[ലാറ്റിൻ നാമം] Camellia sinensis

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈന

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]

മൊത്തം ചായ പോളിഫെനോൾ 40%-98%

മൊത്തം കാറ്റെച്ചിനുകൾ 20%-90%

EGCG 8% -60%

[രൂപം] മഞ്ഞ തവിട്ട് പൊടി

[പ്ലാൻ്റ് ഭാഗം ഉപയോഗിച്ചത്] ഗ്രീൻ ടീ ഇല

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[എന്താണ് ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്]

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉപഭോക്താക്കൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ വലിയ പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ചൈനയിലും ഇന്ത്യയിലും ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന കാറ്റെച്ചിനുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി സംയുക്തങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ധാരാളം ഹൈഡ്രോക്‌സിഫെനോളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ എളുപ്പത്തിൽ ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അതിൻ്റെ നല്ല ആൻ്റി-ഓക്‌സിഡേഷൻ പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡേഷൻ പ്രഭാവം വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവയേക്കാൾ 25-100 മടങ്ങ് ശക്തമാണ്.

മരുന്ന്, കൃഷി, രാസ, ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം എന്നിവയിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സത്തിൽ കാർഡിയോ-വാസ്കുലർ രോഗത്തെ തടയുന്നു, ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു, അതുപോലെ വൈറസുകളും. ഭക്ഷ്യ വ്യവസായത്തിൽ, ആൻറി ഓക്സിഡേഷൻ ഏജൻ്റ് ഭക്ഷണം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പാചക എണ്ണകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

2. ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന് റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും പ്രായമാകൽ തടയാനുമുള്ള പ്രവർത്തനമുണ്ട്.

3. ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജലദോഷം തടയാനും കഴിയും.

4. ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് റേഡിയേഷൻ, കാൻസർ പ്രതിരോധം, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് തടയുന്നു.

5. അണുവിമുക്തമാക്കൽ, ദുർഗന്ധം വമിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തോടുകൂടിയ, ആൻറി ബാക്ടീരിയം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ.

[അപേക്ഷ]

1.സൗന്ദര്യവർദ്ധക മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ചുളിവുകൾ തടയുന്നതിനും വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും ഉള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

2.ഭക്ഷണമേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റിസ്റ്റലിംഗ് ഏജൻ്റ്, ആൻ്റി-ഫേഡിംഗ് ഏജൻ്റുകൾ എന്നിവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ തടയാനും സുഖപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Fox News അടുത്തിടെ Pycnogenol (പൈൻ പുറംതൊലി) സംബന്ധിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് അവതരിപ്പിച്ചു. പൈൻ പുറംതൊലിയുടെ ഗുണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. പൈക്‌നോജെനോൾ ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങളിൽ കാണിക്കുന്നു. ഞാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നം വ്യക്തിപരമായി എടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഫലങ്ങൾ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഇനി ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന !!! സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെ പൈക്നോജെനോളിൻ്റെ ഐസോടോണിക് രൂപത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കണ്ടെത്താനാകും: https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm
മാർക്കറ്റ് അമേരിക്കയുടെ ഐസോടോണിക്സ് ഒപിസി-3 പൈക്നോജെനോൾ അടങ്ങിയ ശക്തമായ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ് മിശ്രിതമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള എൻ്റെ രഹസ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ കാണുക, നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ റിപ്പോർട്ട് ഇവിടെ നേടുക:

https://bit.do/WeightLossFoods

ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇന്ന് ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരായി മാറുന്നു. വിദഗ്ധർ ഒരിക്കലും പട്ടിണി കിടക്കാൻ ഒരു പരിഹാരമായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. "എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം" എന്ന ചോദ്യം മാത്രമാണ് രാവും പകലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ അലയടിക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം വേണോ?
ഒരാൾക്ക് ഒരു രാത്രികൊണ്ട് കിലോ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.
ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സമയമെടുക്കും, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ മുറകളും പിന്തുടരുന്നത് ഫിറ്റ് ബോഡി നേടാൻ അവരെ സഹായിക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരത്തേക്കാൾ ഒരാൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല മാറ്റം കാണാൻ കഴിയും
ആകാരഭംഗി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാൻ ചുവടെയുള്ള ലേഖനം വായിക്കാം.

1.ബദാം
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെയും പ്രോട്ടീനിൻ്റെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ് ബദാം, അവയുടെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുന്നത് തടയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ബദാം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സമൂലമായ മാറ്റം കാണുക.

2. ഇലക്കറികൾ
ഇലക്കറികൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഒരാൾക്ക് പരന്ന വയറ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പച്ച ഇലക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയിൽ കലോറി കുറവും നാരുകൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല ഉറവിടം കൂടിയാണ് അവ.

3. ഓട്സ്
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ രൂപഭംഗി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഓട്‌സിൽ മുട്ട ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലൊരു സംയോജനമാണ്.

4. ഗ്രീൻ ടീ
ചായ, കാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അടിമയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാനീയങ്ങളും ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുക. ഗ്രീൻ ടീ ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരം വീർക്കുന്നില്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ തോതും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

5.വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളിയിൽ അലിസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. പരന്ന വയറിന് വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഇത് പച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

"എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം" എന്ന നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ് ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ.
അതിനാൽ, ഈ ശക്തമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചേർക്കുക, സമൂലമായ മാറ്റം കാണുക.
മികച്ച ഫലത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ പോലും പരീക്ഷിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ റിപ്പോർട്ട് ഇവിടെ നേടുക: https://bit.do/WeightLossFoods

എൻ്റെ ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

———————————————————-
തിരയൽ പദങ്ങൾ:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ
2 ആഴ്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി
3 മോശം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 5 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
5 ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 6 ആഴ്ച ഭക്ഷണ പദ്ധതി
7 ദിവസത്തെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി
7 ദിവസത്തെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 8 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 8 നിറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ
8 ആഴ്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്
വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
2014 ലെ മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
2015 ലെ മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ യുകെ
രക്തഗ്രൂപ്പ് ബി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
രക്ത തരം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡോട്ടീസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന മേഖല ഭക്ഷണ പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലത്
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ 80 ഭക്ഷണം 20 വ്യായാമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നൈജീരിയൻ ഭക്ഷണം
ഇപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്പർ 1 ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം
തമിഴിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച 30 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം കേരള ഭക്ഷണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രതിദിനം 1000 കലോറി കഴിക്കുന്നു
ഒരു ദിവസം 1200 കലോറി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു
പ്രതിദിനം 1500 കലോറി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രതിദിനം 800 കലോറി കഴിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ
പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ കലണ്ടർ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ വെല്ലുവിളികൾ
ദിവസവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ചാർട്ട്
തമിഴിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ചാർട്ട്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ വിതരണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ വിതരണ പരിപാടികൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ഡയറി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ഗൈഡ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ഗൈഡ് പിരമിഡ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ജേണൽ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ജേണൽ അച്ചടിക്കാവുന്നതാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ ജേണൽ ടെംപ്ലേറ്റ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണപ്രേമികൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ മെനു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ മെനു പ്ലാൻ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഡെലിവറി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൗജന്യം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പിരമിഡ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഹിന്ദിയിൽ
ഉർദുവിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting