[Ingoa Raina] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Root maroke

[Whakaahuatanga] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Te ahua] Te Miraka Maama Kowhai Paura

[Rahi matūriki] 80 Mata

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤ 5.0%

[Meamaha Taumaha] ≤20PPM

[Waiho whakarewa] Ewaro

[Microbe] Tatau Pereti Aerobic Tapeke: ≤1000CFU/G

Te rewena & Mold: ≤100 CFU/G

[Pupuri] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life]24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[He aha te Ginseng]

Mo nga rangahau rangahauiao hou, e mohiotia ana ko te ginseng he adaptogen. Ko nga adaptogens he matū hei awhina i te tinana ki te whakaora i a ia ano ki te hauora me te mahi kaore he paanga o te taha ahakoa ka nui ake te horopeta e taunakitia ana.

Ko te Ginseng na ona paanga adaptogens e whakamahia nuitia ana ki te whakaheke i te cholesterol, te whakanui ake i te kaha me te manawanui, te whakaheke i te ngenge me nga paanga o te ahotea me te aukati i nga mate.

Ko te Ginseng tetahi o nga taputapu anti-tawhito tino whai hua. Ka taea e ia te whakaiti i etahi paanga nui o te koroheketanga, penei i te paheketanga o te punaha toto, me te whakanui ake i te kaha o te hinengaro me te tinana.

Ko etahi atu painga nui o te ginseng ko tana tautoko i te maimoatanga mate pukupuku me ona paanga ki nga mahi hakinakina.

[Tono]

1. Ka whakamahia i roto i nga taapiri kai, nona te paanga o te antifatigue, anti-hoholo me te roro whangai;

2. Ka whakamahia i roto i te mara rongoa, ka whakamahia ki te hamani i te mate ngakau coronary, angina cordis, bradycardia me te arrhythmia ngakau nui, me etahi atu;

3. Ka whakamahia i roto i te mara whakapaipai, nona te mana o te ma, te whakakore i te waahi, te anti-wrinkle, te whakahohe i nga kiri kiri, ka ngawari ake te kiri me te u.

Melon me Mango Smoothie

He maha, he maha nga painga o te inu i tenei maheni.

Ka tipu noa te Cantaloupe ki nga whenua o Awherika me Ahia. E ai ki tetahi rangahau i whakaputaina i te putanga 2008 o “World Applied Sciences Journal,” e whakaatu ana nga rekoata i timata te whakatipu cantaloupe i te tau 2400 BC He maha nga tangata e kai ana i te cantaloupe na te mea he reka, he reka te reka. Ka whakamahia e etahi tangata hei kai reka, hei whakauru mo nga kai reka me nga huamata.

PAHA
E ai ki nga korero a te Tari mo nga Whakaaetanga Kai o te National Institutes of Health, ko te cantaloupe he puna pai mo te waikawa, he moroiti huaora-wai-wai-wai-wai e hiahiatia ana mo te tipu hauora me te tiaki i nga pūtau i roto i te tinana me te aukati i te mate anemia. Ko te mea, ko te kore o te waikawa ka arai pea ki te whakaroa i te tipu o roto o te kopu o nga kohungahunga hou, ka nui ake te mate mo te roro me te nerve koha whanau me te aukati i te tipu o nga kohungahunga me nga tamariki. Ko nga wahine hapu, nga wahine e whanau tamariki ana, nga kai waipiro, nga turoro e tango ana i nga rongoa aukati me te hunga e mate ana i te mate anemia e kii ana ki te whakanui ake i te kai totika hei aukati i nga raru o te hauora e pa ana ki te koretake.

KAROTENOID
Kei roto i te Cantaloupe he karotenoids, he kowhai, he karaka me etahi wa karaka whero i whakahiatotia e nga tipu. E ai ki a Linus Pauling Institute, ko te nui o te kai o te carotenoids mai i nga hua, penei i te cantaloupes, ka taea te whakaiti i te mate o te manawanui mo te whakawhanaketanga o nga mate ngakau me etahi momo mate pukupuku. I tua atu, e rua nga momo carotenoid - lutein me te zeaxanthin - e tino hiahiatia ana mo te mahi tika me te tirohanga o nga kanohi. Inaa, pera i te korero a Linus Pauling Institute, ko te ngoikoretanga o te lutein me te zeaxanthin ka nui ake te mate o te manawanui mo te whakawhanaketanga o te paheketanga macular e pa ana ki te tau - te take tino nui o te matapo - me te katarata, te kapua o te kanohi o te kanohi.

WITAMINA C
Ko te Cantaloupe he puna nui o te huaora C, he huaora wairewa-wai e whai waahi nui ana ki te tipu me te whakatikatika o nga kopa i roto i te tinana. Ka awhina ano hoki ki te hanga collagen, he pūmua nui e hiahiatia ana mo te hanga kiri kiri, uaua, uaua me nga oko toto. Ko te Huaora C ano he anti-oxidant, he momo matūkai e aukati ana i te mahi a nga rauropi kore utu e arai atu ai ki te koroheketanga moata.

POTASIA
He pāhare pāporo anō te Cantaloupe, he kohuke nui e hiahiatia ana mo te tata ki nga mahi katoa i roto i te tinana o te tangata. Ko te konupora he electrolyte, he kohuke hei kawe hiko i roto i te tinana me te konutai, te konupora me te konupora. He nui te mahi a te konupora i roto i nga uaua me te ngakau. He mea nui ano hoki mo te mahi noa o te wahanga gastrointestinal.

Nga hua o te Mangoes

Ka whakapai ake i te nakunaku
He tino whai hua te mango mo te hunga e mate ana i te kawatanga, a, ka awhina ona whaariki ki te whakaora i nga raruraru korenga. Ko nga huanga-koiora penei i te Esters, Terpenes me te Aldehydes kei roto i te mango he awhina ngawari ki te nakunaku.

Whakahekea te Cholesterol

Ko te taumata teitei o te muka kai wairewa, Pectin me te Huaora C kei roto i nga mango ka awhina ki te whakaheke i nga taumata cholesterol serum ina koa te Low-Density Lipoprotein (LDL) Cholesterol.

Mo te Sex Pai

Ko te Huaora E he nui kei roto i nga mango ka awhina ki te whakahaere i nga homoni ira tangata me te whakanui i te puku ira. He maha nga momo mango kei te 2.3 ki te 3 mg o te Huaora E ia mango.

Whakapai ake i te Kukunga me te Mana Mahara

He pai te mango ki nga tamariki karekau e aro ki nga rangahau na te mea kei roto te waikawa Glutamine e pai ana ki te whakanui i te mahara me te pupuri i nga pūtau.

Mo te Tiaki hakihaki

Ka awhina te mango ki te horoi i nga pore kua pakaru e puta ai te hakihaki. Tapatapahia noa te mango ki nga wahi kikokore rawa ka pupuri ki runga i to mata mo te 10 ki te 15 meneti katahi ka horoi, ka horoi ranei i to kanohi. Whakamahia te wai mahana hei horoi i to kanohi.

Te rino teitei mo nga Wahine

E mohiotia ana he whai rawa te Mango ki te rino. Ko nga tangata e mate ana i te mate anemia ka taea te kai mango me ta ratou tina. I te nuinga o te wa ka ngoikore nga wahine i muri i te paopaotanga, me kai mango me etahi atu hua whai rino. Ka taea hoki e nga wahine hapu te tango mango i etahi wa na te mea ka mate te tinana ki te rino me te konupūmā i taua wa. Me karohia te nui o te kai mango i te wa e hapu ana. Mena he maha nga mango mai i to tamarikitanga ka taea e koe te kai mango i te wa e hapu ana koe na te mea kaore e pa ki to tinana.

Mo te mate huka

Kei te puhoi te rongo hou a Mango hei kai whawhai mate huka. I mua ake ka puta te pakiwaitara e kii ana kia kaua te hunga mate huka e kai mango engari ehara tena i te pono. Ehara i te mea ko nga hua anake ka whawhai ano nga rau ki te mate huka. I mua i te moe, hoatu etahi rau mango 10, 15 ranei ki roto i te wai mahana ka kati ki te taupoki. I te aonga ake o te ata tātarihia te wai ka inu i roto i te puku kau. Me mahi tenei i nga wa katoa.

Ka aukati i nga mate pukupuku me nga mate ngakau

He nui nga antioxidants kei roto i nga mango. Na te mango ka pau i nga wa katoa ka whawhai ki te mate pukupuku me etahi atu mate ngakau. Ka rite ki te korero i mua ka whakahekehia ano te ch

I tenei wa o te tau, he mea whakamiharo te paukena i nga mea katoa! He nui nga taonga o tenei kamokamo me te nui o te muka, te beta-karotene, me te kakara reka. Mena karekau he paukena, he pai ki te whakamahi rīwai me te whakakapi i tetahi atu momo kamokamo. Anei nga mea katoa e hiahia ana koe kia mahia:
Quinoa Lentil Pumpkin No-Meat Loaf
3 rara o te herewi, tapatapahi
2 riki reo, tapatapahi
Pepa whero, kowhai, kakariki ranei (tata ki te 2 kapu)
2 c. paukena maoa (tetahi 15 oz kēne paukena ranei)
3 c. quinoa tunua
2 c. nga pi kua tunua
12 oz. pani tōmato (e rua ngā kēne 6oz)
4 cloves karika
1 T. paura riki, riki riki ranei
2 T. whakakai heihei
3 c. oati takai kore i maoa
I roto i te paraharaha nui, kore e piri, ka tunua te riki tapatapahi, te herewi, me te pepa pere. Whakawetohia te wera me te tapiri i te quinoa kua maoa, nga pi, me te paukena. Whakaranu pai. Na, tāpirihia te whakapiri tōmato, te karika, me te mea kakara heihei. Whakauruhia nga kapu e 3 o te oati kua hurihia, he iti i ia wa kia rite tonu te rite ki te mīti whenua. Raina kia rua nga paraharaha ki te pepa kia kore e piri ki te hiahia. Tunua i te 350° mo te 50 meneti ki te haora. Ki runga ki te ketchup, te ranu, te ranu rorerore ranei ki te hiahiatia.