[Ingoa Raina] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Haina

[Whakaahuatanga] Salidrosides:1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Appearance] Paraone paura pai

[Whakamahia Wāhanga Tipu] Root

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Rhodiola Rosea]

Ko Rhodiola Rosea (e mohiotia ana ko te pakiaka Arctic, he pakiaka koura ranei) he mema o te whanau Crassulaceae, he hapu o nga tipu mai i nga rohe Arctic o Eastern Siberia. Ko te Rhodiola rosea ka tohatohahia ki Arctic me nga rohe maunga puta noa i Uropi me Ahia. Ka tipu ki te teitei o te 11,000 ki te 18,000 putu i runga ake i te taumata o te moana.

He maha nga rangahau mo nga kararehe me nga ngongo whakamatautau e whakaatu ana ko te rhodiola he mahi whakaihiihi me te whakararu i te punaha nerve matua; te whakapakari i te manawanui tinana; te whakapai ake i te mahi thyroid, thymus, me te mahi adrenal; te tiaki i te punaha nerve, te ngakau me te ate; he taonga antioxidant me te mate pukupuku.

[Mahi]

1 Te whakapakari i te mate mate me te whakaroa i te koroheketanga;

2 Te ātete i te radiation me te puku;

3 Te whakahaere i te punaha o te nerve me te paopaotanga, ka whai hua ki te whakaiti i te ahua melancholy me te manawa, me te whakatairanga i te mana hinengaro;

4 Te whakamarumaru i te ngakau, te whakawhanui i te uaua, te aukati i te arteriosclerosis me te arrhythmia.

I hanga e au tenei ataata me te Kaihanga Whakaata Kiriata YouTube (https://www.youtube.com/upload)

15. Walnuts – Ka pai ake to hauora hinengaro. Ko o ratou taumata tiketike o te antioxidants, huaora me nga kohuke ka pai ake te mataaratanga hinengaro. Ko te huaora E i roto i nga nati ka taea hoki te karo i te mate Alzheimer.
14. Turmeric – Ka awhina ano hoki te Turmeric ki te whakanui i nga taumata antioxidant me te pupuri i to punaha raupatu kia ora, me te whakapai ake i te horomanga o te hauora o to roro, kia mataara koe me te kaha ki te tukatuka korero.
13. Haramona – Ki tonu i nga waikawa ngako omega-3 hei awhina i to roro kia rere pai. Ko te whangai i te hamana ki nga Tamariki ka awhina i te aukati i te ADHD ma te whakapai ake i to ratau aro. Ka taea hoki e enei waikawa ngako te aukati i te mate pukupuku me te patu i nga pukupuku.
12. Rosemary - Ko te waikawa Carnosic, tetahi o nga kai matua o te rosemary, ka awhina i te tiaki i te roro mai i te neurodegeneration. Ka tiakina e ia te roro mai i nga rauropi kore matū e mate ai te Alzheimer's, te whiu me te koroheketanga.
11. Huawhenua Rau Kakariki – Ko nga huawhenua kaakaariki me nga huawhenua ka utaina ki te huaora A me te K e awhina ana ki te whawhai i te mumura me te pupuri i nga wheua. Na ka puhoi te paheketanga o te hinengaro.
10. Extra Virgin Olive Oil - Kei roto i te hinu nga Polyphenols ehara i te mea ka pai ake te ako me te mahara, engari ka ngoikore ano te tau me nga huringa e pa ana ki nga mate. Ka awhina ano te hinu ki te whawhai ki nga ADDL, nga pūmua e paitini ana ki te roro me te whakararu i a Alzheimer.
9. Egg Yolks - He nui te choline i roto i nga Yolks, e awhina ana i te whanaketanga roro o te kopu mo nga wahine hapu. Ka pakaru ano te bethane, he matū e whakaputa ana i nga homoni e pa ana ki te hari. Koia hoki tetahi o nga puna pūmua tino kore utu i te maakete.
8. Te tiakarete pouri – Ki tonu te tiakarete i nga flavonols, he taonga antioxidant me te whakangao. Ka taea hoki e ratou te awhina i te whakaheke toto me te whakapai ake i te rere toto ki te roro me te ngakau.
7. Hinu kokonati – Ko te hinu kokonati te mahi hei anti-inflammatory taiao, hei pehi i nga pūtau e pa ana ki te mumura. Ka awhina i te ngaro o te mahara i a koe e pakeke haere ana, ka whakangaro i nga huakita kino.
6. Herewi - Ko ona taumata teitei o te antioxidants me te polysaccharides he mahi anti-inflammatories taiao me te awhina i te whakaiti i nga tohu e pa ana ki te mumura, penei i te mamae tahi me te mate pukupuku irritable.
5. Broccoli - Ki tonu te Broccoli i te huaora K me te choline. Kei te utaina hoki ki te huaora C — me te pono, kotahi noa te kapu ka hoatu ki a koe te 150 paiheneti o to kai e taunaki ana ia ra.
4. Hupa wheua - Ko ona taumata tiketike o te collagen ka awhina i te whakaiti i te mumura o nga whekau, me te whakaora i nga waikawa amino penei i te proline me te glycine kia pai te mahi o to punaha mate me te whakapai ake i te mahara.
3. Blueberries – Koia tetahi o nga tino kai whai antioxidant e mohiotia ana e te tangata, tae atu ki te huaora C me te huaora K me te muka. Na te nui o te waikawa gallic, he tino pai nga blueberries ki te tiaki i o tatou roro mai i te paheketanga me te ahotea.
2. Beets - Ka whakaitihia te mumura, he nui nga antioxidants tiaki mate pukupuku me te awhina i to toto ki te whakakore i nga paitini. Ko nga waikawa taiao i roto i nga beets ka kaha ake te rere o te toto ki te roro, ka awhina i te mahi hinengaro.
1. Avocados – Kei roto i te huaora K me te folate, ka awhina nga avocados ki te aukati i nga toto i roto i te roro me te awhina ki te whakapai ake i te mahi hinengaro, ina koa te mahara me te kukume. He nui hoki te huaora B me te huaora C, karekau e rongoa i roto i to tinana me te whakakii i ia ra. I tua atu, kei a raatau te nui o te pūmua me te iti o te huka o nga hua.

PUTANGA ATA: “GOOGLE Rapu”
PUTANGA: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/