[ലാറ്റിൻ നാമം] Brassica oleracea L.var.italica L.

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]10:1

[രൂപം] ഇളം പച്ച മുതൽ പച്ച വരെ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: മുഴുവൻ ചെടിയും

[കണിക വലിപ്പം] 60 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤8.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ബ്രോക്കോളി കാബേജ് കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ്, കൂടാതെ കോളിഫ്ലവറുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. ഇറ്റലിയിലാണ് ഇതിൻ്റെ കൃഷി ഉത്ഭവിച്ചത്. ബ്രൊക്കോളോ, അതിൻ്റെ ഇറ്റാലിയൻ നാമം, "കാബേജ് മുള" എന്നാണ്. വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ കാരണം, ബ്രൊക്കോളി മൃദുവായതും പൂക്കളുള്ളതുമായ (പുഷ്പം) മുതൽ നാരുകളുള്ളതും ക്രഞ്ചിയും (തണ്ടും തണ്ടും) വരെ രുചികളും ഘടനകളും നൽകുന്നു. ബ്രോക്കോളിയിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻഡോൾസ്, ഐസോത്തിയോസയനേറ്റുകൾ (സൾഫോറാഫെയ്ൻ പോലുള്ളവ) എന്നീ സംയുക്തങ്ങളായി വിഘടിക്കുന്നു. ബ്രോക്കോളിയിൽ കരോട്ടിനോയിഡ്, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ കെ, സി, എ, ഫോളേറ്റ്, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ബ്രൊക്കോളി. ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ ബി6, ഇ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ബ്രൊക്കോളി.

പ്രധാന പ്രവർത്തനം

(1) കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;

(2) ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള വലിയ ഫലം;

(3) കരൾ നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

(4).രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം.

4. അപേക്ഷ

(1).കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളെന്ന നിലയിൽ, ഇത് പ്രധാനമായും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഫീൽഡിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു;

(2).ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്ന മേഖലയിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ, ഇത് ആരോഗ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ അസംസ്കൃത വസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കാം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

(3) ഭക്ഷ്യ ഫീൽഡുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഫങ്ഷണൽ ഫുഡ് അഡിറ്റീവായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹായ് എല്ലാവർക്കും!
ക്ഷമിക്കണം, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും അപ്‌ലോഡ് ചെയ്‌തിട്ട് വളരെക്കാലമായി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ തവണ വീഡിയോകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

ഈ തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് വളരെ ചൂടും ആശ്വാസവും നൽകുന്നതിനാൽ നിലവിൽ എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ/സ്നാക്ക് ആണ്! പകരം മധുരക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടും ചേർന്നോ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എണ്ണ രഹിതവും, ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര രഹിതവും, ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും, സസ്യാഹാരവും വളരെ രുചികരവുമാണ്! അതിനാൽ ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, ഫീഡ്‌ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് വീഡിയോകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് എന്നെ അറിയിക്കൂ!

പാചകക്കുറിപ്പ്:

- മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ്
- 1/4 - 1/2 ടീസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ്
- 2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
- 1 ടീസ്പൂൺ ജാതിക്ക
- 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടി
- 1 ടീസ്പൂൺ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
- കോക്കനട്ട് ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് സ്വീറ്റനർ (ഓപ്ഷണൽ)

1. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക (ഞാൻ എൻ്റേത് സംരക്ഷിച്ച് പിന്നീട് വറുക്കാൻ കഴുകുക)

2. തൊലി നീക്കം ചെയ്ത് മത്തങ്ങ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വലുപ്പത്തിൽ ഡൈസ് ചെയ്യുക.

3. ടെൻഡർ വരെ ഏകദേശം 4 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് (ഓപ്ഷണൽ, എന്നാൽ ബേക്കിംഗ് / വറുത്ത സമയം വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ബോണസ് ആണ്)

4. ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ മത്തങ്ങ പരത്തുക, നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് തുല്യമായി പൂശുന്നത് വരെ കഷണങ്ങൾ ഇളക്കുക.

5. 180-200C താപനിലയിൽ ചുടേണം, അവ പുറത്ത് ചെറുതായി ക്രിസ്പി ആകുന്നതുവരെ, അകത്ത് മൃദുവും ഗുഹ്യവും - ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വിഭവം)

6. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ടോപ്പിംഗുകൾ ചേർക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ!

ഈ അളവുകളെല്ലാം ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ മാറ്റാവുന്നതാണ്

കണ്ടതിന് നന്ദി!

—————————————————————————————-

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/elisaaroha/

സംഗീതം: https://soundcloud.com/lakeyinspired

https://www.amazon.com/dp/B018YKT9PO മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക സുഖവും സംതൃപ്തിയും തീവ്രമാക്കുമ്പോൾ പ്രകടനം, ക്ഷേമം, സഹിഷ്ണുത, സഹിഷ്ണുത, ലിംഗ കാഠിന്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി സെക്‌സ് അഷ്വറൻസ് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. 3 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. 1 ബോക്‌സിൽ 10 ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു ബോക്‌സിന് ഒരു മാസത്തെ വിതരണം. സെക്‌സ് അഷ്വറൻസ് എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച പുരുഷ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സപ്ലിമെൻ്റാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിന് കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

https://sexassurance.net മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക സുഖവും സംതൃപ്തിയും തീവ്രമാക്കുമ്പോൾ പ്രകടനം, ക്ഷേമം, സഹിഷ്ണുത, സ്റ്റാമിന, ലിംഗ കാഠിന്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സെക്‌സ് അഷ്വറൻസ് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. 3 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. 1 ബോക്‌സിൽ 10 ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു ബോക്‌സിന് ഒരു മാസത്തെ വിതരണം. സെക്‌സ് അഷ്വറൻസ് എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച പുരുഷ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സപ്ലിമെൻ്റാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിന് കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

സ്ഥാപിച്ചത്
നീണ്ട ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
വലിയ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
കഠിനമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണം
വലിയ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
രാവിലെ ഉദ്ധാരണം
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
മൃദുവായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ദൃഢമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ശക്തമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
സുവർണ്ണ കുത്തനെയുള്ള
വലിയ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ക്രമരഹിതമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
പുരുഷന്മാരുടെ ഉദ്ധാരണം
ലജ്ജാകരമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ബീച്ച് ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണം ഉള്ള ആൺകുട്ടികൾ
കുത്തനെ നിർവ്വചിക്കുക
സെലിബ്രിറ്റി ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
തൽക്ഷണ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്തുന്നു
വേദനാജനകമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
വമ്പിച്ച ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
രാത്രി ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ
നീണ്ട ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
സ്വാഭാവിക ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ
അർദ്ധ കുത്തനെയുള്ള
ഇടയ്ക്കിടെ ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ
വിചിത്രമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
നേരായ നിർവചനം
ഉദ്ധാരണ ചിത്രങ്ങൾ
നീണ്ട കഠിനമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം നേടുക
ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
സ്വതസിദ്ധമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
എന്താണ് ഉദ്ധാരണത്തിന് കാരണമാകുന്നത്
ഉദ്ധാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്
7 ഇഞ്ച് നിവർന്നു
നേരായ സഹായം
സ്ത്രീ ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകൾ
സ്ഥാപിക്കുന്നു
ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
പുരുഷന്മാർ ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള ഗുളികകൾ
അഗ്രചർമ്മം നിവർന്നിരിക്കുന്നു
നായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന പുരുഷൻ
അനാവശ്യ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
കുതിര ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
ഉരുക്ക് ഉദ്ധാരണം
യുവ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
പൂർണ്ണമായും കുത്തനെയുള്ള
നേരായ അർത്ഥം
ഉദ്ധാരണത്തിന് സഹായിക്കുക
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ഉദ്ധാരണവും
ഉദ്ധാരണങ്ങൾ ചിത്രങ്ങൾ
കുത്തനെയുള്ള പണമില്ലാതെ
കുത്തനെയുള്ള ഭാവം
l അർജിനൈൻ ഉദ്ധാരണം
എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കും
ഉറച്ച ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
രാത്രി ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യൻ
ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്തുക
ഉദ്ധാരണശേഷിയുള്ള പുരുഷന്മാർ
അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഉദ്ധാരണം
ശൂന്യമായ കുത്തനെയുള്ള
പ്രമേഹവും ഉദ്ധാരണവും
ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണം
വലിയ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ
വേഗത്തിലുള്ള ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
എഡ് മരുന്നുകൾ
എഡിക്കുള്ള ചികിത്സ
എഡ് ചികിത്സ
എഡ് ഗുളികകൾ
ed ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
എഡ് മരുന്നുകൾ
സ്വാഭാവിക എഡ് ചികിത്സ
എഡിക്കുള്ള മരുന്നുകൾ
എഡിക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
എഡ് ചികിത്സകൾ
എഡ് ചികിത്സ അവലോകനം
എഡിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകൾ
കഠിനമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
പുരുഷ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണം ഉള്ള പുരുഷന്മാർ
ശക്തമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
മെച്ചപ്പെട്ട ഉദ്ധാരണങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണം
ഇറക്ഷൻ
ബലഹീനത
ഉദ്ധാരണം
ഉദ്ധാരണക്കുറവ്
ഉദ്ധാരണക്കുറവ്