[ലാറ്റിൻ നാമം] വാക്സിനിയം ഉലിജിനോസം

[രൂപം] ഇരുണ്ട പർപ്പിൾ നേർത്ത പൊടി
[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] 5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] 10PPM

[സത്ത് ലായകങ്ങൾ] എത്തനോൾ

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു. മൊത്തം ഭാരം: 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[പൊതു സവിശേഷത]

1. ബ്ലൂബെറിയുടെ അസംസ്കൃത വസ്തു ഡാക്‌സിംഗാൻ പർവതനിരയിൽ നിന്നുള്ളതാണ്;
2. 100% ശുദ്ധമായ ബ്ലൂബെറിയിൽ നിന്ന് 100% ശുദ്ധമായ ബെറികളുടെ മറ്റ് ആപേക്ഷിക ഇനങ്ങളുടെ വ്യഭിചാരം കൂടാതെ.
3.പെർഫെക്റ്റ് വാട്ടർ സോളിബിലിറ്റി, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കാത്തത്4. പാനീയങ്ങൾ, വൈൻ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, കേക്ക്, ചീസ് തുടങ്ങിയവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വെള്ളത്തിൽ നല്ല ലയിക്കുന്നതാണ്.
5. കുറഞ്ഞ ചാരം, അശുദ്ധി, കനത്ത ലോഹം, ലായക അവശിഷ്ടം, കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം എന്നിവയില്ല.

.

[പ്രവർത്തനം]

ഇരുണ്ട-നീല സരസഫലങ്ങളുള്ള വാക്സിനിയം ജനുസ്സിലെ പൂച്ചെടികളാണ് ബ്ലൂബെറി. മലിനീകരണമില്ലാത്ത കാട്ടുചെടികളിൽ നിന്നാണ് ഇവ പറിച്ചെടുക്കുന്നത്. ബ്ലൂബെറി ആന്തോസയനോസൈഡുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്,

പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ്, റെസ്‌വെറാട്രോൾ, ഫ്ലേവോൺസ്, ടാന്നിൻസ് എന്നിവ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികാസത്തെയും വീക്കത്തെയും തടയുന്നു.

[അപേക്ഷ]
1. കാഴ്ചയെ സംരക്ഷിക്കുകയും അന്ധത, ഗ്ലോക്കോമ എന്നിവ തടയുകയും മയോപിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
2. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ പ്രവർത്തനം ഇല്ലാതാക്കുക, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുക.
3. രക്തക്കുഴലുകൾ മൃദുവാക്കുക, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
4. വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ തടയുക; കാൻസർ വിരുദ്ധ

ഞാൻ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത് പ്ലേലിസ്റ്റ്: https://bit.ly/1SzrQjD
ബ്ലോഗ്: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/JessBeautician
സ്നാപ്ചാറ്റ്: ജെസ്ബ്യൂട്ടീഷ്യൻ

ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോക്യുമെൻ്ററികൾ/വീഡിയോകൾ (ക്രമത്തിൽ കാണുക):
- സസ്യാഹാരം കഴിക്കാനുള്ള 101 കാരണങ്ങൾ: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- എക്കാലത്തെയും മികച്ച പ്രസംഗം: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- ഫോർക്സ് ഓവർ കത്തികൾ: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- ഭൂവാസികൾ: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- കൗസ്പൈറസി: https://www.cowspiracy.com

ഫിലിപ്സ് ഫുഡ് പ്രോസസർ/ബ്ലെൻഡർ: https://amzn.to/1DGnsqX

ഓട്സ് പാൽ:
1 മഗ് ഓട്സ്
3 മഗ്ഗുകൾ വെള്ളം
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ/അഗേവ് അമൃത്): https://amzn.to/1Sz1iPA
1 മഗ് ഓട്‌സ് 3 മഗ്ഗ് വെള്ളം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മിക്‌സ് ചെയ്ത് 2 മിനിറ്റ് ബ്ലിറ്റ്സ് ചെയ്യുക. പൾപ്പ് അരിച്ചെടുത്ത് റിസർവ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക. ബ്ലെൻഡർ കഴുകിക്കളയുക, പാൽ തിരികെ ഒഴിക്കുക, മധുരമാക്കാൻ 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ (അല്ലെങ്കിൽ കൂറി അമൃത്) ചേർക്കുക. 30 സെക്കൻഡ് കൂടി ബ്ലെൻഡുചെയ്ത് 5 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ എയർടൈറ്റ് ബോട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റുക.

ഓട്സ് & വാഴപ്പഴം സ്മൂത്തി (സേവനം 1)
250 മില്ലി ഓട്സ് പാൽ
2 വാഴപ്പഴം
1 ടീസ്പൂൺ ബദാം വെണ്ണ: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: https://amzn.to/1GC2xbS
1 ടീസ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 ടീസ്പൂൺ മക്കാ പൗഡർ: https://amzn.to/1fDqQcK
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക.

ചതകുപ്പ കശുവണ്ടി ചീസ് (400 ഗ്രാം ഉണ്ടാക്കുന്നു)
400 ഗ്രാം കുതിർത്ത കശുവണ്ടി (ഒരു രാത്രി)
1 വലിയ പിടി ചതകുപ്പ
2 സെലറി സ്റ്റിക്കുകൾ
1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
3 ടീസ്പൂൺ പോഷക യീസ്റ്റ്: https://amzn.to/20EtVKC
ഉപ്പ് & കുരുമുളക്
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഫുഡ് പ്രൊസസറിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു സ്പ്രെഡ് പോലെയുള്ള ടെക്സ്ചർ രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക. വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി 3-4 ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ടോസ്റ്റിലും, സാൻഡ്‌വിച്ചുകളിലും, ക്രാക്കറുകളിലും, ജാക്കറ്റ് പൊട്ടറ്റോ ടോപ്പിംഗായും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുക!

വെജിറ്റബിൾ പാൻകേക്കുകൾ (3 ഉണ്ടാക്കുന്നു)
1 കവുങ്ങ്
1 വെളുത്ത ഉള്ളി
2 ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൊലികളഞ്ഞത്
1 ടീസ്പൂൺ ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളായി
ഉപ്പ് & കുരുമുളക്
കവുങ്ങ് അരച്ച്, ഒരു അരിപ്പയിൽ വയ്ക്കുക, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഉള്ളിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും അരച്ച് ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളായി ചേർത്ത് സീസൺ ചെയ്യുക. അവസാനം കവുങ്ങ് ഇളക്കി നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാൻ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് 3 പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക ദ്രാവകം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ പാൻകേക്കും ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, സ്വർണ്ണനിറം വരെ ഓരോ വശത്തും 5-10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഓപ്ഷണൽ: ഗ്രില്ലിന് കീഴിൽ പാൻകേക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കുക, ഒരു പിടി അരിഞ്ഞ കൂൺ ഫ്രൈ ചെയ്യാൻ അതേ പാൻ ഉപയോഗിക്കുക. പാൻകേക്കുകൾ അടുക്കി വയ്ക്കുക, മുകളിൽ വറുത്ത കൂൺ, ചതകുപ്പ കശുവണ്ടി ചീസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.

മത്തങ്ങ വിത്ത് ഓട്‌കേക്കുകൾ (8 ഉണ്ടാക്കുന്നു)
1 മഗ് ഓട്സ്
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 കപ്പ് വെള്ളം
1 ടീസ്പൂൺ പോഷക യീസ്റ്റ്: https://amzn.to/20EtVKC
കൈനിറയെ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ
ഉപ്പ് & കുരുമുളക്
ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ ഓട്സ് വയ്ക്കുക, ഒരു മാവിൽ ഇളക്കുക. ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള കുഴെച്ചതുവരെ ഇളക്കുക. ഓട്‌സ് മാവ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയുള്ള ഒരു പ്രതലത്തിൽ വിതറി, ഏകദേശം തുല്യമായി ഉരുട്ടുക. ആഴത്തിൽ 1 സെ.മീ. ഒരു റമേക്കിൻ ഉപയോഗിച്ച്, 8 ഓട്‌കേക്കുകൾ മുറിച്ച് ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് 180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ 15 മിനിറ്റ് ഓവനിൽ വയ്ക്കുക. നീക്കം ചെയ്യുക, തണുക്കാൻ വിടുക, തുടർന്ന് ചതകുപ്പ കശുവണ്ടി ചീസിൽ പരത്തുക, മുകളിൽ വെയിലത്ത് ഉണക്കിയ തക്കാളിയും പച്ച ഒലീവ് അരിഞ്ഞതും.

നൂഡിൽ സൂപ്പ് (സെർവ് 2)
1 വെളുത്ത ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
1 തള്ളവിരൽ വലിപ്പമുള്ള പുതിയ ഇഞ്ചി, അരിഞ്ഞത്
1 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ചുവന്ന മുളക്
5 ഇടത്തരം കൂൺ, അരിഞ്ഞത്
1 ടീസ്പൂൺ മിസോ പേസ്റ്റ്/ഗ്ലേസ്: https://amzn.to/1Sz2bHO
ഉദാരമായ ഒരു തമാരി: https://amzn.to/1X4stRS
2 മഗ്ഗുകൾ വെജ് സ്റ്റോക്ക്: https://amzn.to/20EuhAR
അരി നൂഡിൽസ് (ഒരാൾക്ക് 1 കൂട്)
ടോപ്പിംഗ്സ്: ബ്രോക്കോളി, കാരറ്റ്, പച്ച ഉള്ളി, ചൂടുള്ള സോസ്.
ഒരു ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു തുള്ളി ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി ഫ്രൈ ചെയ്യുക. മൃദുവായ ശേഷം, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, മുളക്, കൂൺ, മിസോ, താമര എന്നിവ ചേർക്കുക. എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കി 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. വെജ് സ്റ്റോക്കിൽ ചേർക്കുക, മൂടി വെച്ച് തിളപ്പിക്കാൻ വിടുക. അതിനിടയിൽ, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നിറച്ച് നൂഡിൽ കൂടുകൾ ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അതേസമയം, ബ്രൊക്കോളിയും കാരറ്റും ചാറിലേക്ക് അവസാന 10 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായതു വരെ ചേർക്കുക. പാത്രങ്ങളിൽ നൂഡിൽസ് സേവിക്കുക, മുകളിൽ പച്ചക്കറികൾ, ചാറു നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എരിവ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ പച്ച ഉള്ളിയും ചൂടുള്ള സോസും ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക!

മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത കോളിഫ്ലവർ സൈഡ് ഡിഷ് (സെർവ്സ് 2)
1/2 കോളിഫ്ളവർ, ചെറിയ പൂക്കളാക്കി മുറിക്കുക
3 ടീസ്പൂൺ തേൻ (അല്ലെങ്കിൽ കൂറി അമൃത്): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 ടീസ്പൂൺ താമര: https://amzn.to/1X4stRS
1 ടീസ്പൂൺ ചൈനീസ് 5 മസാല
1 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ കോളിഫ്‌ളവർ പൂങ്കുലകൾ നിരത്തി 180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മാരിനേഡ് ഉണ്ടാക്കുക. ഓവനിൽ നിന്ന് കോളിഫ്ലവർ നീക്കം ചെയ്ത് സോസിൽ പുരട്ടി 10 മിനിറ്റ് വീണ്ടും അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. എള്ള്, അരിഞ്ഞ പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരാധിക്കുക.

ഈ AHmazing Paradio Konfeft കോക്കനട്ട് ബിറ്റുകൾക്ക് സാന്ദ്രയ്ക്ക് നന്ദി!: https://amzn.to/1SzqllL
വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തേങ്ങാ കടികൾ (15 ഉണ്ടാക്കുന്നു)
1/2 കപ്പ് ഇറക്കിയ തേങ്ങ
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ: https://amzn.to/20Eu7cM
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ (അല്ലെങ്കിൽ കൂറി അമൃത്) https://amzn.to/1Sz1iPA
ഒരു പ്രോസസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു ഐസ് ട്രേയിൽ തുല്യമായി അമർത്തുക, 15 ക്യൂബുകൾ ഫയൽ ചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റ് ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക, നീക്കം ചെയ്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുക.

ഈ സൂപ്പർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയും.
https://stronghealth.co/proanthenols-opc/ സന്ദർശിക്കുക