[Ingoa Raina] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Plant Source] no Haina

[Whakaahuatanga]10:1

[Whakaahua] Kakariki marama ki te paura kakariki

Te Waahanga Tipu i Whakamahia: te tipu katoa

[Rahi matūriki] 60 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤8.0%

[Meamaha Taumaha] ≤10PPM

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

Ko te Broccoli he mema o te whanau kāpeti, he hononga tata ki te kareparāoa. I ahu mai tana maara i Itari. Ko te Broccolo, tona ingoa Itariana, ko te tikanga "te tipu kāpeti." Na te rereke o ona wahanga, he maha nga momo reka me nga kakano o te broccoli, mai i te ngohe me te puawai (te puawai) ki te kiriu me te ngongo (te kakau me te kakau). Kei roto i te Broccoli nga glucosinolates, nga matū matū ka pakaru ki nga pūhui e kiia nei ko te indoles me te isothiocyanates (pērā i te sulphoraphane). Kei te Broccoli ano te karotenoid, te lutein. Ko te Broccoli he puna pai mo nga huaora K, C, me A, me te waikawa me te muka. Ko te Broccoli he puna pai o te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konupora me te huaora B6 me te E.

Mahi Matua

(1) Ma te mahi o te mate pukupuku, me te whakapai ake i te kaha o te whakaheke toto;

(2) He painga nui ki te aukati me te whakahaere i te takawhita;

(3) .Ma te mahi o te whakarei ake i te whakakorenga ate, te whakapai ake i te mate;

(4) .Ki te mahi o te whakaheke i te huka toto me te cholesterol.

4. Taupānga

(1) Ka rite ki nga raau taero mo te mate pukupuku, ka whakamahia te nuinga i roto i te mara rongoa;

(2) .Applied i roto i te mara hua hauora, ka taea te whakamahi i te reira rite rauemi mata i roto i te kai hauora, te kaupapa ko te ki te whakarei ake i te mate.

(3) .Applied i roto i mara kai, Kei te whakamahia whānuitia hei tāpiri kai mahi.

Top 5 Home Remedies For Winkles | Te Mana me te Hauora

https://powerhealthyt.com

→Ohauru HEI: https://goo.gl/2d9f4w
→Ta matou Pukamata: https://goo.gl/XyVkA1

Nga rongoa o te kaainga mo nga wiri - Nga maimoatanga ataahua mo te kanohi. Ko nga weriweri ko te hua o te huringa tawhito e timata ana i te toru tekau tau, i reira ka ngaro haere te elasticity me te maeneene o te kiri.

Me pakari te kiri ki tetahi pūmua maori e kiia nei ko te collagen me te elasticity ki tetahi atu pūmua e kiia nei ko te elastin. Ko nga hinu kiri taiao e pupuri ana i te kiri kia maenee me te maeneene, engari ko te paparanga ngako o raro ka taapiri i te rōrahi me te ahua. I te wa o te koroheketanga, ka heke te nui o enei matū, ka ngaro te elasticity, te pakari me te ngawari. Ka taka nga korukoru me nga raina, ka tawhito ake te ahua o te ahua.

I tua atu i enei mahinga taiao, he maha nga ahuatanga o te taiao me te tangata e pa ana ki te taiohi o te kiri. Kei roto i enei ko te rongo ki nga matū paitini, etahi kai, me nga tikanga whaiaro e arai ana ki te hanga o nga rauropi kore utu (ngota ngota kore iu) ka whakarei ake i te huringa o te koroheketanga.

Nga rongoa o te kaainga mo nga wiriki - Nga maimoatanga kanohi

He maha nga huarahi, engari, hei aukati i te koroheketanga o mua me nga rongoa o te kaainga mo nga kita. Arā etahi huarahi ngawari me te whai kiko ki te titiro taiohi.

Whakamātauria ēnei rongoā kāinga hei ārai me te whakaiti i ngā kita.

Nga kai

1. Antioxidants - He pūhui matū enei e kitea ana i roto i te maha o nga kai me nga taputapu kai e whawhai ana i nga rauropi kore utu me te aukati i te kino o te kiri. He maha nga momo momo antioxidants ka kitea i roto i nga kai penei i nga hua, huawhenua, nati. Anei etahi tauira:

Huaora A (retinol me te beta carotene) – ka kitea i roto i te apareka, te broccoli, te karoti, te pepa matomato, te mango, te nectarine, te kamokamo, te parakihi me te tōmato.

Nga rongoa o te kaainga mo nga wiriki - Nga maimoatanga kanohi

Huaora C – ka kitea i roto i nga hua, Brussels tupu, kareparāoa, kale, mango, karaka, papaya, riwai reka, me te tōmato

Huaora E – ka kitea i roto i te pua nani, te mango, te nati, te paukena, te kōkihi, te kākano putirā me te pepa whero.

Ko etahi atu kai e whai kiko ana ki te antioxidants ko te aporo, karepe, te aniana, te hua manu, me nga kai e whakapakarihia ana e nga huaora me nga kohuke.

Nga rongoa o te kaainga mo nga wiriki - Nga maimoatanga kanohi

2. Nga Ngako Kai - Ko nga ngako kai hauora ka awhina i te whakapai ake i te kiri ma te whangai i nga pūtau me te taapiri i te ahua, te aukati i te whakaheke me te kita. Ko nga waikawa ngako he waahanga nui o nga kiriuhi pūtau, e awhina ana ki te pupuri i te makuku i roto i te kiri, me te taapiri i te porotaka me te pakari o te kiri. Kohia te nui o nga ngako hauora me nga hinu i roto i te kai i roto i te ahua o nga waikawa ngako omega-3 ka awhina i te whakahou i te kiri. Ka kitea enei ngako i roto i nga ika momona penei i te hamana, te tuna me te sardine, nga hua, te miraka me te miraka. Ko nga puna kai kai tino pai ko te parakihi, te kare, te pata pīnati, te wōnati, te aramona, te kākano putirā me te hinu harakeke.

3. Nga huānga tohu - Ko enei matū e hiahiatia ana e te tinana i roto i nga waahanga iti, me nga kohuke, selenium me te parahi he mea nui ki te pupuri i te hauora kiri.

Selenium - Ko te Selenium te mahi hei antioxidant e whawhai ana i nga rauropi kore utu e kino ana te kiri. Ka whakahokia ano te kiri o te kiri, ka kitea i roto i nga kaimoana, penei i te tio, te hamana, te tuna, te hua, te ate, te raihi parauri, te oati me te witi katoa.

Parahi - He mahi nui te parahi i roto i te hanga o nga pūmua kiri collagen me te elastin, hei pupuri i te elasticity me te pakari o te kiri. Ka kitea i roto i nga kai penei i te remu, te pi me te pini, tae atu ki nga kaimoana, nati me te ate.

Nga rongoa o te kaainga mo nga wiriki - Nga maimoatanga kanohi

4. Nga kai soy - Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga hua o te soy me nga hua o te soy kei roto nga waikawa amino (pūmua) me nga isoflavones (antioxidants) e awhina ana ki te whakanui ake i te hanga collagen. Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ko nga kai soy te aukati i te hanga o nga kita, ina koa i nga taha o nga kanohi. Ko nga kai soy ko te tofu, ko te miraka miraka, ko te whakapiri soy, ko te ranu soy.

te rongoa i te kainga mo te weriweri i runga i te mata, nga rongoa a te kaainga mo nga kita, nga rongoa anti korukoru i te kainga, me pehea te tango i te weriweri mai i te mata ki te kainga, te weriweri kanohi ki te kainga, me pehea te whawhai i nga kita, te rongoa hone hei tango i te korukoru mai i te rae, me pehea te rongoa i nga kita i te kainga , Nga rongoa o te kainga mo te korukoru hohonu i runga i to mata me to kaki, korukoru maimoatanga i runga i te kaki, nga rongoa o te kaainga anti aging, nga rongoa a te kaainga mo te rae me te hiki o te kanohi, nga tohutohu kaainga mo nga korukoru kanohi, nga rongoa o te kainga mo nga kita o te kanohi me te kaki.

Top 5 Home Remedies For Winkles | Te Mana me te Hauora

Whakaahuatanga