[Ingoa Raina] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Haina

[Tautuhinga] Salidrosides:1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Appearance] Paraone paura pai

[Whakamahia Wāhanga Tipu] Root

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Metara taimaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Rhodiola Rosea]

Ko Rhodiola Rosea (e mohiotia ana ko te pakiaka Arctic, he pakiaka koura ranei) he mema o te whanau Crassulaceae, he hapu o nga tipu mai i nga rohe Arctic o Eastern Siberia. Ko te Rhodiola rosea ka tohatohahia ki Arctic me nga rohe maunga puta noa i Uropi me Ahia. Ka tipu ki te teitei o te 11,000 ki te 18,000 putu i runga ake i te taumata o te moana.

He maha nga rangahau mo nga kararehe me nga ngongo whakamatautau e whakaatu ana ko te rhodiola he mahi whakaihiihi me te whakararu i te punaha nerve matua; te whakapakari i te manawanui tinana; te whakapai ake i te mahi thyroid, thymus, me te mahi adrenal; te tiaki i te punaha nerve, te ngakau me te ate; he taonga antioxidant me te mate pukupuku.

[Mahi]

1 Te whakapakari i te mate mate me te whakaroa i te koroheketanga;

2 Te ātete i te radiation me te puku;

3 Te whakahaere i te punaha o te nerve me te paopaotanga, ka whai hua ki te whakaiti i te ahua melancholy me te manawa, me te whakatairanga i te mana hinengaro;

4 Te whakamarumaru i te ngakau, te whakawhanui i te uaua, te aukati i te arteriosclerosis me te arrhythmia.

Matakitaki etahi atu riipene Whakanuia me nga Kai Paramanawa: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Ko nga kakano paukena, e kiia ana ko te pepitas, he reka, he kai. A pee i tenei tohutao ki te tunu i o ake kakano paukena me te hanga i tetahi kai reka, raukikini, tote ranei i te kainga.

Hipanga 1: Whakawerahia te oumu
Whakawerahia to oumu ki te 250 nga nekehanga Fahrenheit. Purihia te pepa tunu ki te rehu tunu kai kore rakau ka waiho ki te taha.

Hipanga 2: Tangohia ka maroke nga purapura
Tangohia nga kakano paukena mai i te paukena, horoia, ka patipati ki te tauera pepa. Ka horahia ki runga i te pepa tunu, ka tunu mo te haora kotahi i te 250 nga nekehanga kia maroke ai.

Hipanga 3: Whakakotahitia nga purapura, te hinu, me te tote
Whakakotahitia nga kakano paukena me te hinu canola me te tote i roto i te peihana ranu nui. Whakamahia kia nui ake, iti ake ranei te tote hei whakatutuki i te reka e hiahia ana koe.

Hipanga 4: Tāpirihia nga mea kakara
Whakanuia te wera o te oumu ki te 350 nga nekehanga. Taapirihia nga mea kakara hei hanga i a koe ake huinga reka. Patupatua nga kakano, te hinu, me nga mea kakara kia pai te paninga o nga kakano paukena.

Aki
Whakamahia nga mea kakara i roto i to wharekai ki te hanga i tetahi huinga reka. Whakamahia te paura tiihi mo nga kakano paukena raukikini, whakakotahi ranei i te huka, te hinamona, te kumine, me te kanekane mo te reka reka.

Hipanga 5: Tunua nga purapura
Horahia nga kakano paukena ki runga i te pepa tunu ka tunua ki te oumu kua whakamahana mo te wha meneti.

Hipanga 6: Tohaina ano
Whakaranuhia nga kakano paukena ki te pepa tunu, ka tohatoha ano kia rite. Whakahokia te pepa tunu ki te oumu ka tunu mo te wha ki te rima meneti atu.

Hipanga 7: Matao me te rokiroki
Tangohia nga kakano paukena i tunua mai i te oumu ka waiho kia whakamatao rawa. Whakaorangia ki roto i te ipu hau - mena ka taea e koe te whakahaere kia kaua e kai katoa.

I mohio koe?
Ka awhina pea nga kakano paukena i nga momo take hauora. Ko nga rangahau e kii ana ka taea e ratou te awhina i te mamae o te mate pukupuku, te tiaki i nga wheua, me te whakaheke i te cholesterol.

Kei roto: 1 kanekane
2 Nga painga o te miraka kanekane
3 Me pehea te hanga miraka ki te kanekane 3.1 Nga kai mo te miraka me te kanekane
3.2 Tikanga takanga 4 Tohutoro Ginger
He mea nui te kanekane ki te kai me te maimoatanga o te tangata mai i nga wa onamata, i te mea e kiia ana ko ia tetahi o nga otaota e tino whakamahia ana, na te mea ko ia tetahi o nga momo mea kakara e whakamahia ana mo te taka kai, i tua atu i ona whakamahinga rongoa maha ( 1). Ko te kainga tupu o te tipu kanekane e kiia ana kei nga whenua o te tonga-tonga o Ahia, engari he maha nga rohe e whakatipuhia ana. Ko te ahua o te kanekane te reka o te kakara me te kakara motuhake, he maha nga matū hohe, tae atu ki te hinu wariu (3), me nga puhui whakapouri kore, tae atu ki nga puhui gingerol (3).Gingerols), me nga pūhui Shagols me Zingerones, me te Gingerol me te Shagool e kiia ana ko nga matū kaha tino whai hua (5), me te miraka he waahi nui ki te kai o te tangata mai i nga wa onamata tae noa ki https://www.shoalakhbar.com/ How_AswaI_Milk_Ginger