അൾജീരിയയിൽ 14 വർഷത്തെ നിർമ്മാതാവ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ


ഉൽപ്പന്ന വിശദാംശങ്ങൾ

ഉൽപ്പന്ന ടാഗുകൾ

അനുബന്ധ വീഡിയോ

ഫീഡ്ബാക്ക് (2)

ഉപഭോക്താവിൻ്റെ ജിജ്ഞാസയോട് പോസിറ്റീവും പുരോഗമനപരവുമായ മനോഭാവത്തോടെ, ഞങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ ഉപഭോക്താക്കളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മികച്ച നിലവാരം ആവർത്തിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സുരക്ഷ, വിശ്വാസ്യത, പാരിസ്ഥിതിക ആവശ്യകതകൾ, നവീകരണം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ക്ലോറോഫിൽ സപ്ലിമെൻ്റ്,സോയാബീൻ എണ്ണ,സോയയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ , ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വിൽപ്പന വില, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പരിഹാരങ്ങൾ, ദ്രുത ഡെലിവറി എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പങ്കാളിയാകാനും ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധ്യത നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
അൾജീരിയയിലെ 14 വർഷത്തെ നിർമ്മാതാവ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ വിശദാംശങ്ങൾ:

[ലാറ്റിൻ നാമം] Glycine max(L.) Mere

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] 90%; 95%

[രൂപം] വെളുത്ത പൊടി

[ദ്രവണാങ്കം] 134-142

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤2.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ222

[എന്താണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ?]

കൊളസ്ട്രോളിനോട് സാമ്യമുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങളാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹീത്ത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് 200-ലധികം വ്യത്യസ്ത ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ഉണ്ടെന്നും, സസ്യ എണ്ണകൾ, ബീൻസ്, പരിപ്പ് എന്നിവയിൽ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു. അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെട്ടതിനാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

[പ്രയോജനങ്ങൾ]

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോ111ലി

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നതും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഗുണം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ്. കൊളസ്ട്രോളിന് സമാനമായ ഒരു സസ്യ സംയുക്തമാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ. 2002 ലെ "ആനുവൽ റിവ്യൂ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ" എന്ന ലക്കത്തിലെ ഒരു പഠനം വിശദീകരിക്കുന്നത് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ദഹനനാളത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളുമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ മത്സരിക്കുന്നു എന്നാണ്. സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുമ്പോൾ, അവ സ്വയം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണം നിങ്ങളുടെ ബ്ലഡ് വർക്ക് റിപ്പോർട്ടിലെ നല്ല സംഖ്യയിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല. കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളത് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് ഗുണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കാൻസർ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ക്യാൻസറിൻ്റെ വളർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. "യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ്റെ" ജൂലൈ 2009 ലക്കം ക്യാൻസറിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പ്രോത്സാഹജനകമായ വാർത്തകൾ നൽകുന്നു. അണ്ഡാശയം, സ്തനങ്ങൾ, ആമാശയം, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവ തടയാൻ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ടെന്ന് കാനഡയിലെ മാനിറ്റോബ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനം തടയുകയും, നിലവിൽ ഉള്ള കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വ്യാപനവും തടയുകയും, യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അവയുടെ ഉയർന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് അളവ് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്, ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു ഗുണം ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് കൊളാജൻ്റെ തകർച്ചയും നഷ്ടവും - ബന്ധിത ചർമ്മ കോശങ്ങളിലെ പ്രധാന ഘടകം - സൂര്യപ്രകാശം പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്. പഴയതുപോലെ ശരീരത്തിന് കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജർമ്മൻ മെഡിക്കൽ ജേർണൽ "Der Hautarzt" ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, അതിൽ 10 ദിവസത്തേക്ക് വിവിധ പ്രാദേശിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പരീക്ഷിച്ചു. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയതാണ് ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന പ്രാദേശിക ചികിത്സ. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ സൂര്യൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനത്തിൻ്റെ മന്ദഗതിയെ തടയുക മാത്രമല്ല, പുതിയ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് റിപ്പോർട്ടുണ്ട്.


ഉൽപ്പന്ന വിശദാംശ ചിത്രങ്ങൾ:

അൾജീരിയയിലെ 14 വർഷത്തെ നിർമ്മാതാവ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ


അനുബന്ധ ഉൽപ്പന്ന ഗൈഡ്:

"ഗുണനിലവാരം, ദാതാവ്, പ്രകടനവും വളർച്ചയും" എന്ന തത്വത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 14 വർഷമായി ആഭ്യന്തര, ഭൂഖണ്ഡാന്തര ഉപഭോക്താവിൽ നിന്ന് വിശ്വാസവും പ്രശംസയും നേടിയിട്ടുണ്ട് അൾജീരിയയിലെ നിർമ്മാതാവ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ , ഉൽപ്പന്നം ലോകമെമ്പാടും വിതരണം ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്: ഹോണ്ടുറാസ്, മ്യാൻമർ, മലേഷ്യ, "നല്ല നിലവാരത്തിൽ മത്സരിക്കുക, സർഗ്ഗാത്മകതയോടെ വികസിപ്പിക്കുക" എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയും "ഉപഭോക്താക്കളുടെ ഡിമാൻഡ് ഓറിയൻ്റേഷനായി എടുക്കുക" എന്ന സേവന തത്വത്തോടും കൂടി, ഞങ്ങൾ ആഭ്യന്തര, അന്തർദേശീയ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നല്ല സേവനവും ആത്മാർത്ഥമായി നൽകും.


  • ജിങ്കോ ബിലോബ ഏഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുരാതന വൃക്ഷമാണ്.
    ജിങ്കോ ബിലോബയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ശരിക്കും അവിശ്വസനീയമാണ്, ഇക്കാരണത്താൽ, രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പാത്തോളജികൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഫൈറ്റോതെറാപ്പിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

    ജിങ്കോ ബിലോബ രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കിളേഷനെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് രക്തത്തെ കൂടുതൽ ദ്രാവകമാക്കുകയും സിരകളെയും ധമനികളെയും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
    ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, സെറിബ്രൽ സ്ട്രോക്ക് മുതലായവ തടയാൻ ജിങ്കോയ്ക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

    ഇതിനെല്ലാം പുറമേ, ജിങ്കോ ഇനിപ്പറയുന്നവയും ചെയ്യുന്നു:

    ഞരമ്പ് തടിപ്പ്
    മൂലക്കുരു
    നനവ് കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുടി കൊഴിച്ചിൽ
    ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
    ജലസേചന പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്
    കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

    ആത്യന്തികമായി, രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് അവസ്ഥയും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

    ഇതിനെല്ലാം പുറമേ, ജിങ്കോ ബിലോബ മാനസിക ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബുദ്ധിശക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രത്യേകം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സെനൈൽ ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് ജിങ്കോ നൽകുന്നതിനുള്ള പഠനങ്ങൾ നിരന്തരം നടക്കുന്നത്.



    ആസ്ത്മയുടെ കാരണവും രോഗശാന്തിയും ഡോ വീക്ക്സ് അറിയുക

    -~-~~-~~~-~~-~-

    https://www.myrainlife.com/soulpartner

    റെയിൻ സോൾ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ
    സോൾ ചേരുവകൾ:
    കറുത്ത ജീരകം
    കറുത്ത ജീരകത്തിന് (കറുത്ത വിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിഗല്ല സാറ്റിവ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) 2500 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള ചരിത്രമുണ്ട്, ഈ ഘടകത്തെ മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സസ്യ സത്തിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു. കറുത്ത ജീരകം ഒരു അഡാപ്റ്റോജൻ ആണ് - അതായത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇതിന് ഉണ്ട്, ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

    മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെയും അളവ് ഇതിനകം സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്താൻ ബ്ലാക്ക് സീഡ് ഓയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് എക്കാലത്തെയും ആരോഗ്യകരമായ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
    കറുത്ത റാസ്ബെറി വിത്ത്
    കറുത്ത റാസ്ബെറി വിത്തുകളിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പോലുള്ള ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ എലാജിറ്റാനിൻസ്, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാണ്, ഇത് പല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള നല്ല ആരോഗ്യത്തെയും സഹായിക്കുന്നു.*

    ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ കണ്ടെത്തി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും അല്ലെങ്കിൽ പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെയും ഉണ്ടാകാം.

    മിക്ക സരസഫലങ്ങളിലും എല്ലഗിറ്റാനിൻസ് ഉണ്ടെങ്കിലും, റാസ്ബെറിയിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
    ചാർഡോണി മുന്തിരി വിത്ത്
    മുന്തിരി വിത്തുകൾക്ക് പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും കൊളാജൻ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫലങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.*

    പ്രോന്തോസയാനിഡിൻസ് ലിപിഡ് പെറോക്‌സിഡേഷൻ്റെ ആരംഭം കാലതാമസം വരുത്തുകയും ഇരുമ്പ് അയോണുകളെ ഫലപ്രദമായി ചേലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വതന്ത്ര ഇരുമ്പ് അയോണുകൾ ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രോക്സൈൽ റാഡിക്കൽ ഉത്പാദനം എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രമോട്ടറുകളാണ്, ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

    കമ്പനിയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ നന്നായി, ഞങ്ങൾ പലതവണ വാങ്ങുകയും സഹകരിക്കുകയും ചെയ്തു, ന്യായമായ വിലയും ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഗുണനിലവാരവും, ചുരുക്കത്തിൽ, ഇതൊരു വിശ്വസനീയമായ കമ്പനിയാണ്!
    5 നക്ഷത്രങ്ങൾ ലിബിയയിൽ നിന്നുള്ള അലക്സാണ്ടർ എഴുതിയത് - 2018.06.30 17:29
    വ്യവസായത്തിലെ ഈ എൻ്റർപ്രൈസ് ശക്തവും മത്സരാധിഷ്ഠിതവുമാണ്, കാലത്തിനനുസരിച്ച് മുന്നേറുകയും സുസ്ഥിരമായി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സഹകരിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട്!
    5 നക്ഷത്രങ്ങൾ luzern-ൽ നിന്ന് Arabela എഴുതിയത് - 2018.11.28 16:25
    നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ഇവിടെ എഴുതി ഞങ്ങൾക്ക് അയക്കുക