[Латинско име] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Извор на растенијата] од Кина

[Спецификации] 10:1

[Изглед] Светло зелен до зелен прав

Употребен дел од растението: цело растение

[Големина на честички] 60 Mesh

[Загуба при сушење] ≤8,0%

[Хеви метал] ≤10 PPM

[Складирање] Да се ​​чува на ладно и суво место, подалеку од директна светлина и топлина.

[Рок на траење] 24 месеци

[Пакет] Спакуван во хартиени тапани и две пластични кеси внатре.

[Нето тежина] 25 кг/тапан

Брокулата е член на семејството на зелка, а е тесно поврзана со карфиолот. Неговото одгледување потекнува од Италија. Брокула, неговото италијанско име, значи „никне од зелка“. Поради различните компоненти, брокулата дава низа вкусови и текстури, од меки и цветни (цветот) до влакнести и крцкави (стеблото и дршката). Брокулата содржи глукозинолати, фитохемикалии кои се разложуваат на соединенија наречени индоли и изотиоцијанати (како сулфорафан). Брокулата содржи и каротеноид, лутеин. Брокулата е одличен извор на витамините К, Ц и А, како и фолати и влакна. Брокулата е многу добар извор на фосфор, калиум, магнезиум и витамини Б6 и Е.

Главна функција

(1).Со функција на анти-канцер, и ефикасно подобрување на способноста за чистење на крвта;

(2). Имајќи голем ефект за спречување и регулирање на хипертензијата;

(3).Со функцијата за подобрување на детоксикацијата на црниот дроб, подобрување на имунитетот;

(4).Со функција на намалување на шеќерот и холестеролот во крвта.

4. Апликација

(1).Како лекови суровини на анти-канцер, тоа главно се користи во фармацевтската област;

(2). Се применува во полето за здравствени производи, може да се користи како суровина во здрава храна, целта е да се зајакне имунитетот

(3). Се применува во полињата со храна, широко се користи како функционален додаток на храна.

Авокадо и здравје.

Авокадото е овошје кое се одгледува во топлите региони во светот и е ценета состојка во неколку јадења ширум светот.
Во Гана најчесто се нарекува круша (или платено), авокадото е вкусна придружба за многу оброци како што се waakye, kenkey, ampesi и салати кога е во сезона. Што се однесува до неговиот нутритивен состав, авокадото содржи мононезаситени масни киселини (MUFA), диетални влакна, есенцијални хранливи материи и фитохемикалии.
Зелената и жолтата боја на месото на плодот од авокадо доаѓа од антиоксиданси како што се бета-каротен (претходник на витамин А), лутеин и зеаксантин. Антиоксидансите се супстанции кои го спречуваат оштетувањето на клетките и можат да заштитат од развој на болести како што се рак, дијабетес и кардиоваскуларни болести.
Поради тоа што е богато со голем број важни хранливи материи како што се фолати, витамин Е и витамин Ц, овошјето од авокадо често се нарекува нутриционистичка моќ. Исто така е добар извор на два вида диетални влакна; растворливи и нерастворливи влакна.
Растворливите влакна помагаат во намалувањето на холестеролот во крвта со тоа што се врзуваат за холестеролот во цревата и го спречуваат неговото апсорпција во крвотокот. Нерастворливите влакна помагаат во спречување на запек со задржување на течноста од гломазната столица која ја поминувате побрзо.
Се прикажува FIF DP.jpg
Видот на мастите во авокадото е исто така достоен за споменување. Плодот од авокадо е добар извор на мононезаситени масни киселини; добрите масти кои го намалуваат LDL холестеролот (лошиот холестерол) и го зголемуваат HDL (добриот холестерол). Т.
Неколку студии ја разгледаа потрошувачката на авокадо и неговата врска со здравјето. Една голема американска студија спроведена од 2001 до 2008 година покажа дека луѓето кои јаделе авокадо имале значително висок внес на зеленчук и овошје и дека консумацијата на авокадо е поврзана со подобрување на севкупниот квалитет на исхраната, внесот на хранливи материи и намален ризик од метаболички синдром.
(1). Друга студија се залага за употреба на авокадо како комплементарна храна за доенчиња и мали деца.
(2). Ова е поради неговите нутриционистички уникатни карактеристики во споредба со другите овошја. Овошјето од авокадо е пониско со шеќер и повисоко во влакна и мононезаситени масни киселини од многу други овошја, а исто така ја имаат вистинската конзистентност, текстура и нервен вкус за употреба како прва храна за доенчињата за време на одвикнувањето.
(3). Иако е добар извор на широк спектар на хранливи материи и добри масти, авокадото треба да се јаде умерено поради неговата висока содржина на масти во споредба со другите овошја и зеленчук.
Ова значи дека авокадото е високо со енергија (калории) и ако се јаде прекумерно може да доведе до несакано зголемување на телесната тежина. Ако редовно јадете авокадо, размислете за намалување на количините, мастите и маслата во остатокот од вашата исхрана за да избегнете пречекорување на препорачаниот внес на масти.
За да дознаете повеќе за различните масти и соодветните нивоа што треба да ги вклучите во вашата исхрана, најавете се на www.foodinfocus.org

-Прикачување на видеото овозможено од https://www.TunesToTube.com

Стевиа е многу силен стимуланс. Многу посилен од кокаинот. Не паѓа на тестовите за дрога. Ќе даде ОГРОМЕН наплив на енергија кога е потребно, ќе ги поттикне оние кои ги користат најдобрите времиња и перформанси во нивните кариери, освојувајќи златен медал во Лондон….