[Ingoa Raina] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Root maroke

[Whakaahuatanga] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Te ahua] Te Miraka Maama Kowhai Paura

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤ 5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤20PPM

[Waiho whakarewa] Ewaro

[Microbe] Tatau Pereti Aerobic Tapeke: ≤1000CFU/G

Te rewena & Mold: ≤100 CFU/G

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life]24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Ginseng]

Mo nga rangahau rangahauiao hou, e mohiotia ana ko te ginseng he adaptogen. Ko nga adaptogens he matū hei awhina i te tinana ki te whakaora i a ia ano ki te hauora me te mahi kaore he paanga o te taha ahakoa ka nui ake te horopeta e taunakitia ana.

Ko te Ginseng na ona paanga adaptogens e whakamahia nuitia ana ki te whakaheke i te cholesterol, te whakanui ake i te kaha me te manawanui, te whakaheke i te ngenge me nga paanga o te ahotea me te aukati i nga mate.

Ko te Ginseng tetahi o nga taputapu anti-tawhito tino whai hua. Ka taea e ia te whakaiti i etahi paanga nui o te koroheketanga, penei i te paheketanga o te punaha toto, me te whakanui ake i te kaha o te hinengaro me te tinana.

Ko etahi atu painga nui o te ginseng ko tana tautoko i te maimoatanga mate pukupuku me ona paanga ki nga mahi hakinakina.

[Tono]

1. Ka whakamahia i roto i nga taapiri kai, nona te paanga o te antifatigue, anti-hoholo me te roro whangai;

2. Ka whakamahia i roto i te mara rongoa, ka whakamahia ki te hamani i te mate ngakau coronary, angina cordis, bradycardia me te arrhythmia ngakau nui, me etahi atu;

3. Ka whakamahia i roto i te mara whakapaipai, nona te mana o te ma, te whakakore i te waahi, te anti-wrinkle, te whakahohe i nga kiri kiri, ka ngawari ake te kiri me te u.

Wā Whakaritenga : 10 min
Wā tunu: 30 min
Nga kai - 4 ki te 5

Kai:

Paukena – Tikina te mea iti
Porowhita / Sambar Onion – 4 tapatapahi angiangi
Chili Kakariki – 2
Hinamona / Patai – 1 rakau iti
Fenugreek Seeds / Methi – 1 tsp
Te paura turmeric / Manjal Podi - 1 tsp
Te paura pepa - 1 tsp
Te paura chilli - 1 tsp
Te tote ki te reka
Te huka - 1 tsp
Te waiu kokonati angiangi - 2 kapu
Te waiu kokonati matotoru - 1 kapu

Mo te huri:
Karika - 3 cloves
Nga Kakano Mustard / Kaduku - 1 tsp

Whakaahua:

Tangohia nga kai katoa haunga nga mea huri i roto i te kohua ka kawe mai kia whewhe.

Kapihia ka korohū mo te 10 meneti kia haurua te maoa o te paukena.

Inaianei tangohia te karika me te pua nani ki roto i te whakaranu, te kumete ranei me te pestle ka kuru.

Tāpirihia ki te kari ka tunu mo te 10 meneti atu.

Tāpirihia te waiu kokonati ka whakahoki ano ki te whewhe. Whakawetohia te mura ka mahi ki te raihi.

Na Takuta Frank Schonlau