[Ingoa Raina] Linum Usitatissimum L.

[Plant Source] no Haina

[Whakaahua]SDG20% 40% 60%

[Te ahua] paura parauri kowhai

Te Waahanga Tipu i Whakamahia:Kakano

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Te ora] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

Whakaahuatanga hua:

Ko te kakano harakeke he momo rigani tipu ka kitea i roto i te kakano harakeke. Ko te Secoisolariciresinol diglycoside, ko SDG ranei te noho hei waahanga koiora matua. Kua whakarōpūhia te SDG hei phytoestrogen mai i te mea he tipu-ahua, he pūhui nonsteroid e mau ana te mahi estrogen-rite. He ngoikore te mahi estrogenic te tangohanga harakeke SDG, ina kai hei kai ka tukuna ki te harakeke ligan he rite tonu te hanganga ki te estrogens. Ko te taumata o te SDG i roto i te kakano harakeke he rereke i waenga i te 0.6% me te 1.8%. Ko te paura o te harakeke ka taea e SDG te whakaheke i te toto toto, te cholesterin me te triglyceride, ka taea hoki te aukati mo te apoplexy, hyperension, toto toto, arteriosclerosis me te arrhythmia. I tua atu, ko te tangohanga harakeke te paura SDG he painga mo te mate huka me te CHD.

Mahi Matua:

Ko te tangohanga 1.Flaxseed i whakamahia ki te ngaro i te taumaha. Ka taea te tahu ngako tuwhene o te Tinana;

2.Ka whakaitihia e te kakano harakeke te tauhohenga mate mate, te whakaiti i te mate huango, te whakapai ake i te mate pukupuku;

Ko te tangohanga 3.Flaxseed me te mahi o te whakapai ake i te mate o te wahine menstrual period syndrome;

4.Ka taea e te tangohanga harakeke te whakaiti i te awe kino o nga matū morearea ka puta i te wa i raro i te pehanga, te whakahaere i te ahotea, te whakaheke i te pouri me te ohoroa;

5. Ko te tangohanga harakeke ka pai ake te ngako o te kiri, ka whakamakuku i te kiri kia maeneene, kia ngawari me te ngawari, kia pai te manawa o te kiri me te werawera, hei whakaiti i nga momo raru o te kiri.

Ki te maataki i etahi atu ataata o ta maatau hongere pawhiria te hono i raro https://www.youtube.com/channel/UCRroD4sNOwoj4e6sFkdeeWA/videos
Hei ohauru i ta maatau hongere hou Ghar Ka Khana, paatohia te hono i raro nei: https://www.youtube.com/channel/UCZeLuUEGhmTH6Ok-xIopoXg

He tipu rongoa a Tulsi. Ka whakamahia mo nga mate maha. Ka whakamahia hei rongoa whai hua ina koa ki nga tini mate kino mai i te makariri me te mare. Ko te Tulsi ka kiia ano he otaota Sanjeevani. E ai ki te korero, ki te tango koe i te rau basil ia ra, kare rawa koe e pangia e te mate penei i te mate pukupuku. Ko te pakiaka o Tulsi, ona manga, ona rau me ona kakano he mea nui to ratou. Ka whakamahia te Tulsi ki te hanga rongoa mo nga mate taikaha.
Ko nga painga o Tulsi e whai ake nei-
01.
He tino whai hua ki te maimoatanga o nga mate moepuku
Ko te whakamahi i nga rau basil anake engari ko ona purapura he tino painga. Mena he ngoikore te tangata, ka whakamahia ona kakano. Mena ka mamae nga tane i te ngoikore o te taangata me te ngoikore, he pai te whakamahi i nga kakano basil i nga wa katoa.
02.
Tulsi Ramwan i nga waa koretake
He maha nga wa e pa ana nga wahine ki te raruraru o te waahi. Ka hoatu ano e Tulsi tana otinga. Mena ka whakamahi nga wahine i nga kakano basil i nga wa katoa, he maha nga painga ka whiwhi. Ahakoa ko te whakamahi i nga rau basil he painga ki te whakakore i nga rerekee o te huringa paheketanga.
03.
Te whakamahi motuhake i te makariri, te kirika ngawari ranei
Ka whakamahia tenei rongoa kaainga ki nga kaainga katoa. Ko te koropuputanga o te pepa pango, te basil me te huka huka ka waiho pai ki roto i te wai me te inu i tana decoction hei whakaora i te makariri, te kirika ngawari ranei. Ka tohutohu ano a Ayurvedacharya ki te whakarite me te kai i ana papa.
04.
he mate korere tonu
Mena kei te raru koe i te mate korere tonu. Mena kaore e taea e koe te whakaaro ki tetahi atu mea, na te maimoatanga me nga rau basil ka whai hua nui koe. Ko nga rau Basil me konatunatua ki nga kakano kumine me te whenua ka mitimiti kia toru, kia wha nga wa ia ra. Ma tenei ka mutu te mate pukupuku.
05.
ina he manawa kino
He maha nga tangata ka kitea he hongi kino mai i o ratou waha na reira ka karo ratou i te korero. I te mea he maimoatanga ngawari. Ngaungau etahi rau basil. Ma tenei, ka ngaro aunoa te manawa kino. A kahore he manawa kino.

hono ataata : https://youtu.be/VCZcz1fJ-Gs
Kaore pea koe i whakamatau i enei tikanga ki te tango i nga makawe e kore e hiahiatia. maimoatanga makawe e kore e hiahiatia i Hindi ||
hono ataata : https://youtu.be/gEusTrKX3yE
Ka kainga i muri i te ruku ki te miraka, ka oma te atarangi o nga mate katoa. whakamahia te hua kotahi ka mutu nga mate katoa ||
Hononga ataata: https://youtu.be/pY8HTDqC5js
Nga painga whakamiharo o te inu wai i roto i te ipu parahi. painga ki te inu wai i roto i nga taputapu parahi ||

Ohauru mai: https://www.youtube.com/c/GhareluNuskha

Ko te Home Recipe he hongere e ako ana koe ki nga huarahi kia ataahua ai koe i roto i te taiao. Ko te hongere Recipes Home e korero ana ki a koe mo nga hua o nga hua, nga tohutohu a te kaainga me nga rongoa kaainga ka taea e koe te whakapaipai me te hauora.
Ko Gharelu Nuskha he hongere e ako ana i a koe te huarahi maori kia noho hei taonga ataahua. Mahinga a-whare Nga hua huarākau, nga tohutohu a-whare, a-whare hoki mo nga tohutohu ka whakamahia e au ka kii koe ka taea e koe te hanga i te ahua ataahua me te hauora.

Ruku paukena,
Hononga Recipe : https://www.tarladalal.com/Pumpkin-Dip-41574r

Ohauru: https://goo.gl/omhUio

Tarla Dalal App: https://www.tarladalal.com/free-recipe-app.aspx
Pukamata: https://www.facebook.com/pages/TarlaDalal/207464147348
YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/TarlaDalalsKitchen/featured
Pinterest: https://www.pinterest.com/tarladalal/
Google Plus: https://plus.google.com/107883620848727803776
Twitter: https://twitter.com/Tarla_Dalal

Ruku paukena

He aha te huawhenua o tenei paukena whero! Te ahua nei ka tahae te ngakau o te katoa me tona kakano ahurei, te tae ataahua me te reka ngawari. Ka whakanuia te reka o te paukena whero me te mint hei pa ki te otaota me te tiihi matomato hei kakara. Ko te karika me te kumine kakano paura ka taapiri atu ki te ngangau, ko te pata ka pai te tangi o te Pumpkin Dip. Na te reka o te waha me te reka o te kakara, he tino toa tenei. Tohaina ki te taro Lavash.

Wā Whakaritenga: 15 meneti.
Wā tunu: Kore.
Hanga 1 kapu.

1 kapu paukena whero kua kohuatia me te penupenu (bhopla/ kaddu)
2 tbsp rau miniti tapatapahi rawa (phudina)
1 tīpune kāriki kākāriki tapatapahi rawa
2 tīpune kumine purapura (jeera) paura
2 tīpune hinu oriwa
3 karika karika
2 punetēpu pata whakairi (chakka dahi)
Te tote me te pepa pango hou (kalimirch) ki te reka

Mo te mahi
Lavash

1. Whakakotahitia nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka whakakotahi kia maeneene me te kore he wai.
2. Whakawhitihia te ruku ki roto i te peihana hohonu ka whakamatao mo te iti rawa 1 haora.
Mahi mātao ki te lavash.