[Латинско име] Griffonia simplicifolia

[Извор на растенија] Семе од грифонија

[Спецификации] 98%; 99% HPLC

[Изглед] Бел фин прав

Употребен дел од растението: Семе

[Големина на честички] 80 Mesh

[Загуба при сушење] ≤5,0%

[Хеви метал] ≤10 PPM

[Остаток од пестицид] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Складирање] Да се ​​чува на ладно и суво место, подалеку од директна светлина и топлина.

[Рок на траење] 24 месеци

[Пакет] Спакуван во хартиени тапани и две пластични кеси внатре.

[Нето тежина] 25 кг/тапан

[Што е 5-HTP]

5-HTP (5-хидрокситриптофан) е хемиски нуспроизвод на протеинскиот градежен блок L-триптофан. Комерцијално се произведува и од семето на африканско растение познато како Griffonia simplicifolia 5-HTP се користи за нарушувања на спиењето како што се несоница, депресија, анксиозност, мигрена и главоболки од типот на напнатост, фибромијалгија, дебелина, предменструален синдром (ПМС), предменструален дисфорично растројство (PMDD), нарушување на дефицитот на внимание-хиперактивност (ADHD), нарушување на нападите и Паркинсонова болест.

[Како работи?]

5-HTP работи во мозокот и централниот нервен систем со зголемување на производството на хемикалија серотонин. Серотонинот може да влијае на спиењето, апетитот, температурата, сексуалното однесување и чувството на болка. Бидејќи 5-HTP ја зголемува синтезата на серотонин, се користи за неколку болести каде што се верува дека серотонин игра важна улога вклучувајќи депресија, несоница, дебелина и многу други состојби.

[Функција]

Депресија. Некои клинички истражувања покажуваат дека земањето 5-HTP преку уста ги подобрува симптомите на депресија кај некои луѓе. Некои клинички истражувања покажуваат дека земањето 5-HTP преку уста може да биде исто толку корисно како и одредени антидепресиви на рецепт за подобрување на симптомите на депресија. Во повеќето студии, земени се 150-800 mg дневно 5-HTP. Во некои случаи, користени се повисоки дози.

Даунов синдром. Некои истражувања покажуваат дека давањето 5-HTP на доенчиња со Даунов синдром може да ги подобри мускулите и активноста. Други истражувања покажуваат дека не ги подобрува мускулите или развојот кога се зема од детството до 3-4-годишна возраст. Истражувањата исто така покажуваат дека земањето 5-HTP заедно со конвенционалните лекови на рецепт го подобрува развојот, социјалните вештини или јазичните вештини.

Анксиозност  Утврдено е дека 5-HTP е заштитен од напади на паника предизвикани од јаглерод диоксид. Една студија ги спореди 5-HTP и лековите на рецепт кломипрамин за анксиозност. Кломипрамин е трицикличен антидепресив кој се користи за лекување на опсесивно-компулсивно нарушување. Откриено е дека 5-HTP е донекаде ефикасен во намалувањето на симптомите на анксиозност, но не толку ефикасен како кломипрамин.

Спиј Додатоците со 5-HTP поминаа малку подобро за несоница.5-HTP го намалија времето потребно за да заспиете и го намалија бројот на ноќни будења. Земањето 5-HTP заедно со ГАБА (гама-аминобутерна киселина), релаксирачки невротрансмитер, го намали времето потребно за да заспие и го зголеми времетраењето и квалитетот на сонот. Една студија покажа дека децата со ноќни стравови имаат корист од 5-HTP.

ПЕЧАРКА НА ТУРЦИЈА БРОКУЛА РАБЕ ЈАЈЦЕ РОМАНО СИРЕЊЕ ШИТАКЕ ПЕЧУРКИ ВО прав КАЈЕН ПИПЕР ФРИТАТА

Вкусна и здрава зачинета супа од тиква, кокос и ленено семе

Со благодарност до www.pikalily.com

Состојки:
• 1 средна – голема тиква
• 1 праз исечен на коцки
• 1 кромид, исечкан на коцки
• 1 инч суров ѓумбир, рендан
• 1 маточина
• 4 лажици тајландски црвен кари паста
• 1 литар супа од зеленчук (или пилешко).
• 400мл кокосово млеко
• Сок од 1 лимета
• 1 лажица мед
• 3 – 4 лажички маслиново масло
• 2 натрупани лажици Линвудс ленено семе, сончоглед и семки од тиква

Метод:
1. Загрејте ја рерната на 200 степени и излупете ја и излупете ја тиквата. Се сече на коцки и се става на голема тава за печење и се додаваат 2 лажички маслиново масло. Посипете 1 лажица мед и зачинете со сол и бибер. Ставете ја во рерна и печете 30 минути.

2. Додадете 2 лажички маслиново масло во големо тенџере и додадете го кромидот, празот, ѓумбирот и маточината и варете 10 минути додека не омекне.

3. Промешајте ја тајландската црвена паста за кари и додадете ја печената тиква и нејзините сокови. Додадете го кокосовото млеко и супата од зеленчук и динстајте 5-10 минути. Додадете 2 лажици Линвудс ленено семе, сончоглед и семки од тиква, а потоа отстранете ја дршката маточина.

4. Додадете сок од една лимета и оставете малку да се излади пред да ги измешате сите состојки. Вратете се на оган и нежно загрејте. Послужете, украсете и уживајте.