[Ingoa Raina] Glycine max(L.) Mere

[Whakaahuatanga] 90%; 95%

[Te ahua] Te paura ma

[Ira whakarewa] 134-142℃

[Rahi matūriki] 80Mesh

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤2.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Te ora] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

[He aha te Phytosterol?]

Ko nga Phytosterols he pūhui e kitea ana i roto i nga tipu e rite ana ki te cholesterol. E ai ki te National Institutes of Heath, neke atu i te 200 nga momo phytosterols, a, ko nga kohinga teitei o nga phytosterols ka kitea i roto i nga hinu huawhenua, pini me nga nati. Ko o raatau painga e tino mohiohia ana kei te whakapakarihia nga kai ki te phytosterols. I te hokomaha, ka kite pea koe i te wai karaka, i te margarine ranei nga panui phytosterol. I muri i te arotake i nga painga hauora, ka hiahia pea koe ki te taapiri i nga kai whai kiko o te phytosterol ki to kai.

[Painga]

Nga Painga Whakaheke Cholesterol

Ko te painga o te phytosterols e tino mohiotia ana, kua whakamatauhia hoki e te pūtaiao, ko te kaha ki te whakaheke i te cholesterol. Ko te phytosterol he puhui tipu he rite ki te cholesterol. He rangahau i roto i te putanga 2002 o te "Arotake A-tau mo te Kai Kai" e whakamarama ana ko nga phytosterols e tino whakataetae ana mo te whakauru ki te cholesterol i roto i te kohanga. Ahakoa e aukati ana ratou i te whakaurunga o te cholesterol kai auau, ko ratou ano kaore i te ngawari ki te uru, ka heke iho te taumata cholesterol. Ko te painga whakaheke cholesterol e kore e mutu ki te tau pai i runga i to ripoata mahi toto. Ma te iti o te cholesterol ka puta etahi atu painga, penei i te iti o te mate mo te mate ngakau, te whiu me te mate ngakau.

Nga Painga Tiaki Mate pukupuku

Kua kitea ano nga Phytosterols hei awhina i te mate pukupuku. Ko te putanga o Hōngongoi 2009 o te “Europa Journal of Clinical Nutrition” e tuku ana i nga korero whakatenatena mo te whawhai ki te mate pukupuku. Ko nga kairangahau o te Whare Wananga o Manitoba i Kanata e kii ana he taunakitanga ka awhina nga phytosterols ki te aukati i te mate pukupuku ovarian, te u, te puku me te mate pukupuku. Ka mahia tenei e nga Phytosterols ma te aukati i te hanga o nga pūtau mate pukupuku, te aukati i te tipu me te horapa o nga pūtau kua noho tonu, me te whakatenatena i te mate o nga pūtau mate pukupuku. E whakaponohia ana ko o raatau taumata anti-oxidant tetahi huarahi hei awhina i te phytosterols ki te whawhai ki te mate pukupuku. Ko te anti-oxidant he puhui e whawhai ana i nga kino tuwhena kore utu, he paanga kino ki te tinana ka puta mai i nga pūtau kino.

Nga Painga Tiaki Kiri

Ko te painga iti o te phytosterols ko te tiaki kiri. Ko tetahi o nga mea e pa ana ki te koroheketanga o te kiri ko te pakaru me te ngaro o te collagen - te waahanga matua i roto i te kiko kiri hono - me te ra ka puta te raru. Ka pakeke haere te tinana, kare e taea e ia te whakaputa collagen pera i mua. Te faaite ra te vea no te pae rapaauraa helemani “Der Hautarzt” i te hoê tuatapaparaa i tamatahia te mau faaineineraa huru rau i nia i te iri no te 10 mahana. Ko te maimoatanga o runga i whakaatu i nga painga whakakeke ki te kiri ko te mea kei roto nga phytosterols me etahi atu ngako taiao. E ai ki te korero ko nga phytosterols ehara i te mea i aukati noa i te puhoi o te hanga collagen ka puta mai i te ra, engari i whakatenatenahia te hanga collagen hou.

He maha atu nga korero mo https://drcousensglobal.com
Ko te Akoranga Kaiwhakaako
Te Toi Whakaora me nga otaota, taapiri me nga kai nui

ML01 02 25

Tirohia nga macarons a Santa, he whakakī keke tiihi karani. Tirohia te ataata macaron a Grinch ka whai ake, ka pooti! Kia kite ko wai ka toa!

Kia mahara ki te Ohauru! HE KOREUTU!

RECIPE kei raro!!!

WHAIA AKU KI KONEI, MY LOVELIES!!
PINTEREST: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

ME pehea te hanga MACARON: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

TIKANGA:
Hua: Tata ki te 40 pihikete
Anga Makaroni
3 hua ma, te pāmahana rūma
1/4 kapu (50g) o te huka ma
2 kapu (200g) paura huka
1 kapu (150g) paraoa aramona
1/4 tīpune (.8g) kirīmi tartar
1/8 tīpune (he timonga) o te tote
4-5 nga pata o te tae kai gel

TE WHAKAKI KAKI TIKA CRANBERRY:
1/3 kapu (75g) tiihi kirīmi
1/4 kapu (50g) huka
3 Tbsp o te ranu karani karepe a Cassandre (te tunu kei raro nei)
1/2 tīpune (8g) kirīmi kawa
1/2 tīpune (5mL) o te tangohanga vanilla

ATU:
1/4 kapu rewa Wilton kōwhai
1/2 kapu rewa Wilton pango he tohu kai pango ranei
tauhiuhinga hiriwa mo nga patene (he tiakarete ma ranei)

NGĀ TOHUTOHU MACARON:
AKI 1: Horoia te peihana e whakamahia ana e koe ki te winika ma me te tauera pepa kia kore ai nga hinu e toe ana i te tunu kai o mua.
AKI 2: Me mohio kei te pāmahana rūma o hua ma. Ka taea e koe te tuku i o hua ki roto i te wai mahana hei whakanui ake i te pāmahana mena he makariri.
Patupatua nga hua ma mo te 8-10 meneti, i runga i te tere tere, tae noa ki te matotoru me te tihi. 4 meneti ki te patuki i to maa hua manu, uruhia to huka, kirīmi tartar me te tote.
TIP 3: Me tatari kia tatarihia to paura huka me te paraoa aramona/kai
I a koe e tatari ana kia whiua nga hua ma, tatarihia to paura huka me te paraoa aramona ki roto i te peihana motuhake. Kia kaha ki te maka i nga waahanga matotoru.
Kia mutu te patupatu o nga hua ma, whakaurua to tae kai ka hoatu he ranunga tere.
AKI 4: Whakamahia te whakapiri tae kai, kaua he wai, na te mea he tino pawera te macaron ki te makuku.
Tāpirihia te ranunga huka paura, kia 3 nga wahanga. Me ata whakakopahia o kai maroke ki roto i o maa hua manu.
AKI 5: Tatauhia e hia nga wa e kopa ai koe i au kai maroke. Ka hiahia koe ki te mahi i nga wa 50-55. Me matotoru to pona, engari he neke tonu, ka paheke atu i to mokowai.
Whakanohoia to pokeranu ki roto i te putea paipa, kua whakauruhia ki te pito porotaka waenga.
Paipahia to pona ki runga pepa pepa. (Ka whakaaro ahau he pepa pepa ki runga i tetahi atu mea, tae atu ki te whariki rapa.)
AKI 6: Whakapaia o macaroni ki runga tepu, i muri i to paipa ki te tuku i nga mirumiru hau kua puta.
AKI 7: Me noho mo te 30 meneti, i mua i te tunu. Ka tino whakaaro ahau kia kotahi haora mena kei a koe te waa
-E mohio ana koe kua roa ratou e noho ana, mena ka taea e koe te pa atu ki a raatau, kaore he mea e piri ki to maihao.
Tunua ki te 300F(Me 290F taku tikanga kia kore e pakaru, engari tirohia he aha te pai mo koe me to oumu) mo te 20 meneti. Ka mutu, waiho kia whakamatao i mua i te kumea mai i te pepa pepa.

RAHI KARANGIRANGI:
Hua: 6 Nga Tonga
1 putea cranberries
1/2 kapu huka
1/2 kapu wai karaka
wai o te 1/2 o te rēmana reo (1-2 Tbsp)