[Ingoa Raina]Hypericum perforatum

[Plant Source] No Haina

[Appearance] Paraone paura pai

[Whakaahuatanga] 0.3% Hypericin

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Te toenga pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te wort St. John]

Ko St. John's wort (Hypericum perforatum) he hitori o te whakamahinga hei rongoa no Kariki tawhito, i whakamahia mo te maha o nga mate, tae atu ki nga momo mate pukupuku. John's wort hoki he antibacterial, antioxidant, me te antiviral āhuatanga. Na te mea ko ona ahuatanga anti-inflammatory, kua pania ki te kiri hei whakaora i nga patunga me nga wera. Ko St. John's wort tetahi o nga hua otaota tino hokona i te United States.

I nga tau tata nei, kua tino rangahaua te wort o St. John hei rongoa mo te pouri. Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ka taea e St. John's wort te awhina ki te rongoa i te paheketanga ngawari-ki-te-wariu, me te iti ake o nga paanga taha atu i te nuinga atu o nga rongoa rongoa rongoa.

[Nga Mahi]

1. Nga mea whakapouri me te whakamarumaru;

2. He rongoa whai hua mo te punaha nerve, whakangawari i te taumahatanga, me te awangawanga me te hiki i te wairua;

3. Anti-inflammatory

4. Whakapai ake i te tohanga capillary

Ko te rongoa otaota te rangahau me te whakamahi i nga momo rongoa o nga tipu. I etahi wa ka whakawhānuihia te whānuitanga o te rongoa otaota ki te whakauru i nga hua harore me nga hua pi, tae atu ki nga kohuke, nga anga me etahi waahanga kararehe. Ko te Pharmacognosy te rangahau o nga rongoa katoa e ahu mai ana i nga puna maori. Kei roto i te kiri o nga rakau wirou te nui o te waikawa salicylic, koinei te metabolite kaha o te aspirini. Kua whakamahia te kiri Willow mo nga mano tau hei whakaora mamae me te whakaheke kirika.

He kaha nga tipu ki te whakahiato i nga momo momo matū e whakamahia ana ki te mahi i nga mahi koiora nui, me te whakamarumaru i te whakaeke mai i nga kaipahua penei i nga ngarara, nga harore me nga kararehe whakangote otaota. Ko te nuinga o enei phytochemical ka whai hua ki te hauora mo te wa roa ka kainga e te tangata, ka taea te whakamahi hei rongoa i nga mate tangata. Neke atu i te 12,000 nga momo puhui kua wehea i tenei wa; he tau e kiia ana he iti iho i te 10% o te tapeke. Ko nga matū matū kei roto i nga tipu ka takawaenga i o raatau paanga ki te tinana o te tangata na roto i nga tikanga e rite ana ki era kua tino maarama mo nga puhui matū kei roto i nga raau taero; no reira kare e rerekee nga rongoa otaota mai i nga rongoa tikanga mo te ahua o te mahi. Ma tenei ka taea e nga rongoa otaota te whai hua penei i nga rongoa tuku iho, engari ka whakawhiwhia ano ki a raatau te kaha o nga paanga kino.
Ko te whakamahinga o nga tipu hei rongoa i mua i te hitori o te tangata. Ko te Ethnobotany (te rangahau mo nga whakamahinga tipu a te tangata) he huarahi whai hua ki te rapu rongoa a meake nei. I te tau 2001, i kitea e nga kairangahau nga puhui 122 i whakamahia i roto i nga rongoa hou i ahu mai i nga puna tipu "ethnomedical"; Ko te 80% o enei he rite tonu te whakamahi a te iwi, he hononga ranei ki te whakamahinga o naianei o nga mea kaha o te tipu.[4] Ko te nuinga o nga rongoa e waatea ana ki nga rata he roa te roa o te whakamahi hei rongoa otaota, tae atu ki te aspirini, digitalis, quinine, me te opium.
Ko te whakamahinga o nga otaota hei rongoa i nga mate he tata ki te ao katoa i waenga i nga hapori kore-ahumahi, he maha ake te utu atu i te hoko rongoa hou utu nui. Te mana‘o ra te World Health Organization (WHO) e 80 i nia i te hanere o te huiraatira o te tahi mau fenua no Asia e no Afirika i teie nei, te faaohipa nei ratou i te raau raau no te tahi mau tuhaa o te rapaauraa matamua. Ko nga rangahau i te United States me Uropi kua whakaatu he iti noa te whakamahi i roto i nga waahi haumanu, engari kua piki ake i roto i nga tau tata nei i te mea kua nui haere nga taunakitanga pūtaiao mo te whai hua o te rongoa otaota.

WIN, he whakapoto mo

“He aha te mea hou”

he kohinga ratonga rongorau matawhānui mo te tohatoha purongo morahi puta noa i te maha o nga hongere pāpāho ma te WIN TV, i whakatapua mo te whakaputanga o nga korero hou me te panui.

Me pehea te Whakawa Wheatgrass
He maha nga tangata e whakapono ana ka taea e te witi witi te whakapai ake i te nakunaku, te whakakore i te tinana, te horoi i te ate, te pure i te toto, me te whakanui i te hanga o te hemoglobin. He maha nga toa kai hauora e kawe ana i te wai taru witi i mua, engari ka taea ano e koe te mahi i a koe ake me te kore e tino uaua - me te kore e nui rawa te moni. Ko te huri i te tarutaru witi hei wai ma te whakamahi i te kumete me te pestle ka puta nga hua tino kai. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te whakaranu ki te hanga wai witi, engari kia mohio koe tera pea etahi o te chlorophyll ka oxidize na te tere tere o nga matatahi, ka iti ake te painga o te inu.

Kohikohia te tarutaru witi ma te kapohia nga matatahi tata ki te 1/2-inihi. (1 1/4-cm.) i runga ake i te whenua. Whakamahia he maripi ma, he kutikuti ranei. Kia tata ki te 8 inihi (20 1/3 cm.) te roa o nga mata, kua tupu mo te wiki kotahi i muri i te ruitanga o te witi.

Horoia nga matatahi ki raro i te wai rere ma. Whakanohoia nga mata o te taru witi ki roto i te riaka, ka whakamatao ki te wai tap maamaa ki runga i te tarutaru me te riaka hei tango i nga paru, ngarara, huakita ranei.

Tapatapahia te taru witi ma te maripi koi. Whakanohoia te taru witi ki runga i te papa tapahi ka tapatapahia nga matatahi. Ko te iti o nga mongamonga, ka ngawari ake te huri, te whakakotahi ranei me te hanga i te wai.

Kohikohia he witi witi tapatapahi rawaka hei whakaki i te 1/2 kapu (113 karamu). Ka taea e koe te mahi i roto i nga roopu iti, rahi ake ranei, ki te hiahiatia, engari me nui tenei moni mo te rua pea nga tohanga. Ka ranea tenei hei hoatu ki a koe he horopeta hauora o nga taonga whakamiharo katoa kei te rongoahia e te tarutaru witi mo koe.

Whakaranuhia te witi me te wai ma te whakamahi i te tere tere. Ko te whakakotahi mo te 60 hēkona ka nui. Me waiho koe me te wai emerald kaakaariki me nga kongakonga o te penupenu e maanu ana ki te mata.

Kia mahara kei te taiawhio te tarutaru ki nga matatahi o te whakaranu mena he roa rawa nga mata o te tarutaru. I te nuinga o nga wa kaore tenei e raru, ka taea e koe te horoi noa i nga mata o to whakaranu i muri i to whakaputanga i te wai. Kia tupato ki nga tohu ka puta he raru, penei i te puhoi o te mata, te tangi ranei o te motuka e raru ana. Mēnā e whakapae ana koe kei te purua e te kaitamu witi i tō whakahanumi, ka hiahia pea koe ki te hī i te tarutaru wheawhe i mua i te whakahanumi.

Ringihia te wai mai i te whakaranu ki roto i te karaihe ka koa. Kia oti katoa koe ki te whakani i to weatgrass. Ahakoa he iti ake te utu o te kai whakatii witi, i te kai inu wai ranei, ki te tino pono koe ki te tii i nga wa katoa, ka puta he rereketanga o to oranga. Whai muri i to ringihanga ki roto i te karaihe me te pai ki tetahi wahanga o te wai taru witi reka, ko te mahi anake ko te horoi i to kai inu wai ka oti katoa koe.

Tohutohu

Ka taea hoki e koe te tarai i te wai taru witi mai i te whakahanumi ma te paheke ki runga i tetahi wahi tokena nairona ma ki runga i te waha o te whakaranu. Whakaorangia te tokena ki te waahi, whakahurihurihia te whakaranu ki raro, ka ata kohia te wai me te penupenu ki roto i te kapu.

Kei te waatea etahi kai inu wai motuhake mo te hoko i hangaia hei inu i te tarutaru witi. Kei te waatea nga putanga a-ringa me te hiko. Mena kei te whakamahere koe ki te inu nui i te wai taru witi, he pai pea te haumi ki tetahi o enei kai inu witi. Me whai noa i nga tohutohu ka tae mai ki te kaiwhakainu hei whakarite i to wai.

Ka kawea mai e Foodie nga korero hou mo te kai, te kai me te oranga oranga. Ahakoa ko ana tohutaka, he tohutohu mo te whakaheke taumaha, he maarama ranei mo nga kai hauora ngakau, e whakaatu ana a Foodie ki a koe ko te kai hauora me te pai kaore he mea kia hoha!

Ohauru: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Pērā i a mātou! https://www.facebook.com/mdhil
Tweeta matou! https://www.twitter.com/mdhil