[Латинско име] Valerian Officinalis I.

[Спецификација] Велеренска киселина 0,8% HPLC

[Изглед] Кафеав прав

Употребен дел од растението: Корен

[Големина на честички] 80 Mesh

[Загуба при сушење] ≤5,0%

[Хеви метал] ≤10 PPM

[Складирање] Да се ​​чува на ладно и суво место, подалеку од директна светлина и топлина.

[Рок на траење] 24 месеци

[Пакет] Спакуван во хартиени тапани и две пластични кеси внатре.

[Нето тежина] 25 кг/тапан

[Што е Валеријан?]

Коренот на валеријана (valeriana officinalis) е изведен од растение кое потекнува од Европа и Азија. Коренот на ова растение се користи илјадници години како лек за разни заболувања, вклучувајќи проблеми со спиењето, дигестивни проблеми и нарушувања на нервниот систем, главоболки и артритис. Се верува дека коренот на валеријана има влијание врз достапноста на невротрансмитерот ГАБА во мозокот.

[Функција]

1. Корисно за несоница
2. ЗА анксиозност
3. КАКО СЕДАТИВ
4. ЗА ОПСЕСИВНО КОМПУЛСИВНО ПОРУШТУВАЊЕ (OCD)
5. ЗА ПРОБЛЕМИ СО ДИГЕСТИВНИ
6. ЗА МИГРЕНА БОЛКИ
7. ЗА ХИПЕРАКТИВНОСТ И ФОКУС КАЈ ДЕЦАТА

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Совети за план за дијабетична диета

Топ 10 суперхрани – здрава храна без која не треба

Тие обично се полни со придобивки за промовирање на здравјето, од есенцијални витамини до антиоксиданти до флаваноиди. Како моќни велнес засилувачи, тие се познати по тоа што се борат против ракот, го намалуваат холестеролот, се борат со срцеви заболувања и ја намалуваат големината на вашиот појас.

1.Акаи Бери
Расте на палми во амазонската прашума, оваа бразилска бобинка се шпекулира дека е најдобрата суперхрана наоколу. Со своите високи влакна, висока содржина на протеини и ниска содржина на шеќер, акаи може да се најде во смути, замрзнати јогурти, сокови, па дури и во алкохолни пијалоци. Иако нивните хранливи придобивки се на исто ниво со боровинки, брусница и јагоди, акаи бобинките можат да се пофалат десет пати повеќе од количината на антиоксиданси кои се наоѓаат во црвеното грозје. Антиоксиданси, како што е името
подразбира, спротивставување на ефектите од оксидацијата на клетките, заштита од слободни радикали и евентуално намалување на високиот крвен притисок и помагање во спречување на срцеви заболувања.

2. Цимет
Бидејќи овој зачин со сладок мирис помага во балансирање на шеќерот во крвта, може да биде корисен за спречување на дијабетес (или: може да биде корисен додаток во исхраната на дијабетичарите). Покрај тоа, антиинфламаторните својства на циметот можат да ги ублажат симптомите на артритис.

3. Цитрусно овошје
Без разлика дали некој претпочита грејпфрут, портокали или мандарини, цитрусното овошје е богато со витамин Ц, кој е потребен за борба против настинките и непријатните вируси на грип. Портокалите, мандарините и грејпфрутите исто така спречуваат многу видови на рак, како што се ракот на простата, белите дробови и дојката.

4. Брусница
Наполнета со проантоцијанидини (еден вид флаваноид богат со антиоксиданси, кој се бори со слободни радикали), оваа темноцрвена бобинка може да помогне во лекувањето на инфекции на уринарниот тракт и други бактериски болести само со дневна доза. Покрај придобивките за крвта, овие курви бобинки кои се борат против ракот се одлични и за устата. Не зборуваме само за вкусот, иако тие се вкусни. Докажано е дека брусницата спречува кариес и болести на непцата.

5. Лук
Сè уште не се намалувајте од смрдеата; сијалицата со остар мирис го намалува крвниот притисок, како и го намалува ризикот од добивање бактериски инфекции. Лукот, исто така, делува како антиинфламаторно, ублажувајќи болести како што се артритис и астма.

За повеќе совети за план за исхрана за дијабетичари, одете на ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Совети за план за дијабетична диета

6. Друго
Овој разбушавен лиснат зеленчук може да се пофали со здрава доза на калциум, витамин Б6 и лутеин, помагајќи да се спречат кожни и очни заболувања. Како и со другиот зеленчук со крстовиден, кељот е во
авангарда на храна која спречува рак.

7. Калинки
Добро претставени во античката уметност и литература, калинките бавно мигрираат подалеку од Медитеранот и Блискиот Исток. Дури неодамна во западните земји се најде семето на оваа суперхрана како засладувачки јадења, како што се супи и салати. Пиењето сок од ова црвено овошје промовира здраво срце, како и помага во борбата против мозочниот удар, хипертензијата и Алцхајмеровата болест. Во ајурведската медицина, калинките се користат како традиционален лек за дијареа, дизентерија и цревни паразити.

8. Тиква
Месото, семките и маслото од оваа омилена тиква за есен поседуваат витални хранливи материи кои ги намалуваат знаците на стареење, како и ризикот од рак на простата кај мажите. Освен што може да се пофали со висока содржина на минерали, тиквата е и антидијабетична, антиоксидантна, антиканцерогена и антиинфламаторна.

9. Чиа семиња
Само две лажици ситни чиа семиња дистрибуирани во текот на денот му обезбедуваат на вашето тело високо ниво на протеини, влакна и омега-3, за ефекти кои се енергични, детоксикативни и здрави за срцето. Кога се консумираат сирови, чиа семето е крцкаво и не е за разлика од семето од афион по нивната текстура и големина. Речиси без вкус, тие ви дозволуваат да ги прикрадете во многу намирници без воопшто да го забележите нивното присуство. Пробајте ги во вашиот јогурт, овесна каша или салата за дополнителна доза на калциум, железо, бакар и цинк. Потопете ја чиата во која било течност (Мексиканците тоа го прават со овошен сок за да создадат пијалок познат како чиа фреска) и тие се прошируваат во гел неколку пати поголем од оригиналното семе.

10. Крес
Во некои региони во светот, крес се смета за плевел, во други како воден зеленчук или билка. Пофалувајќи се со толку многу здравствени придобивки, крес дефинитивно не е трева! Најмоќен кога се консумира свеж и сиров, ова лиснато повеќегодишно растение помага во борбата против различни видови на рак и долго време се користи за лекување на скорбут. Поради високата содржина на јод, крес има зајакнувачки ефект врз тироидната жлезда, што го прави корисен за оние кои страдаат од хипотироидизам.

Статија напишана од Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

За повеќе совети за план за исхрана за дијабетичари, одете на ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Совети за план за дијабетична диета

Гејт Ки Сабзи
Состојки

За Гејт
Бесан/Грам брашно – 1 шолја [Купете: https://goo.gl/WdR9cA]
Солта
Куркума во прав - 1/2 лажиче
Чили во прав - 1/2 лажиче
Коријандер во прав - 1/2 лажиче
Ким во прав - 1/2 лажиче
Хинг или Асафоетида во прав - 1/4 лажиче
Нотка сода за готвење
Јогурт
Нафта

За Сабзи:
Нафта
Гај
Цимет
Каранфилче
Семе од ким - 1 лажиче
Црвени чили
Сецкан кромид - 1 бр
Сецкан лук
Сецкан ѓумбир
Солта
Куркума во прав - 1/4 лажиче
Чили во прав - 1 лажиче
Ким во прав - 1 лажиче
Коријандер во прав - 1 лажиче
Хинг или Асафоетида во прав - 1/4 лажиче
Вода
Урда - 1 чаша
Сецкани листови од коријандер

Купете тава: https://goo.gl/95Sy1V

Метод:
1. За Gatte, додадете 1 чаша брашно Бесан, малку сол, 1/2 лажичка куркума во прав, 1/2 лажиче чили во прав, 1/2 лажиче коријандер во прав, 1/2 лажиче ким во прав, 1/4 лажичка хинг или асафоетида во прав, прстофат сода за готвење и сето тоа измешајте го во сад.
2. Сето тоа се соединува со јогурт и се меша додека не се добие конзистентност на тестото.
3.Додадете малку масло и убаво замесете го.
4. Намачкајте ги рацете со малку масло, виткајте го потенко и исечете го на три дела.
5.Земете тава, истурете доволно вода и загрејте ја. Откако ќе се загрее, ставете го ролатот Gatte во тавата и варете околу 5 минути и извадете го од тавата.
6. Сега исечете го на мали парчиња и оставете го настрана.
7. Земете широка тава за сос, додадете масло или џуџе и печете ги парчињата Gatte до златно-кафеава боја.
8. Земете широк тавче, додадете малку масло, 2 лажички џи, парче цимет и малку каранфилче, лажичка семки од ким, црвени чили, еден ситно сечкан кромид, малку сечкан лук и ѓумбир, 1/4 лажиче куркума во прав, 1 лажичка чили во прав, 1 лажичка ким во прав, 1 лажичка коријандер во прав, сол, 1/4 лажичка хинг или асафоетида во прав.
9.Откако ќе се испече Масала и кромид, додадете вода во неа.
10. Додадете 1 чаша густа урда и додајте ги парчињата Gatte на неа.
11. Украсете го со неколку исечкани листови коријандер и убаво измешајте го.
12. Оставете го да отстои 10 минути пред да го послужите бидејќи сака Gatte парчињата да го впијат сосот.
Gatte Ki Sabzi е подготвен да послужи со кој било индиски леб по ваш избор.

СТРАНИЦА: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
ИНСТАГРАМ – https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER – https://twitter.com/VentunoCooking

A Ventuno Production: https://www.ventunotech.com