[ലാറ്റിൻ നാമം] ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ

[സസ്യ ഉറവിടം] ഗ്രിഫോണിയ വിത്ത്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] 98%; 99% HPLC

[രൂപം] വെളുത്ത നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് 5-HTP]

5-HTP (5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ) പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കായ എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫൻ്റെ ഒരു രാസ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ടെൻഷൻ-തരം തലവേദന, ഫൈബ്രോമയാൽജിയ, പൊണ്ണത്തടി, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്), പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾക്കായി ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ 5-എച്ച്ടിപി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഫ്രിക്കൻ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്ന് വാണിജ്യപരമായി ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD), ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പിടിച്ചെടുക്കൽ ഡിസോർഡർ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

സെറോടോണിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് 5-HTP തലച്ചോറിലും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ ഉറക്കം, വിശപ്പ്, താപനില, ലൈംഗിക സ്വഭാവം, വേദന സംവേദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. 5-HTP സെറോടോണിൻ്റെ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതവണ്ണം, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെറോടോണിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

വിഷാദം. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് ചില ആളുകളിൽ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില കുറിപ്പടി ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകൾ പോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക പഠനങ്ങളിലും, പ്രതിദിനം 150-800 മില്ലിഗ്രാം 5-HTP എടുക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ശിശുക്കൾക്ക് 5-HTP നൽകുന്നത് പേശികളും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് 3-4 വയസ്സ് വരെ എടുക്കുമ്പോൾ ഇത് പേശികളോ വികാസമോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം 5-HTP കഴിക്കുന്നത് വികസനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ  5-HTP കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പാനിക് അറ്റാക്കുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഒരു പഠനം 5-HTP ഉം ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നായ ക്ലോമിപ്രാമൈനെയും താരതമ്യം ചെയ്തു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റാണ് ക്ലോമിപ്രമൈൻ. ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് 5-HTP ഒരു പരിധിവരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല.

ഉറക്കം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് 5-HTP സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമായി. വിശ്രമിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ GABA (ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്) യ്‌ക്കൊപ്പം 5-HTP എടുക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി ഭീകരതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 5-HTP ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

അക്കായ് ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

നുറുങ്ങുകൾ , ആരോഗ്യം , ആനുകൂല്യങ്ങൾ , പ്രയോജനം , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ , സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ , വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രചോദനം , ഭക്ഷണക്രമം , നഷ്ടം , അക്കായ് ബെറി , എന്തൊക്കെയാണ് അക്കായ് ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് ബെറി സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് ബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങൾ, ഏറ്റവും മികച്ച അക്കായ് ബെറി, അക്കായ് ബെറിയുടെ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് ബെറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് ബെറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ, അക്കായ് 10 കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അക്കായ് ബെറി, അക്കായ് ബെറിയുടെ ഗുണം,
ഗുണങ്ങൾ acai ബെറി , acai സരസഫലങ്ങൾ

അക്കായ് ബെറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ആൻറി ഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അക്കായ് ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയ്ക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണവും രോഗ പ്രതിരോധ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

മറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അക്കായ്ക്ക് ഉയർന്ന കലോറി മൂല്യങ്ങളും കൊഴുപ്പുകളും ഉണ്ട്. 100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ തയ്യാറാക്കലും വിളമ്പുന്ന രീതികളും അനുസരിച്ച് ഏകദേശം 80-250 കലോറി നൽകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പുതിയ അക്കായ് ബെറി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആമസോണിയൻ സ്വദേശികളുടെ പ്രധാന പോഷകാഹാരമാണ്.

റെസ്‌വെറാട്രോൾ, സയാനിഡിൻ-3-ഗാലക്‌ടോസൈഡ്, ഫെറുലിക് ആസിഡ്, ഡെൽഫിനിഡിൻ, പെറ്റൂണിഡിൻ, കൂടാതെ എപികാടെച്ചിൻ, പ്രോട്ടോകാടെക്യുയിക് ആസിഡ്, എലാജിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ആസ്ട്രിജൻ്റ് പ്രോ-ആന്തോസയാനിഡിൻ ടാന്നിനുകളും അക്കായ് ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രാഥമിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ചില അർബുദങ്ങളുടെ (ഭക്ഷണത്തിലെ നൈട്രോസാമൈൻ വിഷവസ്തുക്കൾ) ഡിഎൻഎ ബൈൻഡിംഗിനെ നേരിട്ട് തടയാനുള്ള കഴിവ് കാരണം അക്കായിലെ എലാജിക് ആസിഡിന് ആൻ്റി-പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒലിക് ആസിഡ് (ഒമേഗ -9), ലിനോലെയിക് ആസിഡ് (ഒമേഗ -6) തുടങ്ങിയ ഇടത്തരം ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാലും അക്കായ് ബെറി സമ്പന്നമാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ എൽഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ നല്ല എച്ച്ഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അക്കായിലെ അവശ്യ കൊഴുപ്പുകൾ ചർമ്മത്തിൽ മതിയായ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വരൾച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അക്കായ് പൾപ്പിൽ നല്ല അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലെ മതിയായ നാരുകൾ മലത്തിലൂടെയുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അക്കായ് ബെറിയുടെ ORAC മൂല്യം (ഓക്‌സിജൻ റാഡിക്കൽ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി) പഴങ്ങളുടെ മധ്യനിരയിൽ ആണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, ഓറഞ്ചിനെക്കാൾ ഉയർന്നതും എന്നാൽ മാതളനാരങ്ങയേക്കാൾ കുറവുമാണ്. USDA ഇതുവരെ acai-യുടെ കൃത്യമായ ORAC മൂല്യം സാധൂകരിച്ചിട്ടില്ല.

പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അക്കായ് സരസഫലങ്ങളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെയും ശരീരദ്രവങ്ങളുടെയും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പൊട്ടാസ്യം. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് എൻസൈമായ സൂപ്പർഓക്‌സൈഡ് ഡിസ്‌മുട്ടേസിൻ്റെ സഹഘടകമായി ശരീരം മാംഗനീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അവയിൽ ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിൻ-കെയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നല്ല അളവിൽ നിയാസിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി-6, റൈബോഫ്ലേവിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ സഹ-ഘടകങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.