[ലാറ്റിൻ നാമം] Epimedium sagittatnm Maxim

[സസ്യ ഉറവിടം] ഇല

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] ഐകാരിൻ 10% 20% 40% 50%

[രൂപം] നേരിയ മഞ്ഞ പൊടി

ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഇല

[കണിക വലിപ്പം]80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് എപിമീഡിയം?]

എപിമീഡിയം എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റ് ഒരു ജനപ്രിയ കാമഭ്രാന്തി സപ്ലിമെൻ്റും ഹെർബൽ സെക്‌സ് പെർഫോമൻസ് എൻഹാൻസറും ആണ്. ചൈനയിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ലിബിഡോയും ഫെർട്ടിലിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തിൻ്റെ നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്.

ഹോർണി ഗോട്ട് വീഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ സപ്ലിമെൻ്റിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത് ഒരു കർഷകൻ തൻ്റെ ആട്ടിൻകൂട്ടം ഒരു പ്രത്യേക തരം പൂക്കൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് ഉണർത്തുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചതിനെ തുടർന്നാണ്. ഈ എപ്പിമീഡിയം പൂക്കളിൽ ഐകാരിയിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തമാണ്. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിന്തസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിഡിഇ-5 എൻസൈമിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഐകാരിൻ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

[ഇകാരിൻ ഇൻ എപിമീഡിയം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്]

Epimedium എക്സ്ട്രാക്‌ട്‌സ് പൊടിയിൽ icariin എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സജീവ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. Icariin, renoprotective (liver protecting) hepatoprotective (kidney protecting), cardioprotective (heart protecting), neuroprotective (തലച്ചോർ സംരക്ഷിക്കൽ) ഇഫക്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇത് ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് കൂടിയാണ്, ഇത് വാസോഡിലേഷന് കാരണമാകും. ഇത് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും കാമഭ്രാന്തിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു തരം ഫ്ലേവനോയിഡ് ആയ ഫ്ലേവനോൾ ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് ആയി ഐകാരിയെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, പ്രബലവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഫ്ലേവനോയ്ഡായ കെംപ്ഫെറോൾ 3,7-ഒ-ഡിഗ്ലൂക്കോസൈഡിൻ്റെ 8-പ്രെനൈൽ ഡെറിവേഷൻ ആണ് ഐകാരിൻ.

[പ്രവർത്തനം]

1. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷീണം ചെറുക്കുക;

2. വാസോഡിലേഷൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക;

3. രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളിൽ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം;

4. PDE5 ഇൻഹിബിറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഉദ്ധാരണക്കുറവിൻ്റെ (ED) ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

5. രക്തത്തിൽ സ്വതന്ത്ര ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിൻ്റെ ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

6. ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;

7. വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക;

8. ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡീജനറേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.

വീട്ടിൽ റെസ്റ്റോറൻ്റ് സ്റ്റൈൽ റെസിപ്പിയിൽ വെജിറ്റബിൾ അല്ലെങ്കിൽ മിക്സ് വെജ് മിക്സ് ചെയ്യുക. ക്രീം, തൈര് എന്നിവയുടെ ക്രീം ഫ്ലേവറിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വിവിധ പച്ചക്കറികളുടെ സംയോജനം. പുതിയ മല്ലിയിലയും പച്ചമുളകും ചേർത്ത് വളരെ എരിവും രുചികരവും. ചോറ്, റൊട്ടി, നാൻ, ചപ്പാത്തി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അതിൻ്റെ രുചി ഗംഭീരമാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും പാർട്ടികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. വീട്ടിലുണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പവും വേഗവും. ചുവടെയുള്ള വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പ് കാണുക.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ കാരറ്റ്
2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ കാബേജ്
2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
1 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി
2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ കാപ്സിക്കം
1 ടീസ്പൂൺ പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞത്
പുതിയ മല്ലി
2 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ പീസ്
ഉപ്പ്
ചുവന്ന മുളക്
ഗരം മസാല
മല്ലിപ്പൊടി
മഞ്ഞൾ പൊടി
ജീര പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
2 ടീസ്പൂൺ തൈര്
2 ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് ക്രീം
1 ടീസ്പൂൺ കടുക് എണ്ണ
1 ടീസ്പൂൺ ജീരകം
1/2 ടീസ്പൂൺ മല്ലി വിത്തുകൾ
ബേ ലീവ്
കറുവപ്പട്ട
2-3 ഗ്രാമ്പൂ
2-3 കുരുമുളക്
പച്ചയും കറുപ്പും ഏലക്ക

ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി മുഴുവൻ മസാലകളും ചേർക്കുക
ഒരു മിനിറ്റ് പൊട്ടിക്കട്ടെ.
വെളുത്തുള്ളിയും ഉള്ളിയും ചേർത്ത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ വഴറ്റുക
എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ഉണങ്ങിയ മസാലകളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
3-4 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം തീയിൽ മൂടി വെച്ച് വേവിക്കുക.
ക്രീമും തൈരും ചേർത്ത് ഇളക്കി മൂടി കൊണ്ട് മൂടുക
2-3 മിനിറ്റ് കൂടി വേവിക്കുക
പുതിയ മല്ലിയില വിതറുക
ചൂടോടെ വിളമ്പുക

പ്രോട്ടീൻ, സിങ്ക്, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ തുടങ്ങിയ വൈവിധ്യമാർന്ന പോഷകങ്ങളുള്ള മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഒരു ചെറിയ പാക്കേജിൽ വലിയ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രുചികരമായ പോഷകസമൃദ്ധമായ വറുത്ത മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് GRIT ടീം നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു.

മദർ എർത്ത് ന്യൂസ് ആൻഡ് ഫ്രണ്ട്‌സ് ഗ്രാമീണ, സുസ്ഥിര, സ്വാഭാവിക ജീവിതത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവിധ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വീഡിയോകളുടെ ഒരു ശേഖരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ആരോഗ്യം, ഗൃഹപാഠം, ഗ്രാമീണ അമേരിക്കൻ അറിവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. മദർ എർത്ത് ന്യൂസ്, ഗ്രിറ്റ്, മദർ എർത്ത് ലിവിംഗ് മാസികകളിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ വീഡിയോകൾ പരിശോധിക്കുക: https://www.youtube.com/channel/UCIgZWIFNrqa3q8jzFusSAkw.

ഈ മറ്റ് സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഞങ്ങളെ കണ്ടെത്തുക:
ഫേസ്ബുക്ക് (https://www.facebook.com/GritMagazine)
Pinterest (https://www.pinterest.com/gritmagazine/)
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം (https://instagram.com/gritmag/)
ട്വിറ്റർ (https://twitter.com/GritMagazine)