[Ingoa Raina] Piper methyicium L.

[Whakaahua] Kavalactones ≥30.0%

[Te ahua] Te paura kowhai

Te Waahanga Tipu i Whakamahia: Root

[Rahi matūriki] 80Mesh

[Ngaronga i te whakamaroketanga] ≤5.0%

[Meamaha] ≤10PPM

[Whakaahua] Rokiroki ki te waahi makariri me te maroke, mawehe atu i te marama tika me te wera.

[Shelf life] 24 Marama

[Package] Ka mau ki roto i nga pahū-pepa me nga peeke kirihou e rua ki roto.

[Taimaha kupenga] 25kgs/drum

[He aha te Kava?]

Ko te kava, e kiia ana ko te piper methysticum, te kava kava, me te 'awa, he rakau iti no nga moutere o Te Moananui-a-Kiwa ki te Tonga. Ko te pakiaka me nga kakau ka hangaia hei inu waipiro kore-waipiro, hei inu hinengaro kua whakamahia i roto i te hapori me te karakia mo nga rau tau i Hawaii, Fiti, me Tonga.

Ka mahia te kava ma te tuku i te pakiaka whenua me te kakau ki roto i te peke pore, ka ruku ki te wai, ka kohia te wai ki roto i te peihana nui, whakairo, rakau. Ka toua nga kapu haurua anga kokonati, ka whakakiia - te ahua o te peihana punch. Whai muri i te inu i tetahi kapu, e rua ranei ka timata te ahua o te aro nui me te whakangawari. Ahakoa he whakangawari, he rereke ki te waipiro i te mea ka marama tonu nga whakaaro. Ko te reka he tino kino, engari ka kitea e etahi me waia; ka whakawhirinaki ki to hiahia mo nga reka o te whenua.

[He Haumaru te Kava ki te whakamahi]

Ko nga hua haumaru me te whai hua o te kava hei whakaora i nga tohu o te awangawanga i tautokohia ano i roto i te tātari-meta, he arotake tauanga nahanaha o nga whakamatautau haumanu tangata e whitu i whakaputaina i te tau 2000 i roto i te Journal of Clinical Psychopharmacology, me te arotake ano i te tau 2001. Ko nga arotake kaore i kitea nga paanga kino nui e pa ana ki te paitini ate.

Hei whakatau, ka pa te ate ki te maha o nga matū, tae atu ki nga rongoa me nga rongoa kore-whakahau, tae atu ki te waipiro, te take nui o te kino o te ate. Me mohio tatou he rongoa tino kaha nga otaota, kia tika te whakaute mo nga taunekeneke me te paitini, tae atu ki te ate. I tetahi atu taha, ko te taha haumaru o Kava kava he nui ke atu i te rite ki te rongoa.

[Mahi]

Ka taea e Kava's te awhina i te maha o nga raru, ko te tino taumahatanga, te awangawanga, me te whakararu i nga tauira moe. Heoi ano, ka taea e te kava's anxiolytic (anti-panic or anti-anxiety agent) me nga taonga whakamaarama te whakamaarama i te maha atu o nga mate ahotea me te awangawanga.

1. Kava hei rongoa mo te awangawanga
2. Kava May Remedy Menopausal Mood Swings

3. Ngaronga Taumaha

4. Whawhai i te Hoholo Omaoma

5. Whakamutua te awhina mo te kai paipa

6. Whawhai i te mamae hei rongoa

7. Ohoroa

8. Pahekeheke

UCI Chem 51C: Matū Organic (Spring 2015)
Lec 24. Matū Organic — Nga Matapae Fischer
Tirohia te akoranga katoa: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Kaiako: Susan King, Ph.D.

Raihana: Creative Commons CC-BY-SA
Nga Ture Whakamahi: https://ocw.uci.edu/info
Ko etahi atu akoranga kei https://ocw.uci.edu

Whakamārama: Koinei te hauwhā tuatoru (me te whakamutunga) o te raupapa matū waro. Ko nga kaupapa e hipokina ana ko: Ko nga ariā matua e pa ana ki nga pūhui waro me te aro nui ki te ariā hanganga me te ahua o te hononga matū, te matū hiko, nga tikanga tauhohenga, me nga ahuatanga hihinga, tinana, me te matū o nga akomanga matua o nga pūhui waro.

Matū Organic (Chem 51C) he wāhanga o OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Ko tenei ataata he wahanga o te akoranga 27-kaupapa taumata-paetahi e kiia nei ko “Organic Chemistry” i whakaakona i UC Irvine e Ahorangi Susan King.

I tuhia i te 29 o Haratua 2015

Taurangi o nga Kaupapa:
00:41 – Monosaccharides
01:08 – Whakaaturanga Fischer
12:16 – Disaccharide
13:04 – Oligosaccharide
13:35 –Polysaccharide
14:01 - Ka taea te whakarōpūhia te monosaccharide e toru nga Paearu
15:33 – Te hapu D o Huka
17:39 – Ko te L hapu o Huka
23:09 – Epimere
25:01 - Hanganga Hurihuri o Monosaccharides
44:08 – Haworth Projection
45:15 – Whakaritenga Nohoa

He tohu e hiahiatia ana: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Te Whare Wananga o California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Rā uru]. Raihana: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 United States License. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Nga mihi mo te 100K Kaiohauru! Tena koa ohauru mo nga ataata 3x mo ia wiki!

https://www.ThomasDeLauer.com

Ko te Inu Inu o te Ata: Te Ngaronga Taumaha me te Rohirohi Adrenal: Thomas DeLauer

Konati Cranberry Smoothie

Nga kai

- Wai kokonati/Miraka
- Cranberries
- Te Tote Moana Himalayan Pink
- Kirīmi o te tartar
- Maca Root (paura)

Wai kokonati, waiu kokonati ranei

Ko tetahi o nga paanga o te ngenge adrenal ko te toto toto tiketike

I kitea e te rangahau i te tau 2005, i te hoatutanga o nga kaupapa ki te wai kokonati mo nga wiki e rua, he 71% te heke iho o te pehanga toto systolic, a he 29% te heke iho o te pehanga toto diastolic i te hunga i inu wai noa.

Na te nui o te pāhare pāporo o te wai kokonati i whakatewhatewhahia e nga kairangahau nga painga pea mo te whakaheke i te mate mate ngakau.

Cranberries

Ko nga taumata teitei o te matū motuhake proanthocyanidins (PACs) ka kitea i roto i nga karani ka awhina i te mahi aukati o te tinana ki te karo i nga mate me nga mate.

Proanthocyanidinse tohu ana ki tetahi momo polyphenols nui ake - ka taea e enei polyphenols kaha ki te poipoi i te arai o te whekau, kei reira te nuinga o te punaha mate.

Na te mea ka taea e te cranberries te arai i nga huakita kino mai i te whakaemi me te tipu i roto i te kopa whekau, ka taea e nga huakita whakaraerae hauora te tipu me te hanga he parenga kaha ki te mate.

Ka awhina pea nga polyphenols ki te aukati i te hanga o te tohu ki runga i nga pakitara o nga oko, ka hono ano nga waahanga antioxidant o te karani ki te whakaheke i te pehanga toto.

Te Tote Moana Himalayan Pink

E whakarato ana i te 84 kohuke kohuke ahurei. E 21 nga kohuke e whakaaehia ana e tika ana mo nga mahi a te tinana

Ka keria te tote Himalayan mai i nga papa moana e 200 miriona tau te pakeke; kare rawa i nga konganuku taumaha me etahi atu paitini e kitea ana i roto i nga taimoana i hauhaketia mai i nga moana o enei ra.

Ka ngenge nga repe adrenal, karekau e whakaputa i te maha o nga homoni, tae atu ki te aldosterone.

Ko te kore o te aldosterone ka pakaru te toenga konutai i te taumata pūtau. Ka taea e tenei te whakanui ake i o hiahia mo te konutai taiao me te whakamarama i te hiahia tote ki te maha o nga tangata e pa ana ki te ngenge adrenal (ka taea te whakamarama he aha i pai ake ai etahi tangata ki nga kai tote i etahi atu). (3)

Kirīmi o Tartar

Ko te kirīmi o te tartar, e kiia ana ko te pāhare pāporo hydrogen tartrate, he hua o te hanga waina.

Ko te ngenge adrenal ka pa mai te takawhita, te toto toto tiketike ranei, ka pa ki te mate ngakau me nga whiu.

Mena kei te mate koe i te iti o te pāhare pāporo, heoi, ko te kirīmi o te tartar he whakatika ngawari, ki te 16,500 mg o te pāhare pāporo i roto i te 100 karamu noa o te kirīmi o te tartar (4)

Kai Ngaro: Maca Root (paura)

Kua whakaatuhia e nga whakamatautau haumanu he pai nga paanga o te maca ki te kaha, te kaha, me te wairua. Ko te pupuri i nga taumata kaha pai e pa ana ki te iti o te awangawanga me te pouri, ko enei mea e rua kua kitea he pai te awhina a te maca ki te whakatutuki.

Ko te pakiaka Maca he otaota adaptogen, ko te tikanga ka awhina noa i nga waahi e hiahiatia ana. Hei tauira, mena kei te kaha te whakaputa o to tinana i te taiaki, ka whakatauhia e ia kia hoki ki te tikanga, a ki te kore e mahia e to tinana he taiaki, ka awhina i te piki ake o te taumata kia taurite ra ano.

Ko nga repe adrenal he waahanga o te punaha endocrine, ka whakahaerehia e te hypothalamus me nga repe pituitary. I te wa e mate ana te tangata i te ngenge adrenal, ka kore e taurite o ratou repe adrenal ka nui te ngenge me te ahotea kino.

Ko te pakiaka Maca, ka whakamahia i nga wa katoa, ka whai mana ki te whangai me te whakaihiihi i te hypothalamus me nga repe pituitary e kawe ai te toenga ki nga repe adrenal.

Tohutoro

1) Electrolytes & Nga Adrenals - Whakaora Metabolic. (nd). I tikina mai i https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Me pehea e taea ai e te konupora te awhina i te toto toto tiketike. (nd). I tikina mai i https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Whakaorangia o Adrenals Ki te Tote Himalayan | Tukutahi. (nd). I tikina mai i https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Painga kirīmi o te Tartar: Whakaranuhia ki te wai karaka ka kite i te aha. (nd). I tikina mai i https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Maca Root & Adrenal Fatigue | LIVESTRONG.COM. (nd). I tikina mai i https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/