu o nga painga hauora, he mea tino tika tenei tii mo to kaata rongoa.

Kai:
3 punetēpu turmeric
1 te punetēpu koroka whenua
2 punetēpu cardamon whenua
2 tīpune kanekane whenua

1.5 Lts o te 3.5 pints o te wai tātari
Honi ki te reka
miraka nati hei whiriwhiri
————-

Ohauru ki konei ka hono ano tatou ki reira:
Paetukutuku: https://www.theinternetchef.biz/
Google+: https://goo.gl/G1XbR
Twitter: https://twitter.com/bridget_cooks
Pukamata: https://www.facebook.com/TheInternetChef

-~-~~-~~~-~~~-~-
MĀtaki ināianei! “Te Kiwi Pavlova Mutunga”

-~-~~-~~~-~~~-~-