[латинско име] Tribulus terrestris

[Спецификација] Сапонини 90%

[Изглед] Кафеава пудра

Употребен дел од растението: Овошје

[Големина на честички] 80 Mesh

[Загуба при сушење] ≤5,0%

[Хеви метал] ≤10 PPM

[Складирање] Да се ​​чува на ладно и суво место, подалеку од директна светлина и топлина.

[Рок на траење] 24 месеци

[Пакет] Спакуван во хартиени тапани и две пластични кеси внатре.

[Нето тежина] 25 кг/тапан

[Што е Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris е лоза која се користи како општ тоник (енергетски) и хербален третман за импотенција, но се наоѓа првенствено во додатоците во исхраната кои се продаваат за зголемување на нивото на тестостерон кај бодибилдерите и моќните спортисти. Идејата зад tribulus е дека може индиректно да го зголеми нивото на тестостерон со подигање на нивото на друг хормон во крвта, лутеинизирачкиот хормон.

[Функција]

1) Подобрете ја сексуалната способност на мажите.

2) Олеснување на мускулен спазам и грчеви;
3) Анти-миокардна исхемија и церебрална исхемија;
4) Олеснување на стресот, регулирање на маснотиите во крвта и намалување на холестеролот;
5) Промовирање на хормоните на половите жлезди;
6) Анти-стареење и против рак;
7) Диуретик, анти-калкулус на уретрата, го намалува ризикот од заболување и нарушување на уринарниот камен;
8) Ефикасно промовирање на растот на мускулите, помагајќи му на телото да биде силно и дозволувајќи им на мускулите да играат потенцијална улога.

Биологија Биомолекули Растенија дел 9 (полисахариди) CBSE класа 11 XI

Во ова видео разговарам за тоа што се јаглехидрати и видовите на јаглехидрати. Добрите и лошите страни на секој тип и најдобрите јаглехидрати за јадење.

Препис

Видови јаглехидрати

Значи, кои се различните видови јаглехидрати? Одговорот на ова прашање зависи од тоа кого прашувате. Некои вообичаени класификации би биле здрави и нездрави, добри и лоши, бавни и брзи.

Во ова видео ќе ги класифицирам како едноставни, сложени и влакнести. Пред да влеземе во тие класификации, треба да ги погледнеме молекулите. Знам, забавни работи, но тоа ќе ти помогне подобро да разбереш.

Моносахаридот е единствена молекула, како што е фруктозата, која се наоѓа во овошјето. Дисахаридот се состои од 2 молекули на моносахариди, како што се сахароза или шеќер. А полисахаридот се состои од многу молекули на моносахариди, како на пример во тестенините од цели зрна.

Сега, кога го имаме тоа надвор од патот, да ги погледнеме едноставните јаглехидрати. Едноставните јаглехидрати се составени од моно и дисахариди, 1 или 2 молекули. Некои видови храна вклучуваат овошје, млеко и храна со големи количини на додадени шеќери.

Обично едноставните јаглехидрати лесно се апсорбираат во крвотокот поради нивната едноставна молекуларна структура. Меѓутоа, кога добивате едноставни јаглехидрати од целосна храна, тие обично се комбинираат со витамини, минерали и влакна, што го забавува дигестивниот процес.

Сега, ајде да погледнеме во сложените јаглехидрати. Сложените јаглехидрати се составени од полисахариди, така што, поради нивната посложена молекуларна структура, може да им треба подолго време на телото да се разложи и вари, како цели зрна и зеленчук.

Сепак, некои намирници со сложени јаглени хидрати се преработени, што им одзема дел од нивната природна, висока содржина на влакна, како и витамини и минерали, така што тие се варат побрзо и полесно.

Значи, и со едноставни и со сложени јаглехидрати спомнав брзо и бавно варење. Зошто е тоа важно? 3 причини, број 1 е тоа што ќе ве натера да се чувствувате сити подолго, брзото варење значи дека гладот ​​се враќа побрзо што доведува до поголема потрошувачка. # 2, обично побавно варената храна предизвикува пониски скокови на нивото на крвта, а бр. 3, побавно, подолго варење значи дека телото користи повеќе енергија во подолг временски период за да ја разгради храната, што е зголемување или зајакнување на метаболизмот.

Следно е влакната. Влакната се делови од растенија кои не можат да се сварат. Имам посебно видео кое изгледа подлабоко во влакното што ќе го поврзам во малото јас во горниот десен агол на вашиот екран.

Крајна линија.
Значи, прашањето е каков тип на јаглени хидрати треба да јадете. Тоа всушност е многу лесно да се одговори. Сите 3 типа. Не фокусирајте се на видовите, наместо тоа, фокусирајте се на јаглехидратите кои се минимално обработени, како тестенини од цели зрна и леб од цели зрна, исто така, овошје и зеленчук што содржат влакна, витамини и минерали. И, секако, било што од млечни кралица.

Ах, само се шегувам со вас луѓе. Сепак, сериозно, минимизирајте ја потрошувачката на преработената храна, ако можете да ја елиминирате одлично, ако не, тогаш станува збор за умереност. Во ред е да ја јадете храната што ја сакате, само треба да го правите тоа умерено.

Други извори…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/