[ലാറ്റിൻ നാമം] പ്യൂണിക്ക ഗ്രാനറ്റം എൽ

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]എലാജിക് ആസിഡ്≥40%

[രൂപം] ബ്രൗൺ ഫൈൻ പൗഡർ

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ആമുഖം

മാതളനാരകം, (ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ Punica granatum L), ഒരു ജനുസ്സും രണ്ട് ഇനങ്ങളും മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന Punicaceae കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ്. ഇറാൻ മുതൽ ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഹിമാലയം വരെയുള്ള ഈ വൃക്ഷം പുരാതന കാലം മുതൽ ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, യൂറോപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്തുവരുന്നു.

ധമനികളുടെ മതിലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുക, ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയിടുകയോ തിരിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് മാതളനാരകം ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും രോഗസാധ്യതയുള്ളവർക്കും മാതളനാരങ്ങ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോശങ്ങൾ ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് മാതളനാരങ്ങ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. രോഗത്തിന് ശസ്ത്രക്രിയയോ റേഡിയേഷനോ വിധേയരായ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിൻ്റെ പുരോഗതി തടയാനും മാതളനാരങ്ങ സഹായിച്ചു.

വേദനാജനകമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ജോയിൻ്റ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ അപചയത്തിനെതിരെ മാതളനാരങ്ങ പോരാടുകയും അൽഷിമേഴ്‌സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. മാതളനാരങ്ങയുടെ സത്ത്-ഒറ്റയ്ക്കോ ഗോട്ടു കോല എന്ന സസ്യവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ- മോണരോഗം ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ ദന്ത ഫലകത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കരളിൻ്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മാതളനാരങ്ങ കാണപ്പെടുന്നു.

ഫംഗ്ഷൻ

1.മലാശയത്തിലെയും വൻകുടലിലെയും അർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക, അന്നനാളത്തിലെ അർബുദം, കരൾ കാൻസർ, ശ്വാസകോശ അർബുദം, നാവിൻ്റെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കാർസിനോമ.

2. ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസിനും (എച്ച്ഐവി) പല തരത്തിലുള്ള സൂക്ഷ്മജീവികൾക്കും വൈറസുകൾക്കും നിയന്ത്രണം.

3.ആൻ്റി-ഓക്സിഡൻ്റ്, ശീതീകരണ, രക്തസമ്മർദ്ദവും മയക്കവും.

4.ആൻ്റി ഓക്സിഡൻസ്, സെനെസെൻസ് ഇൻഹിബിഷൻ, ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കൽ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കുക

5. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക.

6. രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ട്യൂമർ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കും.

അപേക്ഷ

മാതളനാരങ്ങ പിഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ട്രോഷെ, ഗ്രാന്യൂൾ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായി ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, ഇതിന് വെള്ളത്തിൽ നല്ല ലയിക്കുന്നതും ലായനി സുതാര്യതയും തിളക്കമുള്ള നിറവും ഉണ്ട്, ഇത് പാനീയത്തിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ഉള്ളടക്കമായി വ്യാപകമായി ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.

https://www.growingyourgreens.com/ എന്നതിൽ നിന്നുള്ള ജോൺ വെർമോണ്ടിലെ വനാകോർ ഫാമിലി ഫാം സന്ദർശിക്കുന്നു. ഈ എപ്പിസോഡിൽ, ഒരു ഫാമിലി ഫാം പാറപ്പൊടിയും കമ്പോസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് വലുതും പോഷകപ്രദവും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, കോഴികൾ എന്നിവയും മറ്റും വളർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

ആദ്യം, ഈ എപ്പിസോഡിൽ, ജോൺ നിങ്ങൾക്ക് വെജിറ്റബിൾ ഗാർഡനിലേക്ക് ഒരു ടൂർ നൽകും, അവിടെ നടക്കുന്ന ചില പരീക്ഷണങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ സൂപ്പർസൈസ് ചെയ്ത ചുവന്ന റഷ്യൻ കാലെ പ്ലാൻ്റും നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും.

അടുത്തതായി, പല തോട്ടങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന 2×4 സപ്പോർട്ടുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ ആപ്പിൾ മരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിറച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവ എങ്ങനെ ശക്തമാണെന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ജോൺ ആപ്പിൾ തോട്ടത്തിലേക്ക് പോകും.

അവസാനമായി, 30 വർഷത്തിലേറെയായി പാറപ്പൊടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ടോം വാനാകോറുമായി ജോൺ ഇരിക്കും, പാറപ്പൊടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ അവനോട് ചോദിക്കും:
15:32 നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പാറപ്പൊടിയിൽ കയറി അതിനെ കുറിച്ച് പഠിച്ചത്?
16:29 റോക്ക് ഡസ്റ്റ് ലോക്കൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
18:26 വ്യത്യസ്ത തരം അല്ലെങ്കിൽ പാറപ്പൊടികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
22:00 എല്ലാ പാറപ്പൊടികളും തുല്യമാണോ? ഏതാണ് മികച്ചത്?
24:42 എല്ലാം നന്നായി വളരുമ്പോൾ ഞാൻ എന്തിന് പാറപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കണം?
27:54 സിന്തറ്റിക് ലയിക്കുന്ന രാസവളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
31:05 ചെടികൾക്ക് വളരാൻ 15-20 ധാതുക്കൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ?
33:42 മാനസികവും മൂലകവുമായ പോഷകങ്ങൾ എന്ന പുസ്തകം എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്?
35:35 പാറപ്പൊടിയിലെ ധാതുക്കൾ ചെടികൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ വീഡിയോകൾക്കായി GrowingYourGreens സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

പരാമർശിച്ച വീഡിയോ:
മരക്കഷണങ്ങളും പാറപ്പൊടിയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിളകളെ സൂപ്പർസൈസ് ചെയ്യുക:

GYG കാഴ്ചക്കാർക്കായി റോക്ക് ഡസ്റ്റ് പ്രാദേശിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഡീലിനായി സന്ദർശിക്കുക:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

റോക്ക്‌ഡസ്റ്റ് വഴി CBD റോക്ക് ഡസ്റ്റ് വാങ്ങാൻ പ്രാദേശിക സന്ദർശനം:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'കരൾ ആവശ്യമായ രാസവസ്തുക്കൾ സ്രവിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ്
ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ. വാസ്തവത്തിൽ, കരൾ മാത്രമാണ് അതിൻ്റെ ഭാഗം
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു അവയവവും ഗ്രന്ഥിയുമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു
കരൾ രക്തത്തിൻ്റെ ഘടന നിയന്ത്രിക്കുന്നു, നീക്കം ചെയ്യുന്നു
രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളും അതുപോലെ പ്രക്രിയകളും
ഈ സമയത്ത് കുടൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു
ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന രൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള ദഹനം. ഇത് സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ചില വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, ലളിതമായ പഞ്ചസാര ഗ്ലൂക്കോസ്.
പല ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും വിഷവിമുക്തമാക്കാനും സഹായിക്കും
കരൾ. കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന മികച്ച 10 സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇതാ.

ഒന്നാമത്.
വെളുത്തുള്ളി.

കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉത്തമമാണ്. ഇത് എൻസൈമുകൾ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ടോക്‌സിനുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന കരളിൽ. ഇതിൽ രണ്ടെണ്ണവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
അല്ലിസിൻ, സെലിനിയം എന്നീ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു
കരൾ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിൽ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
വിഷ നാശം. മാത്രമല്ല, വെളുത്തുള്ളി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ്, ഇത് കരളിനെ അമിതമായി ലോഡുചെയ്യുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം. കരൾ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, പുതിയ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുക
സംസ്കരിച്ചതിന് പകരം അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ പൊടി. രണ്ടോ മൂന്നോ കഴിക്കുക
അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാചകത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഉൾപ്പെടുത്തുക
സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം. നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി സപ്ലിമെൻ്റുകളും എടുക്കാം,
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം.

നമ്പർ രണ്ട്.
ചെറുമധുരനാരങ്ങ.

വിറ്റാമിൻ സി, പെക്റ്റിൻ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാൽ,
കരളിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്കും മുന്തിരിപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു.
ഇതിൽ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഘന ലോഹങ്ങളുടെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സഹായിക്കുന്നു.
മാത്രമല്ല, മുന്തിരിപ്പഴത്തിലെ നരിൻജെനിൻ എന്ന ഫ്ലേവനോയിഡ് സഹായിക്കുന്നു
കൊഴുപ്പ് തകർക്കുക. പുതുതായി ഞെക്കിയ ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക
മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മുഴുവൻ പഴങ്ങളും ആസ്വദിക്കുക
ദിവസേന. ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക
ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഈ പഴം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

നമ്പർ മൂന്ന്.
ബീറ്റ്റൂട്ട്.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ശുദ്ധീകരണത്തിനും മറ്റൊരു ശക്തമായ ഭക്ഷണമാണ്
കരൾ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. സസ്യ ഫ്ളേവനോയിഡുകൾ കൂടുതലും
ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, അവ മൊത്തത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു
കരൾ പ്രവർത്തനം. മാത്രമല്ല, ബീറ്റ്റൂട്ട് പ്രകൃതിദത്ത രക്ത ശുദ്ധീകരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ കരൾ ശുദ്ധീകരണ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക
വറ്റല് ബീറ്റ്റൂട്ട്, തണുത്ത അമർത്തി അധിക കന്യകയുടെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
ഒലിവ് എണ്ണയും ½ നാരങ്ങയുടെ നീരും. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക
ഒന്നിച്ച് ഒരു ആഴ്ചയിൽ പകൽ സമയത്ത് ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും ഇത് 2 ടീസ്പൂൺ കഴിക്കുക.

നമ്പർ നാല്.
നാരങ്ങകൾ.

പ്രധാനമായും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് കാരണം കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ നാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു
എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡി-ലിമോണീൻ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കരൾ. മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന തുക
നാരങ്ങയിലെ വിറ്റാമിൻ സി നിങ്ങളുടെ കരളിനെ കൂടുതൽ എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങകൾ കരൾ ധാതുക്കൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
1 നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർത്ത് വീട്ടിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുക
ഒരു പാത്രം വെള്ളം. ഇതിലേക്ക് ചെറുനാരങ്ങ അരിഞ്ഞത് പോലും ചേർക്കാം.
കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, അല്പം തേൻ ചേർക്കുക.

നമ്പർ അഞ്ച്.
ഗ്രീൻ ടീ.

ദിവസവും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും
ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ വിഷവസ്തുക്കളും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളും.
2002-ൽ ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം
ചായയിലെ കാറ്റെച്ചിനുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പൊണ്ണത്തടി കണ്ടെത്തി
കരളിൽ ലിപിഡ് കാറ്റബോളിസം. ഇത് കൊഴുപ്പിനെ തടയുന്നു
കരളിൽ ശേഖരണം. ഈ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയവും സംരക്ഷിക്കുന്നു
മദ്യം പോലുള്ള വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കരൾ.
കരൾ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ഗ്രീൻ ടീ ഗുണം ചെയ്യും.
2009-ൽ ക്യാൻസർ കാരണങ്ങളും നിയന്ത്രണവും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്,
ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നവരിൽ കരൾ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ദിവസവും 2 മുതൽ 3 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചായ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഗ്രീൻ ടീ അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ കരളിലും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലും പ്രതികൂലമായ ആഘാതം.

നമ്പർ ആറ്.
മഞ്ഞൾ.

മഞ്ഞൾ മറ്റൊരു ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമായ കരൾ ശുദ്ധീകരണമാണ്
ഭക്ഷണം. കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ എന്ന സംയുക്തം രൂപീകരണത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എന്ന പ്രാഥമിക കരൾ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ എൻസൈമിൻ്റെ
എസ്-ട്രാൻസ്ഫെറേസ്. കേടായ കരൾ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
¼ ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക
തിളപ്പിക്കുക. രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കുടിക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പാചകത്തിൽ ഈ മസാല ഉൾപ്പെടുത്തുക.

കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന?
എങ്കിൽ ഈ വീഡിയോ അവസാനം വരെ കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ഇത് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ചുവടെയുള്ള ലൈക്ക് ബട്ടൺ അമർത്തുക.
ഓരോ ദിവസവും ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വീഡിയോയ്‌ക്കായി ഒരു അഭ്യർത്ഥന ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ ഇടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കണ്ടതിന് നന്ദി. അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. പിന്നെ അടുത്ത വീഡിയോ വരെ കാണാം.

എല്ലാ ഫോട്ടോകളും സിസിക്ക് കീഴിൽ ലൈസൻസ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

ഉറവിടം:
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
ദയവായി കാണുക: "ചുമ മാറ്റാനും ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം ഇല്ലാതാക്കാനും DIY തേൻ പൊതിയുന്നു"

-~-~~-~~~-~~-~-