[ലാറ്റിൻ നാമം] അല്ലിയം സാറ്റിവം എൽ.

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[രൂപം] ഓഫ്-വൈറ്റ് മുതൽ ഇളം മഞ്ഞ വരെ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ആമുഖം:

പുരാതന കാലത്ത്, വെളുത്തുള്ളി കുടൽ തകരാറുകൾ, വായുവിൻറെ, വിരകൾ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇന്നുവരെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 3000-ലധികം പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളിയുടെ പരമ്പരാഗതമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ക്രമേണ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

പഴകിയ വെളുത്തുള്ളി മനുഷ്യശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന് അസുഖകരമായ ഗന്ധമുണ്ട്. ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഈ രുചി ഇഷ്ടമല്ല, അതിനാൽ വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എലൈറ്റിനെ സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാനും ഞങ്ങൾ ആധുനിക ജൈവ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇതിനെ പഴകിയ വെളുത്തുള്ളി സത്ത് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനം:

(1) ശക്തവും വിപുലവുമായ ആൻറിബയോട്ടിക് കഴിവുണ്ട്. ഗ്രാം പോസിറ്റീവ് ബാക്ടീരിയ, ഗ്രാം നെഗറ്റീവ് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിങ്ങനെ എല്ലാത്തരം ബാക്ടീരിയകളെയും പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും; പല സ്റ്റാഫൈലോകോക്കി, പാസ്ച്യൂറല്ല, ടൈഫോയ്ഡ് ബാസിലസ്, ഷിഗെല്ല ഡിസെൻ്റീരിയ, സ്യൂഡോമോണസ് എരുഗിനോസ തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നശിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഇത് പല തരത്തിലുള്ള പകർച്ചവ്യാധികളെ തടയാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് കോഴിയിറച്ചിയിലെ കോക്സിഡോസിസ്.

(2) വെളുത്തുള്ളിയുടെ ശക്തമായ ഗന്ധം കാരണം, അല്ലിസിൻ പക്ഷികളുടെയും മത്സ്യങ്ങളുടെയും തീറ്റ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

(3) ഒരു യൂണിഫോം വെളുത്തുള്ളി മണം കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വിവിധ ഫീഡ് ഘടകങ്ങളുടെ അസുഖകരമായ ഗന്ധം മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

(4) രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, കോഴിയിറച്ചിയിലും മത്സ്യത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

(5) തീറ്റയിൽ നിന്ന് ഈച്ച, കാശ്, മറ്റ് പ്രാണികൾ എന്നിവയെ തുരത്താൻ അല്ലിസിൻ്റെ വെളുത്തുള്ളി മണം ഫലപ്രദമാണ്.

(6) അസ്പെർജില്ലസ് ഫ്ലേവസ്, ആസ്പർജില്ലസ് നൈജർ, ആസ്പർജില്ലസ് ഫ്യൂമിഗാറ്റസ് മുതലായവയിൽ അല്ലിസിന് ശക്തമായ വന്ധ്യംകരണ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ തീറ്റയിൽ വിഷമഞ്ഞു വരുന്നത് തടയാനും തീറ്റയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

(7) ശേഷിക്കുന്ന മരുന്നുകളില്ലാതെ അലിസിൻ സുരക്ഷിതമാണ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള എൻ്റെ രഹസ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ കാണുക, നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ റിപ്പോർട്ട് ഇവിടെ നേടുക:

https://bit.do/WeightLossFoods

ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇന്ന് ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരായി മാറുന്നു. വിദഗ്ധർ ഒരിക്കലും പട്ടിണി കിടക്കാൻ ഒരു പരിഹാരമായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. "എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം" എന്ന ചോദ്യം മാത്രമാണ് രാവും പകലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ അലയടിക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം വേണോ?
ഒരാൾക്ക് ഒരു രാത്രികൊണ്ട് കിലോ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.
ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സമയമെടുക്കും, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ മുറകളും പിന്തുടരുന്നത് ഫിറ്റ് ബോഡി നേടാൻ അവരെ സഹായിക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരത്തേക്കാൾ ഒരാൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല മാറ്റം കാണാൻ കഴിയും
ആകാരഭംഗി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാൻ ചുവടെയുള്ള ലേഖനം വായിക്കാം.

1.ബദാം
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെയും പ്രോട്ടീനിൻ്റെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ് ബദാം, അവയുടെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുന്നത് തടയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ബദാം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സമൂലമായ മാറ്റം കാണുക.

2. ഇലക്കറികൾ
ഇലക്കറികൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഒരാൾക്ക് പരന്ന വയറ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പച്ച ഇലക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയിൽ കലോറി കുറവും നാരുകൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല ഉറവിടം കൂടിയാണ് അവ.

3. ഓട്സ്
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ രൂപഭംഗി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഓട്‌സിൽ മുട്ട ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലൊരു സംയോജനമാണ്.

4. ഗ്രീൻ ടീ
ചായ, കാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അടിമയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാനീയങ്ങളും ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുക. ഗ്രീൻ ടീ ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരം വീർക്കുന്നില്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ തോതും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

5.വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളിയിൽ അലിസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. പരന്ന വയറിന് വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഇത് പച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

"എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം" എന്ന നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ് ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ.
അതിനാൽ, ഈ ശക്തമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചേർക്കുക, സമൂലമായ മാറ്റം കാണുക.
മികച്ച ഫലത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ പോലും പരീക്ഷിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ റിപ്പോർട്ട് ഇവിടെ നേടുക: https://bit.do/WeightLossFoods

എൻ്റെ ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

https://www.youtube.com/channel/UCWAyYDcCx87vqNQ2Z3mArng

———————————————————-
തിരയൽ പദങ്ങൾ:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഭക്ഷണ സ്കെയിൽ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് പകരമുള്ളവ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഇന്ത്യ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ സംവിധാനങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം vs വ്യായാമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ചാർട്ട്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന ചലനം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്തു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വാതിൽക്കൽ എത്തിച്ചു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ dr oz
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ
രക്തഗ്രൂപ്പ് ബിക്കുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
അത്താഴത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
നായ്ക്കൾക്കുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
പോസിറ്റീവ് രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പലചരക്ക് പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹിന്ദി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹിന്ദിയിൽ
കന്നഡയിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
മറാത്തിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
പാക്കിസ്ഥാനിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
തമിഴിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
തമിഴ്നാട്ടിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
തമിഴ് പിഡിഎഫിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
തെലുങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഉർദുവിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇന്ത്യ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇന്ത്യൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇന്ത്യൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തമിഴ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഒഴിവാക്കേണ്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡയറ്റിംഗ് സമയത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
വാങ്ങാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ യുകെ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉറുദു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ സസ്യാഹാരം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും
ഭക്ഷണം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

———————————————————-

എങ്ങനെ ഉച്ചരിക്കണമെന്ന് ഈ വീഡിയോ കാണിക്കുന്നുപ്രോന്തോസയാനിഡിൻസ്