[Ingoa Raina] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Root maroke

[Whakaahuatanga] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Te ahua] Te Miraka Maama Kowhai Paura

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤ 5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤20PPM

[Waiho whakarewa] Ewaro

[Microbe] Tatau Pereti Aerobic Tapeke: ≤1000CFU/G

Te rewena & Mold: ≤100 CFU/G

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life]24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Ginseng]

Mo nga rangahau rangahauiao hou, e mohiotia ana ko te ginseng he adaptogen. Ko nga adaptogens he matū hei awhina i te tinana ki te whakaora i a ia ano ki te hauora me te mahi kaore he paanga o te taha ahakoa ka nui ake te horopeta e taunakitia ana.

Ko te Ginseng na ona paanga adaptogens e whakamahia nuitia ana ki te whakaheke i te cholesterol, te whakanui ake i te kaha me te manawanui, te whakaheke i te ngenge me nga paanga o te ahotea me te aukati i nga mate.

Ko te Ginseng tetahi o nga taputapu anti-tawhito tino whai hua. Ka taea e ia te whakaiti i etahi paanga nui o te koroheketanga, penei i te paheketanga o te punaha toto, me te whakanui ake i te kaha o te hinengaro me te tinana.

Ko etahi atu painga nui o te ginseng ko tana tautoko i te maimoatanga mate pukupuku me ona paanga ki nga mahi hakinakina.

[Tono]

1. Ka whakamahia i roto i nga taapiri kai, nona te paanga o te antifatigue, anti-hoholo me te roro whangai;

2. Ka whakamahia i roto i te mara rongoa, ka whakamahia ki te hamani i te mate ngakau coronary, angina cordis, bradycardia me te arrhythmia ngakau nui, me etahi atu;

3. Ka whakamahia i roto i te mara whakapaipai, nona te mana o te ma, te whakakore i te waahi, te anti-wrinkle, te whakahohe i nga kiri kiri, ka ngawari ake te kiri me te u.

Ko te Arotake Whakapiri Ngaio Ngaio o te Motu me te Tohunga Hauora Matua a Karlene Karst.

Ka homai e Karlene he arotake taapiri ngaio mo te 3 meneti mo Rutin me nga mahi a tenei bioflavonoid hei awhina i te punaha ngakau.

Hei ako atu mo Rutin me pehea te taapiri atu: https://www.nationalnutrition.ca/SearchResult.aspx?KeyWords=rutin&All=True

Ko Rutin tetahi o nga bioflavonoids matua e whakamahia ana i roto i nga taapiri. Kua kitea hei awhina i te whakaiti i te mumura me te tiaki i te punaha cardiovascular. Ko te Rutin he mea hanga mai i te quercetin kua herea ki tetahi ngota ngota huka rua e kiia nei ko te rutinose. He maha nga wa ka tohutohuhia e nga tohunga hauora he taapiringa mahi mo te tautoko i nga uaua hauora me te taapiri me te huaora C…

Hei panui atu mo Rutin, paatohia ki konei: https://www.nationalnutrition.ca/herb_articles_rutin.aspx

Hei tiro i etahi atu uiuinga me nga Ngaio Tiaki Hauora, paatohia ki konei: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFydSZTC8qlZ9s5pUAxfva3klZbcFqrLM

Tirohia matou i https://www.nationalnutrition.ca/

10 Nga hua tino pai mo te Super Antioxidants
10. Aporo Whero
9. rōpere
8. Blueberries
7. Ngakau Artichoke
6. Hua kiwi
5. Karepe
4. Tomato
3.Kakariki
2. Waati
1. Nga hua

Nga hua
He nui nga hua puru, raspberries me nga tumatakuru ki te proanthocyanidins, he antioxidants ka taea te aukati i te mate pukupuku me te mate ngakau. Kainga i te tio i roto i te maenei o te ata, toia he kutanga ki runga i to mirakau miraka te ata, pata ranei, pai ranei hei paramanawa ahiahi.

Wanati
Kotahi noa te hekere o te wōnati, 15 ki te 20 haurua rānei, ka utaina ki te antioxidants. He cholesterol-kore hoki, he iti te konutai me te huka. 100 karamu o te wōnati he 15.2 karamu o te pūmua, 65.2 karamu o te ngako, me te 6.7 karamu o te muka kai. Ko te pūmua i roto i te wōnati he maha nga waikawa amino tino nui.

Tea Kakariki
Kei roto i te tii kakariki te nui o te catechin polyphenols. Ka mahi enei pūhui i roto i te tinana me etahi atu matū hei whakanui ake i nga taumata o te ngako waiora me te thermogenesis. Kua kitea ano te tii kaariki hei aukati i te mate pukupuku, te mate ngakau me te cholesterol teitei.

Tomato
Ko te Tomato te puna rawa rawa atu o te rongoa patu mate pukupuku e kiia nei ko te lycopene. Ko te tikanga, kua kitea e te rangahau ko te lycopene he kai whawhai mate kaha ake i te huaora E me te beta karotene. Kei te hiahia te Lycopene ki te ngako kia pai ai te whakaurunga. No reira, ko te whakauru i te hinu oriwa ngako hauora ki roto i to ranu spaghetti he mahi tino pai ki te whakapiki ake i to taumata lycopene. Tīmatahia te whakauru atu i nga tōmato ki roto i to kai i roto i te ahua o te tapatapahi, te katoa, te kēne, te tipu, te ranu ranei, te tōmato, te whakapiri tōmato rānei.

Karepe
Ko te nui o nga matūkai antioxidant i roto i nga karepe he tino miharo! I tua atu i te whakarato mai i nga matūkai antioxidant tikanga penei i te huaora C me te manganese, ka whakakiia nga karepe ki nga phytonutrients antioxidant mai i nga carotenoids noa penei i te beta-carotene ki nga stilbenes rereke penei i te resveratrol, a ko te tapeke o nga matūkai antioxidant rereke i roto i te karepe ka rere pai ki roto. rau. He mea nui kia mohio kei roto i te kakano me te kiri te tino kukū o nga antioxidants. He onge te kite i te kukū teitei ake o te antioxidant i roto i te kiko kiko o te karepe i te kakano, i te kiri ranei.

Hua kiwi
I puta mai te Kiwifruit mai i ta maatau punaha whakatau kai hei puna pai rawa atu mo te huaora C. Ko tenei matūkai ko te antioxidant wairewa-wai tuatahi i roto i te tinana, ka whakakore i nga rauropi kore utu ka kino ki nga pūtau me te arahi ki nga raru penei i te mumura me te mate pukupuku. Inaa, ko te kai tika o te huaora C kua kitea he awhina ki te whakaiti i te taumahatanga o nga ahuatanga penei i te osteoarthritis, rheumatoid arthritis, me te huango, me te aukati i nga ahuatanga penei i te mate pukupuku koroni, atherosclerosis, me te mate ngakau huka. I tohua ano e ta maatau punaha raupapa kai te hua kiwi hei puna pai mo te muka kai.

Ngakau Artichoke
Ko nga wahanga kai o te ao toi toi - ara, te ngakau reka me nga rau o roto o te puku o te puāwai kua pakeke - kei runga tonu o te rarangi o nga huawhenua me te kaha o te kaha in-vitro antioxidant kaha. Kei te mohio pea koe, ko nga antioxidants he matū whai hua hei tiaki i o tatou tinana mai i te kino o nga pūtau i puta mai i nga rauropi kore utu. Ina kai i nga wa katoa hei waahanga o te kai hauora katoa, ko nga kai whai antioxidants penei i te ngakau toi me nga rau ka whai hua whakaahuru me te whakamarumaru i nga mate whakaheke penei i te mate ngakau me te mate Alzheimer.

Blueberries
Ehara i te mea rongonui noa nga Blueberries, engari he maha tonu te tohu i roto i te kai o Amerika ko tetahi o nga kaha antioxidant teitei i roto i nga hua katoa, huawhenua, mea kakara me nga mea kakara. He mea nui nga Antioxidants ki te whakapai ake i te hauora ma te awhina ki te patu i nga rauropi kore utu ka taea te tukino i nga hanganga pūkoro tae atu ki te DNA. E taunaki ana matou kia pai ki a koe nga blueberries mata - kaua ki te whakawhirinaki ki nga blueberries kua whakaurua ki roto i nga purini tunua - na te mea, pera i etahi atu hua, ko nga blueberries mata e whakarato ana ki a koe te reka pai me nga painga kai nui rawa atu.

rōpere
I te wa e whakaarohia ana ko nga hua anake, ko nga rōpere i puta te tuawha o nga hua katoa. Kua kitea e nga rangahau tata nei he hua tino marumaru, he pirau, he ngawari hoki nga rōpere.

Nga Aporo Whero
He nui nga aporo ki te antioxidant phyto-nutrients flavonoids me te polyphenolics. Ko te katoa o te kaha anti-oxidant (te uara ORAC) o te 100 g hua aporo he 5900 TE. Ko etahi o nga flavonoids nui i roto i nga aporo ko te quercetin, epicatechin, me te procyanidin B2.